圖書標籤: 心理學  老好人  個人成長  社會心理  心理  社會心理學  治療  人際關係   

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案例非常好看。

: C912.1/4244-6

特彆溫柔和貼心的一本自我診治讀物，書後的21天恢復法簡直神器！雖然隻是一氣掃過，沒按作者推薦的步驟慢慢實踐和練習，也依然有種自己當場變身為大壞蛋的爽感！

去年做過練習瞭，不過更喜歡<<情感勒索>>的練習。

誠實的說，草草翻完

让所有人都满意，你就失去了自己 世界上有一种人，无论他们多忙， 只要对方邀请或提出请求， 即便这会给自己带来高昂的成本和不愉快， 他们都毫无原则照单全收。 而在违心的委屈自己之后，他们内心并不快乐，甚至常常懊悔不已。 然而奇怪的是，每当下次遇到类似的情况，他们还...  

《不懂拒绝的老好人》 ★★★★★ (美国)哈丽雅特·布莱克 当你有取悦于人的心态时，你相信讨好能让你免遭他人的拒绝以及其他刻薄的对待。习惯型“好人”被迫牺牲自己的需求而照顾他人的需求。这些自我亏待、导致压力的模式，既损害你的健康和你最亲密的人际关系，同时还会牢牢...  

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2018年2月26日，我们要给大家分享的书是《取悦症：不懂拒绝的老好人》。 这本书是由有25年经验的临床心理医生哈丽雅特·布莱克所写。我们已经在2017年6月18日的晨读中，介绍过取悦症的成因和拒绝技巧。这...