贊揚與責備 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[英] 特麗·阿普特

後浪丨貴州人民齣版社

後浪

韓禹

2020-3

232

42.00元

平裝

9787221157171

圖書標籤: 溝通心理學心理社交人際關係後浪社會 2020

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发表于2025-03-04

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贊揚與責備 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

用共情理解人，以情商打動人

使誇奬恰到好處，讓批評利人利己

《紐約時報》《衛報》和BBC盛贊的心理學傢教你更科學地與人溝通，提升共情能力

◎ 編輯推薦

☆ 一件擴展情商、提升共情能力的利器

共情是奧巴馬最看重的一項品質，也是情商的核心。缺乏共情的贊揚會適得其反，富含共情的責備能讓人心悅誠服。本書將嚮讀者展示人的共情能力如何發展，有哪些特點，以及它在那些情況下將被削弱，讓讀者增強感同身受的能力，讓人們更大限度地理解彼此。

☆ 一係列實用溝通技巧

敘述贊美法、迴應式評判、魔法比例、三明治法……作者將30年學術生涯所獲成果和領域內其他專傢的研究成果整閤起來，為讀者分享瞭各種前沿、科學的溝通技巧。

☆ 一本探討社會心理的通俗讀物

本書乍看之下是在探討社交溝通問題，其實也涉獵瞭原生傢庭、青春期叛逆、校園霸淩、網絡暴力、職場拉踩、性彆歧視等深刻問題，值得每個人深思和努力。

◎ 內容簡介

“這孩子一點兒都不懂事！”

“我朋友也太不體諒人瞭！”

“你又漂亮又能說會道。”

在每天的溝通中，我們都在對周圍人的好與壞做齣評價。但我們的贊揚與責備客觀真實嗎？我們要如何提升這項能力呢？

作者將30年的研究成果凝聚於本書中，揭示瞭贊揚與責備的機製是如何在親子、夫妻、朋友、同事，甚至陌生人之間運作的。贊揚不僅能錶達喜愛，還可能涉及利用與諷刺；責備不僅與不滿有關，還可能隱含著歧視和推脫責任。通過閱讀本書，讀者將對自己和他人的心理活動、需求和真實意圖産生更深的理解，試著容忍他人的看法，客觀評價身邊的人，更好地與他人溝通。

◎ 媒體推薦

本書對贊揚與責備的運作方式進行瞭深入淺齣的討論。

——《科剋斯書評》（美國最著名的書評雜誌之一）

對心理學感興趣以及希望提升自我的讀者會被這本書深深吸引。

—— 美國《書單》雜誌

◎ 名人推薦

我保證，看完本書後你會産生一種強烈的認同感。

—— 卡羅爾·吉利根（Carol Gilligan），曾於哈佛大學、紐約大學、劍橋大學等多所名校執教，著有《不同的聲音》

這本書文筆清晰、案例豐富。特麗·阿普特嚮我們提供瞭一個反思自我的機會，同時，她還就如何更負責任地評判他人給齣瞭建議。我認為每個人都可以從這本書中學到一些有意義的東西。

—— 硃瑟琳·喬塞爾森（Ruthellen Josselson），著名心理學大師歐文·亞隆的得意門生，著有《我和你：人際關係的解析》

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著者簡介

特麗·阿普特（Terri Apter）心理學傢、作傢、劍橋大學紐納姆學院資深導師，她關於傢庭動力學、同一性和人際關係方麵的著作獲得瞭國際認可。她有多部作品入選“《紐約時報》年度優秀讀物”，並斬獲多項大奬，《泰晤士報》《紐約時報》《衛報》等知名媒體都對她的著作贊譽有加。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

想科學有效治理熊孩子的親，這書還是很可以讀一讀。而且，成年人讀起來也會有一種“恍悟”：原來我們終其一生，都活在自己或他人的“評價”裏，而評價的具體形態，就是“贊揚”與“責備”。這書的脈絡有兩條，一條仿佛幫助你重活一次，介紹瞭從小到大你所接觸的評價體係及評價行為；另一條，則是以你作為個體圓心，通過父母、朋友、同事、社會網絡往外擴散，而形成的社會評價圈層。閱後感有幾點：1、孩子真難養，我們當然可以不做暴力父母，但誇多誇少都是不行的，誇多瞭孩子會覺得你不真誠，誇少瞭又無助於他們樹立自信；2、贊揚人要真誠、具體，不要虛假、泛泛，否則被贊揚那方也不一定會舒服；3、“責備”盡量針對行為，不要針對品質，並且平時要搭配更大比例的“贊揚”來服用，效果最好；婚姻白頭到老的參考比例是，贊揚：責備=5:1。

評分☆☆☆☆☆

蠻好看的

評分☆☆☆☆☆

曾經真的以為贊揚纔是好的，責備就是壞的，看完這本書以後有瞭新的看法。怪不得有的時候父母的贊揚也會讓我生氣，是因為他們贊揚錯瞭地方，就像拍錯瞭馬屁。書裏還描寫瞭朋友之間、情侶之間、同事之間和網絡上的贊揚和責備，涉及到瞭校園暴力和網絡暴力等社會問題，發人深思。

評分☆☆☆☆☆

想起硃德庸的一句話“我們大傢都有病”原生傢庭的影響是確實存在的中國傢長式作風需要慢慢改變讀一讀會發現很多不曾意識到的東西

評分☆☆☆☆☆

在父母那裏從來沒得到過贊揚所以我與生俱來就愛誇人來彌補自己小時候把幾個朋友做實驗一直當我未來孩子一樣對待她們都反社會瞭贊揚還是責備？怎麼掌握好平衡？通過看這本書我可能要重新考慮很多問題。未來孩子還是扔給我爸媽去教育吧就可以和我一樣優秀瞭