哈丽雅特B.布莱克有逾25年的执业临床心理治疗和管理顾问经验。她创作了许多心理自助类畅销书,包括纽约《时代》杂志的畅销书《不懂拒绝的老好人》(The Disease to Please)和《E型女人》(The Type E Woman)等。
《不懂拒绝的老好人》内容简介:你是众人眼里的大好人吗?你的“好人情结”有多严重?“好人指数”有多高?是否无论你现在有多忙,只要有人提出请求、邀请,不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂代价,你仍会毫无原则地照单全收?是否太多超出自己能力范围的任务令你应接不暇,感到分身乏术?是否所有这些令别人满意的付出,却并未让你自己真正感到幸福快乐?
《不懂拒绝的老好人》 ★★★★★ (美国)哈丽雅特·布莱克 当你有取悦于人的心态时,你相信讨好能让你免遭他人的拒绝以及其他刻薄的对待。习惯型“好人”被迫牺牲自己的需求而照顾他人的需求。这些自我亏待、导致压力的模式,既损害你的健康和你最亲密的人际关系,同时还会牢牢...
评分大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2018年2月26日,我们要给大家分享的书是《取悦症:不懂拒绝的老好人》。 这本书是由有25年经验的临床心理医生哈丽雅特·布莱克所写。我们已经在2017年6月18日的晨读中,介绍过取悦症的成因和拒绝技巧。这...
评分真真真真真是太合适我了
评分我属于逃避消极情感那类,不严重,还是有困扰,所以说,心理学常看常新。。好久不看,原本知道也忘了。。
评分fuck you all
评分这本书需要反复读,反复提醒自己,才能去处或者部分改变这该死的取悦症。
评分好人是一种病
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