不懂拒绝的老好人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
哈丽雅特B.布莱克有逾25年的执业临床心理治疗和管理顾问经验。她创作了许多心理自助类畅销书，包括纽约《时代》杂志的畅销书《不懂拒绝的老好人》（The Disease to Please）和《E型女人》（The Type E Woman）等。
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《不懂拒绝的老好人》内容简介：你是众人眼里的大好人吗？你的“好人情结”有多严重？“好人指数”有多高？是否无论你现在有多忙，只要有人提出请求、邀请，不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂代价，你仍会毫无原则地照单全收？是否太多超出自己能力范围的任务令你应接不暇，感到分身乏术？是否所有这些令别人满意的付出，却并未让你自己真正感到幸福快乐？
具体描述
读后感
文 | 李伟诚 001 众所周知 ，我是一个老好人，而这本书像是给我度身打造的一样，取悦症最痛苦的不只是身体累，更多的是心里累。读完此书，我对老好人这个概念和解法有了更深刻的认知。 002 取悦症分为三种类型：认知型、习惯型和情感逃避型，这3种大多是同时出现，只是其中的...
评分时至今日，《穿Prada的女王》这部电影依然被誉为职场教科书般的存在。梅姨饰演的时尚女魔头米兰达强势，雷厉风行，有着强大的气场。虽然不是所有观众都会喜欢梅姨饰演的时尚女魔头米兰达，但依然为这位女性深深着迷。 米兰达的原型是时尚主编Anna Wintour。据说，有一位时尚女...
评分大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2018年2月26日，我们要给大家分享的书是《取悦症：不懂拒绝的老好人》。 这本书是由有25年经验的临床心理医生哈丽雅特·布莱克所写。我们已经在2017年6月18日的晨读中，介绍过取悦症的成因和拒绝技巧。这...
用户评价
有见地，有案例，非常棒。
评分主要是以两性关系为例证，不是很能解决我的问题。不懂得说拒绝，有的时候太为别人考虑，considerate过头，或许还不能算是严格的老好人。 然后，本书引发我对anger的思考，回想过去一年，我好像都没有真正上的在外面，我说在外面发过火。这个书，不是很好看了，以前看过一本写强力词汇的，虽然会有矛盾的地方，但是，会可读性强一些。算是很快速的浏览完的吧。
评分: C912.1/4244-6
评分案例非常好看。
评分也是在书店读到的，说实话，我一直觉得自己有取悦症，书中大部头的东西就不必细究了，读读每一章后面的总结基本就能了解全部内容。
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