圖書標籤: 心理學  心理  身心閤一  成長  靈性成長  自我修養  運動  教練技術   

喜歡 身心閤一的奇跡力量 的讀者還喜歡

• 
  愛有8種習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  我的情緒為何總被他人左右 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  正念的奇跡 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  成功，動機與目標 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  掌控習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  改變的曆程 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  瞬變 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  具身認知 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  最小阻力之路 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  高能量姿勢 pdf epub mobi txt 電子書 下載

負分，被翻譯的中文名騙瞭，直譯應該是“網球的內在遊戲”，實際上並沒有那麼身心閤一。整本書的內容如果放到《思考，快與慢》裏麵可能也就1章甚至1頁。囉囉嗦嗦的一直都在重復一件事，而這個概念在彆的書裏麵講述得更好。

跟《學習之道》齊名！

書是好書，評分有點高，不相信每個看書的人都能領悟或者做到。但是作為一個運動員，都應該看一看。其實最終限製我們每個人的，都是從小形成的心理慣性，然而它卻很難真正被打破。

- 此時此地 - 關注呼吸 - 關注球接縫 關注球拍 - 對手是最好的教練 - 找到興趣點，纔會專注 - 網球專注的訣竅：看 聽 感覺 - 不與舊習慣戰鬥，直接開闢新習慣，習慣像凹槽 - 4步建立新習慣 不帶評判性觀察 描繪期待的畫麵 信任自我2 不帶評判地觀察變化和結果 - 自我1 想像、理性 自我2 身體、本能 - 信任本能 - 自我2傾嚮於通過視覺圖像學習 - 過多的語言指令有害，多一些示範和體驗

自我一與自我二閤二為一，可能就是心流

近四十年前出版的书了（原书初版于1974年，修订版出版于1977年），以至于其中提到的放下评判、专注当下等概念，在时下这心灵领域图书满天飞，几乎人人都能扯上几句的年月，似乎也显得有些了无新意。但只是显得如此罢了。 书的经典并不只在于作者通过教练过程发现了关于内心竞赛...  

在体育新闻里偶然看到这本书的介绍，说NBA勇士主教练史蒂夫科尔的球员与教练生涯深受其益。买了以后慢慢研读，着实觉得这本书讲的“身心合一”很有道理。虽然自己好长时间不打网球，但还是在书中读到了很多对自己有用的东西。 网球确实是件很特别的运动，运动员击球结束到接对...  

1、只需要记住正手击球的视觉图像，并且他要在脑海中重现几次这一图像，然后再让自己的身体模拟这个动作。 2、视觉图像比语言想过更好 3、学会尽可能清晰地描述自己想要的结果，学会信任自我2（本能和感觉）的能力，从成功和失败中都要汲取经验教训。学会不带批判意识地观察-关...  

"练习时总是打得很好，比赛时就不灵了。” "当我非常认真和努力地按照书上或教练的指示去击球时，每次都弄得一团糟。” "当我集中精神去做好一个击球要点时，总是忘掉另一个要点。” "每次在和一个优秀的对手比赛拿到赛点时，我总是紧张以致于失去专注。” 《网球的内在游戏》...