具體描述
最有效的自我發掘曆程，重建人生的心契機
·你是否總是與周圍的人無法友好相處？
·你是否在婚戀中總是重復扮演受傷害的那一方？
·你是否總是缺乏安全感，卻變成瞭控製狂？
·你是否對過去的事情無法釋懷？
·你是否害怕彆人發現真正的自己？
·你是否焦慮、壓抑、沮喪、不安……
世界級心理大師約翰•布雷蕭在書中告訴你，雖然你已經是成年人，但是童年的一些經曆，比如被忽略、被誤解、被傷害，會對你一生的性格、心理和行為造成影響。而這一切你可能並不自知。本書通過數十個經典案例和方法，教你瞭解、療愈自己的內在小孩，找到人生幸福的方法。
著者簡介
（美）約翰·布雷蕭 John Bradshaw
心理谘詢專傢，內在小孩療法國際代錶人物之一，在傢庭、自我成長和戒癮等研究領域頗有建樹，被同時代人譽為二十世紀最具影響力的100位情緒健康教育作傢之一。約翰·布雷簫共著有六本書，其中包括《傢庭會傷人》（Family Secrets: The Path from Shame to Healing）和《治愈束縛你的羞恥感》（Healing the Shame That Binds You）等《紐約時報》暢銷書。其作品被翻譯成四十多種語言在全球齣版，總銷售量超過100萬冊。
圖書目錄
魯迪·雷夫林的故事
一、對不起，內在小孩
導言
第1章童年創傷怎樣影響你的一生
受傷的內在小孩問捲
第2章內在小孩是怎樣受的傷
溫柔小精靈的故事
二、迴來吧，內在小孩
導言
第3章清理童年的創傷
第4章遇見嬰兒期的自我
第5章尋迴幼兒期的自我
第6章找到學前期的自我
第7章尋迴學齡期的自我
第8章創造新的青春期
三、我愛你，內在小孩
導言
第9章用成年的力量嗬護內在小孩
第10章讓內在小孩的需求得到釋放
第11章保護受傷的內在小孩
第12章簡單易行的療愈練習
四、謝謝你，內在小孩
導言
第13章創造力迴來瞭
第14章神奇小孩的頓悟
結語迴傢！
緻謝
· · · · · · (收起)
讀後感
偶然看到山倒组的人有人在卖书，联系后看了书单，大波的筛选后，看中了很多本书，包括这一本，关于内在小孩治愈的书。矫情的说一句，我一直觉得自己心里有伤，而且一而再，再而三的，以各种形式出现影响着我。虽然感觉的到，很多时候却很难阻止它的再现。 书我才看了序言和正...
評分在心理咨询中，常常会遇到一些心理状况不是那么健康成熟的父母，他们缺乏清晰的“自我边界”，渴求与子女始终“共生”在一起，于是他们总是会去指导和控制子女的种种选择，或者自觉不自觉地向子女传递“没有我，你如何活下去！”这样的潜意识信念，从而导致子女出现各种问题。 ...
評分Ⅰ 婴儿期 1.给婴儿时期的我的信 亲爱的年年: 真开心世界上又多了一位小公主。而幸运的我将永远陪伴着这位小公主 给她充足的关怀 给她无私的爱 给她指引 给她力量。不要着急 慢慢来 你终将变成真实的自己 而我 最喜欢你真实的样子。希望我有机会证明 你是多么独一无二的人 你对...
評分每个人内心都有个内在小孩，其实这本书是要让我们明白所有的一些情绪都是被认可的，要学会倾听自己的内心，学会与自己做朋友，学会自己支持自己。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。其实很多成年人长大了，但是却始终不知道自己是谁，这本书，也是认识自己的一次探索。 很...
評分每个人内心都有个内在小孩，其实这本书是要让我们明白所有的一些情绪都是被认可的，要学会倾听自己的内心，学会与自己做朋友，学会自己支持自己。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。其实很多成年人长大了，但是却始终不知道自己是谁，这本书，也是认识自己的一次探索。 很...
用戶評價
把人格分成瞭受傷小孩（遭到壓抑的性格） 神奇小孩（真正的充滿靈性的小孩/內在靈魂）還有成年後的自己。 成年的自己要永遠保護支持尊重受傷小孩 讓神奇小孩馳騁引導創造。最重要的是前者 後者任隨他自由發揮。 歸根結底 就是讓受傷的自己正式浮現齣來 成年的自己“照顧”曾經受傷的自己 從而進行自愈 同時讓自己獨一無二的靈魂指引自己 最終變成真正的自己。一分為三 三者閤一。今年恰好26歲 祈禱我的神奇小孩會指引我 獲得新生。
评分這本書不論是用來自愈，還是用來學習如何做父母，都是極好的。當然，沒有試一試，要不就做要不就不做，行動起來纔會變好
评分國內該類書籍比較少，書有點囉嗦
评分我也有受傷的內心小孩，但同時也有神奇小孩在指引我，看到這本書就是證據：）這本書之後我看瞭《蛤蟆先生的希望》，用一個故事去展現瞭尋找內心小孩的全過程。
评分要花長時間整理筆記跟執行的一本書～～並不是說父母不好，多不稱職，隻是想更多的瞭解自己，對自己更溫柔些，少一點苛責～多站在自己這邊～
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