圖書標籤: 心理學 心理 敏感的人 敏感學 敏感 壓力 成長 個人成長
发表于2025-02-08
敏感的人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
《敏感的人:如何麵對外界壓力》美國太平洋研究生院臨床心理學博士、心理谘詢師伊萊恩·N·阿倫,她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人:如何麵對外界壓力》中,她告訴讀者,高度敏感不是一種性格上的缺陷,而是一份難得的資産。讓讀者瞭解如何從自己身上看齣敏感的特性,並學會將敏感特性運用到日常的人際關係和工作中,創造更豐富更美好的生活。
太多擊中內心的點,過後寫篇讀後感。對哦,好久沒寫瞭呀!
評分“如果我們能夠看清自己身上劣勢機能的劣勢反應,即自卑情結,那麼我們就能阻止這種無中生有的指責。”
評分: B846/7222
評分“如果我們能夠看清自己身上劣勢機能的劣勢反應,即自卑情結,那麼我們就能阻止這種無中生有的指責。”
評分如果沒猜錯的話,力薦給arazy和zita
1.这本书好在给出了一些针对敏感人群应对不同事件场合的具体方法, 关于修炼自身也提出了好的建议。 对于敏感的人有相当大的实践意义,相比一些只提出问题的心理学书籍,应对措施是至关重要的。 2. 作者本人作为敏感类人群,给敏感人树立了信心,用了相当大的篇幅来告诉读者...
評分全世界大约有15% - 20%的人是“高度敏感者”。 如果房间里摆了一束花,他们可能会第一个注意到插花者的性格习气,因为高度敏感者通常能注意到环境中的种种细节。 在吵闹混杂的派对中,高度敏感者们也会感到略微不适,只因太多强烈的刺激信息正同时涌进他们的感官和大脑。 或者...
評分“有些情形由于强度太大或延续时间太长而具有高度刺激 性,在你还是个孩子时,你无法忍受焰火,不愿在狂欢节上再多 呆一个钟头” ------我从小就很怕火和打火机,我妈经常用打火机吓我,从小到大都不变得一个捉弄我的把戏,看到我本能的因为害怕而躲闪甚至流露出惧色,我妈就...
評分“有些情形由于强度太大或延续时间太长而具有高度刺激 性,在你还是个孩子时,你无法忍受焰火,不愿在狂欢节上再多 呆一个钟头” ------我从小就很怕火和打火机,我妈经常用打火机吓我,从小到大都不变得一个捉弄我的把戏,看到我本能的因为害怕而躲闪甚至流露出惧色,我妈就...
評分1.这本书好在给出了一些针对敏感人群应对不同事件场合的具体方法, 关于修炼自身也提出了好的建议。 对于敏感的人有相当大的实践意义,相比一些只提出问题的心理学书籍,应对措施是至关重要的。 2. 作者本人作为敏感类人群,给敏感人树立了信心,用了相当大的篇幅来告诉读者...
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