养颜的智慧 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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张鹤瑶，自小体弱多病，后从师潜心研习中医养生之道，深得其精髓。曾运用传统的医道保养功法和食疗方法，结合现代的芳香疗法、心理学疗法、自然疗法、音乐疗法，成功调理一万多例女性的常见不适。2009年6月，她出版的女性身心保养书《不生病的纪律》一经推出，即受到广大女性读者的热捧。

出版者:江苏人民出版社

作者:张鹤瑶

出品人:

页数:231

译者:

出版时间:2011-3

价格:29.00元

装帧:平装

isbn号码:9787214068118

丛书系列:

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困扰女性的美容问题多由身体内的寒湿、瘀堵引起，如何从根子上解决这些问题？本书为既想健康、漂亮，又想省时、省钱的各种不同体质懒女人们，提供了一套行之有效的喝浆养颜调理方案：30种五谷杂粮和中草药精心酿制的美味浆液，30种家庭简易养生功法，10款自制美容美体特效面膜、眼膜、唇膜。

具体描述

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因为假期宅在家里，所以申请了一本这样的书来看，在家里研究厨艺，顺便鼓捣鼓捣神奇的米浆我还是会的。翻开书最开始有点傻眼，因为本来以为都是可以在楼下菜市场买到的原材料，看书才发现原来有很多配方需要中药材，比如党参，黄芪什么的，不过也因此查了一些中药材，了解到...

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初拿到《养颜的智慧》这本书，一股满足感油然而生，觉得自己的选择真正是十分正确。特意百度了下本书的作者，其中百科中有如下描述“张鹤瑶，自幼体弱多病，巧合际遇，结缘隐居于龟山之巅的医道高人紫玄道人，并深得紫玄道人之医学真传。”真是有些奇幻的色彩呢。在《养颜的智...

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出差在机场无事随便看看，遇见了这本书，尽管摆在畅销书栏里我还是随手翻了翻，看了看其中的内容，感觉还行就买了，里面从食疗到运动将养颜的方法告诉了大家，还是值得关注的。在豆瓣了发现这本书居然没有人评论过，因此写下点感受给后面打算买书的朋友们。

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总有一种适合你的

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总有一种适合你的

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美女们看过来

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我要试试改善偏头痛的方法T^T

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挺不错。按照配方泡了凝香茶，做了凝香丸。有点儿意思。里面各种材料也比较好买。不粗。