具体描述
《别让不懂营养学的医生害了你》讲述美国医生（全世界许多医生都是如此）所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等，这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷•D•斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤——甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏。这是最新的健康保健理念——健康不能依靠医生！要靠自己，方法是：健康饮食，坚持锻炼和服用高品质的营养补充品！《别让不懂营养学的医生害了你》告诉你抗衰老的关键：为什么美国政府建议的关键营养成分的每日建议用量（RDA）并不能够满足你身体天然防御系统在抵抗疾病时的需要？你究竟需要多少用量呢？你该怎样补充营养品？体内的氧化作用是如何对身体产生破坏并使你衰老的？怎样才能修复这种破坏？如何消除过敏和持续性的鼻窦炎对健康的影响？为什么医生开的药并不是对付慢性退行性疾病的最佳预防手段？你该怎么办？
作者简介
美国医生(全世界许多医生都是如此)所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病.但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具----营养和心里保健等,这方面甚至他们是无知的.这是最大的不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切都已经来不及了.现在,雷.D.斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤-----甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏.这是最新的健康保健理念------健康不能依靠医生!要靠自己,方法是:健康饮食,坚持锻炼和服用高品质的营养补充品!...
目录信息
读后感
2013年6月22、23日 《别让不懂营养学的医生害了你》《一生健康》作者 雷·D·斯全德北京书友见面会，详情加QQ66336822咨询 《别让不懂营养学的医生害了你》最精华的是四个字 氧化压力
评分“营养补充品的作用比我们想象的更大，甚至对一些已经患有严重疾病的病人，也是有效的－－－”这是一位医生，在家人用营养方法，深有体会，研究营养而做出的感言。医生，病人，甚至普通人，应该看看，悟出一点来－－－
评分特别喜欢营养学书籍，买书前看到是2016年出版的，以为是新书。。。 拿到之后shock的是，本书英文原版居然是2002年，现在是2018年12月。。。这快20年前的时间里，知识的更新是翻天覆地的啊，比如低脂的食物并不有益健康——本书还停留在推荐低脂是健康食物的阶段。 书籍通篇的中...
评分这书父母是网上买书送的，他们说书很无聊，讲的过于专业，不过还是要慢慢看，我最初还以为是张绿豆之流的骗钱之作，结果一看还是外国人，就仔细读了读。以我的生化和营养学的知识，这作者夸大抗氧化剂的作用，还提出超量使用，真是想想就后背发凉。 我认为这是一本推销保健品...
评分特别喜欢营养学书籍，买书前看到是2016年出版的，以为是新书。。。 拿到之后shock的是，本书英文原版居然是2002年，现在是2018年12月。。。这快20年前的时间里，知识的更新是翻天覆地的啊，比如低脂的食物并不有益健康——本书还停留在推荐低脂是健康食物的阶段。 书籍通篇的中...
用户评价
看完唯一收获就是吃葡萄籽精华还要配合其他维生素才能达到最佳的抗氧化效果。
评分陆陆续续看完了，改变了我的一些观念。但对于营养药品的大量使用，我还是持观望态度，需要再研究深入一点，才敢实践，毕竟生命只有一次。 不过，封面的那句话很有用，我们要健康的饮食方法，适当的运动锻炼，再加上营养食品的补充。 对于氧化与抗氧化有了一些了解。本书对葡萄籽精华素十分我推崇。
评分就说了一个事：氧化过程、自由基是人体健康最大的敌人，是所有慢性病的罪魁。补维生素和其他抗氧化素是解决之道
评分看完觉得葡萄籽精华素和维生素可以治百病了。回头试试再评价
评分关键点：能吃的什么都去吃，但要定量
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