图书标签: 养生 宋美龄 破译宋美龄长寿密码 传记 人物 女性 美容 生活
发表于2024-12-23
破译宋美龄长寿密码 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《破译宋美龄长寿密码》的作者以20多年时间研究中国近代著名女政治家宋美龄官场之外的生活经历,透过其衣、食、住、行等生活历史,揭密性地总结出这位民国第一夫人在养生学方面的成熟经验,并以大量生动鲜活的细节,首次向国内读者揭示宋美龄长寿106岁的内幕密闻,是中老年人研究与思考养生健体,克服疾病与战胜疾病的知识性作品。读者、特别是女性读者通过对宋美龄养生经验折了解与理解,定会在现实生活中大受裨益,并成为健身延寿的可读性极强的参考读物。
窦应泰,中共党员,作家,著名近代史学者和港台人物研究者,中国作家协会会员。曾以张学良系列和蒋氏家族系列作品享誉文坛。在北京等地先后出版《张学良遗稿》、《张学良家族》、《于凤至旅美五十年》、《赵四小姐》、《张学良随军夫人谷瑞玉》以及《蒋门四遗孀》、《蒋介石三代子孙》、《蒋纬国其人》、《蒋方良传》和《破译宋美龄长寿密码》等长篇纪实文学多部;在香港出版繁体字本《蒋介石的香港梦》;在台湾出版《蒋氏五兄弟》等。一些专著散见于中国台湾《传记文学》、香港《明报月刊》及美国《世界日报》等。
女人的意志力很很重要
评分这段被关在家里收拾屋子翻出该书一系列,越看越想笑,挺逗的,很多地方很扯,自己判断着看吧。
评分宋庆龄为了美貌决定一直不生孩子
评分主要靠作息和调养,当然还有遗传。
评分很多细节前后矛盾的书。
看完这部书,最浓厚的兴趣是对宋美龄其人及那个时代的历史。完全颠覆了小时候接受的教育,当然不仅是这本书,随着年龄的增长和社会的发展,历史的真相也逐渐还原,才发现课本的导向太极端,大坏蛋并不是大坏蛋,大坏蛋的老婆也不是女坏蛋。当自己具备了分辨是非的能力,当舆论...
评分之前看过这本书 本来就对宋家姐妹感兴趣 这位外交夫人 更是闻名遐迩 这本书是从衣食住行各个方面介绍了宋夫人的习惯 当然这里面也不全是好的习惯 当中的细节很多都是作为公民我们所不能做到 别说是那个年代 现在这个年代 平民的我们也不能一一做到 在那个年代的上流社会 政...
评分之前看过这本书 本来就对宋家姐妹感兴趣 这位外交夫人 更是闻名遐迩 这本书是从衣食住行各个方面介绍了宋夫人的习惯 当然这里面也不全是好的习惯 当中的细节很多都是作为公民我们所不能做到 别说是那个年代 现在这个年代 平民的我们也不能一一做到 在那个年代的上流社会 政...
评分如果一个人活到100岁,那么一定有什么秘诀。看《破译宋美龄长寿密码》时,我不断地与《人体使用手册》的相关理论进行验证,并初步把宋美龄的长寿习惯和我的“不良习惯”做个比较。 一、早睡早起。《人体》认为人体有自我修复功能,只有充分的睡眠才能减少身体...
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