《初會瑜伽》是一本適閤初學者的瑜伽練習書,由日本瑜伽天後率真解讀54種體位法。在這本漫畫瑜伽練習讀本中,作者提倡練瑜伽與其說是為瞭使身體獲得超能力,不如說是為瞭在日常生活中能有更優雅的舉止和身姿。《初會瑜伽》分為五個部分:基本動作、親近“太陽和月亮”的瑜伽、嚮自然界學習的瑜伽、為瞭身心平衡的瑜伽和呼吸法與冥想法的瑜伽。這五個部分都介紹瞭最基本的瑜伽動作,簡單而易學。
以前买了看过一次就放书柜里,今日重翻一篇,才体会到这本书的好处,大概是因为最近开始学画儿童漫话吧。本书胜在角度新颖,日本真是漫画大国,史上第一本瑜伽漫画书出自日本很自然,放床头时常翻看,复习体式。 最有意思的是,因为是漫画书,17个月的宝宝看到这本书也会跟...
評分 評分好Q的小熊啊,和我有点像,呵呵懒懒的肉肉的。不过相信跟着熊能达老师,一定可以学会瑜伽,学好瑜伽。 这本书是结合了漫画和瑜伽技能在一起,文字的解读很到位,小熊的绘画也好可爱啊。坚持,跟这小熊一起,练好瑜伽!
評分好Q的小熊啊,和我有点像,呵呵懒懒的肉肉的。不过相信跟着熊能达老师,一定可以学会瑜伽,学好瑜伽。 这本书是结合了漫画和瑜伽技能在一起,文字的解读很到位,小熊的绘画也好可爱啊。坚持,跟这小熊一起,练好瑜伽!
評分以前买了看过一次就放书柜里,今日重翻一篇,才体会到这本书的好处,大概是因为最近开始学画儿童漫话吧。本书胜在角度新颖,日本真是漫画大国,史上第一本瑜伽漫画书出自日本很自然,放床头时常翻看,复习体式。 最有意思的是,因为是漫画书,17个月的宝宝看到这本书也会跟...
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评分動作很簡單
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评分不錯滴,偶爾練練,多多益善!
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