《初會瑜伽》是一本適閤初學者的瑜伽練習書，由日本瑜伽天後率真解讀54種體位法。在這本漫畫瑜伽練習讀本中，作者提倡練瑜伽與其說是為瞭使身體獲得超能力，不如說是為瞭在日常生活中能有更優雅的舉止和身姿。《初會瑜伽》分為五個部分：基本動作、親近“太陽和月亮”的瑜伽、嚮自然界學習的瑜伽、為瞭身心平衡的瑜伽和呼吸法與冥想法的瑜伽。這五個部分都介紹瞭最基本的瑜伽動作，簡單而易學。
具體描述
讀後感
好书，帮我轻松搞定瑜伽 不用挤时间找教练练习了，自己在家，轻松练瑜伽。我现在每天都会抽出一点时间按照书上的指导练习，嗯，状态越来越好了，小肚腩也小了呢！和办公室的MM分享过，现在大家都在看。 呵呵
評分瑜伽，yoga~原本就是让人在繁忙紧张的时候体会难得的放松~那种大冬天累呼呼冲个热水澡的感觉。至少对于我来说是这样。 赞赏的地方几点： 1、小熊懒洋洋、软乎乎的，就是传达了一中yoga的feel~不同于真人版的硬板板，各种姿势除了教学就是让人吓退了 2、动作外的讲解，真的是精...
評分好Q的小熊啊，和我有点像，呵呵懒懒的肉肉的。不过相信跟着熊能达老师，一定可以学会瑜伽，学好瑜伽。 这本书是结合了漫画和瑜伽技能在一起，文字的解读很到位，小熊的绘画也好可爱啊。坚持，跟这小熊一起，练好瑜伽！
評分好书，帮我轻松搞定瑜伽 不用挤时间找教练练习了，自己在家，轻松练瑜伽。我现在每天都会抽出一点时间按照书上的指导练习，嗯，状态越来越好了，小肚腩也小了呢！和办公室的MM分享过，现在大家都在看。 呵呵
評分好书，帮我轻松搞定瑜伽 不用挤时间找教练练习了，自己在家，轻松练瑜伽。我现在每天都会抽出一点时间按照书上的指导练习，嗯，状态越来越好了，小肚腩也小了呢！和办公室的MM分享过，现在大家都在看。 呵呵
用戶評價
就是這本 哈哈
评分在身體不好又諸事煩擾的時閒遇到這本書，並不是常見的複雜又深奧的手引類資料書，以“快樂修身，輕鬆學習，不勉強自己”為訴求配以可愛溫馨萌點滿載的漫畫[熊！！熊熊！！！熊熊熊Vvvvvv]和淺白直率但充滿哲理的文字教授最基本最入門但也是最有用的瑜伽練習，讓這項一直讓人覺得神秘難以參透上手的運動變得淺顯易懂，讓初學者在毫無壓力的心境探尋到自己的瑜伽之路，讓身體重獲健康和奕奕神采，獲得內心的平靜，然後得以直麵自己的本心，進而深省自身，到達“能達至福”的境界，獲得"不與他人攀比、內心純淨的幸福"，“從此以後能夠與自己每天朝夕相處的身體變得親密無間，那麽身體便不會把你當成完全陌生的他者而不斷地鬧彆扭”。
评分簡單、有趣
评分萌萌噠
评分就是這本 哈哈
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