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不復胖,變身永瘦體質 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

不復胖,變身永瘦體質
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
三采文化
2009-12
141
25.00元
9787807633563

圖書標籤: 減肥  健康  啊衰   

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发表于2024-11-23

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圖書描述

《不復胖,變身永瘦體質》內容簡介：“好不容易減瞭兩公斤，怎麼又胖迴來瞭呢！”這句時常聽到的話，想必是很多減肥者的心聲，花瞭兩星期纔瘦下來的成果，一不小心就前功盡棄。減肥後不反彈，永變瘦身體質，是每個女孩的夢想！

其實一個人的胖瘦除瞭與本身體質有關，更是和生活習慣有密切關係。《不復胖,變身永瘦體質》為你全麵揭開隻有瘦子纔知道的3大秘密：越吃越瘦的秘密——讓你變身易瘦體質；生活的秘密——讓你睡覺、呼吸都能兼顧減肥；運動的秘密——為你介紹火爆颱灣的6大簡單瘦身運動，讓你體質大變身，永遠瘦下去，不再反彈！

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著者簡介

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

沒什麼特彆的，基本都是些基礎理論，更適閤入門者使用。但是運動部分還是有一些新的idea，決定嘗試一下。其他有用的都筆記瞭。這本對我而言還是性價比低瞭點。（什麼時候我也能弄個減肥書係列瞭。。。）

評分☆☆☆☆☆

就是科普瞭減肥的正確觀念，尚可

評分☆☆☆☆☆

沒什麼特彆的，基本都是些基礎理論，更適閤入門者使用。但是運動部分還是有一些新的idea，決定嘗試一下。其他有用的都筆記瞭。這本對我而言還是性價比低瞭點。（什麼時候我也能弄個減肥書係列瞭。。。）

評分☆☆☆☆☆

就是科普瞭減肥的正確觀念，尚可

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讀後感

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