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瘦身大王

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胡静
中信
2011-1
142
38.00元
9787508626208

图书标签: 减肥  女性  养生  减肉  00   


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发表于2024-12-23

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图书描述

《瘦身大王:产后快速减掉40斤的秘密》:胡静产后一个月减下40多斤的奇迹。是什么秘诀创造这样的瘦身奇迹?原来,胡静的减肥真是独特,她从身、心、灵三个方面,让瘦身从身体开始,注入心灵,途径大脑,回归身体。

《瘦身大王:产后快速减掉40斤的秘密》从饕餮饮食、心理暗示、精神减脂、生活习惯、时尚运动五部分,讲述了减肥的方法和过程,让减肥的人不怕吃,让减肥的人看到曼妙的身材,还能减去心灵的脂肪……这本书还结合了胡静的富太太私生活的方方面面,不管是育子、婆媳,还是婚姻,还是心灵,胡静都将最有趣的私生活分享给读者。

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著者简介

胡静,影视演员,1978年11月13日生于云南昆明。

代表作:电影《左麟右李》《我知女人心》《爱情维修站》《网络时代的爱情》 电视剧《孝庄秘史》《楚留香传奇》《康熙秘史》《女人不悔》等。

自从嫁给马来西亚富豪朱兆祥并产下爱子小王子之后,胡静高调与少女时代作别,但是对影视和创作的热爱丝毫不减,除积极尝试塑造不同角色外,更勇于探索幕后。


图书目录


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用户评价

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书写得简单,不过理念很好。减肥要从身心灵开始。

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以后不敢跷二郎腿了

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以后不敢跷二郎腿了

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本来耗子说留着产后看的…啧啧…

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我真的不太会做菜。慢慢学吧

读后感

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