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教授大揭秘减脂这点事儿

简体网页||繁体网页
王陇德
团结出版社
2019-5
200
59.00元
平装
9787512669574

图书标签: 科学减脂  减肥  健康减脂  健康  减脂  减肥揭秘   


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发表于2024-12-23

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图书描述

想减肥却怕饿肚子?

想瘦却懒于运动?

在减肥过程中,身体却出现状况?

多年减肥却屡战屡败,你有没有想过问题出在哪里?

关于减肥的一切,你可能都错了!不要再被错误的减肥方法误导,来看看真正的专家怎么说吧!

《教授大揭秘减脂这点事儿》从科学的角度出发,还原肥胖真相,告诉你为什么会肥胖,带你走出减肥的误区,给出科学的营养膳食和运动方案,让你健康瘦、不挨饿、不反弹!

编辑推荐

1. 减肥领域权威性、专业性极高的科普读物,专家揭秘市面流行的减肥方法,比如针灸、药敷、按摩等,都是无效的,只能减体重,不能真正的减肥,容易反弹。

2. 《教授大揭秘减脂这点事儿》不仅给出科学的减脂饮食建议,还会教你如何正确地运动,才能达到比较好的减肥效果。

3. 减肥不仅是为了变美,更是为了健康。肥胖是一种疾病,盲目减肥只会伤害自己的身体,本书的减肥方法和建议不仅能让你瘦下来,还能让你变得更健康。

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著者简介

王陇德

中国工程院院士,中华人民共和国卫生部原副部长,中华预防医学会会长。

长期担任卫生行政领导职务,致力于促进公众健康的专业研究工作,有着非常丰富的实践经验和学术造诣。多次在中央党校,国家机关、部队举行健康知识讲座,深受欢迎。

先后在中外著名医学杂志上发表管理文章和学术论文100余篇,出版过《掌握健康钥匙》《脑卒中健康管理》《健康,我应该相信谁》等多部专业论著。

孙树侠

世界卫生组织健康教育促进研究中心顾问,联合国绿色工业组织专家委员会委员,中央国家机关健康大讲堂讲师团专家,卫生部健康教育指导专家。

长期在健康领域从事营养、饮食、养生方面的知识传播与指导工作,曾主持多项国家和部委的研究和攻关项目,获8项发明专利。

曾参与《饮食安全指南:中国食物营养与安全权威孙树侠健康忠告》《全家人的健康蔬菜速查全书》《全家人的健康水果速查全书》《体质食疗速查轻图典》等图书编写,将健康理念和知识传播到千家万户。


图书目录


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用户评价

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很有价值的一本书 里面的内容都比较详细 值得正在减脂的朋友阅读

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帮我正确认识科学减脂,收获健康;同时传播科学减脂原理,是一项福报的事业;

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非常权威的一本减脂教科书,解答了心中的很多疑问,现在才知道,原来肥胖是这样的,减肥是这样的????????

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还不错,读了几遍,终于知道减肥知识了,以后对减肥不减营养有全面认识。支持。

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减肥一直在路上,却不知道走了那么多冤枉路。虚假减肥成本实在太高了,不但是钱花了,时间浪费了,关键是自己身体被自己糟蹋了。 还好还好,这本书的到来还不算迟,感恩科学家们的无私奉献,为我们解读了原理,也感恩爱读书的自己,终于可以改变自己的命运啦啦啦啦啦啦????????

读后感

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一开始关注到这本书,是因为书名叫《教授大揭秘 减脂这点事儿》,于是好奇是那些专家写的,就翻开来看了。没想到的是,编写阵容很强大,完爆个别网红减肥书。 书本内容专业且易懂,让人容易了解减脂知识,也容易坚定减脂信念。最让人印象深刻的是提到了“肥胖是一种病”,让人...  

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减肥不能只看体重,外行看体重,内行看体脂率。人是怎么发胖的,简单来说,一口一口吃出来的。专业点说,长期能量过剩,多余能量转化成了脂肪。 很多人认为,胖人营养好、吸收好。其实胖人才是营养不良,要弄清楚能量过剩和营养过剩是两个概念。许多胖人不爱吃水果、蔬菜,水果...  

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我这个人看书比较实在,就是只看名家著作。减肥这种专业活,更得看名家怎么说。 知名主编:《教授大揭秘 减脂这点事儿》由中国工程院院士,中华人民共和国卫生部原副部长,中华预防医学会会长王陇德院士及世界卫生组织健康教育促进研究中心顾问,联合国绿色工业组织专家委员会...  

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我这个人看书比较实在,就是只看名家著作。减肥这种专业活,更得看名家怎么说。 知名主编:《教授大揭秘 减脂这点事儿》由中国工程院院士,中华人民共和国卫生部原副部长,中华预防医学会会长王陇德院士及世界卫生组织健康教育促进研究中心顾问,联合国绿色工业组织专家委员会...  

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这本书很清晰的告诉我们怎么科学减脂,通过这本书普及了好多知识,让我知道了肥胖的危害是那么多。。。。。一开始也是以为能吃是福,肥胖是营养好,才发现肥胖也可能是营养不良。里面提到的不科学减肥法,令我想到以前的节食减肥法,想想都后怕。。。这本书的科学减脂方法很专...  

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