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瑜伽之光 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

瑜伽之光
☆☆☆☆☆
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[印度] B·K·S·艾揚格
當代中國齣版社
王晉燕
2011-4
420
78.00元
平裝
9787801709639

圖書標籤: 瑜伽  艾楊格  瑜伽理念  健康  艾揚格  修行  養生  生活   

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发表于2024-11-25

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圖書描述

本書分為什麼是瑜伽、瑜伽體式收束法清潔法、呼吸控製三部分。具體內容包括：瑜伽體式；提示與注意事項；呼吸控製的技巧和功效等。

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著者簡介

艾揚格大師1918年生於印度，2014年去世。他是艾揚格瑜伽的創始人，被視為全世界偉大的瑜伽導師，享有國際盛譽。艾揚格少年時為強身健體學習瑜伽，18歲開始瑜伽教學生涯，70多年的教學足跡遍布20多個國傢。他的學生中不乏名人，有印度首任總統普拉沙德、比利時伊麗莎白女王，以及著名小提琴傢耶鬍迪·梅紐因、著有《美麗新世界》的英國作傢赫胥黎等。時至今日，他所創立的艾揚格瑜伽學院遍布全球40多個國傢，而艾揚格瑜伽也成為世界上最為廣泛練習的瑜伽體係。美國著名的《瑜伽》雜誌在介紹艾揚格時寫道： “如果沒有艾揚格的卓越貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節精確而係統的要求，對瑜伽治療的研究，和他所創立的嚴格的瑜伽培訓體係，我們現在的瑜伽世界將難以想象。”《牛津英語詞典》將“Iyengar”作為辭條正式收錄。2004年，艾揚格作為唯一的瑜伽大師被美國《時代周刊》選入 “世界*影響力的100人”。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

係統、細緻，喜歡第一部分對瑜伽的闡述，裏麵有好多概念跟中國儒傢哲學很類似：專注、剋己、息風（氣的運行）等等；第二部分體式適閤自己練習的時候參考用。

評分☆☆☆☆☆

很經典，對於體式的講解也很中肯全麵

評分☆☆☆☆☆

最近練科裏亞調息法

評分☆☆☆☆☆

經典！慢慢讀 瑜伽老師必備

評分☆☆☆☆☆

2019.09辭典級。路漫漫其修遠兮 加油吧

讀後感

評分☆☆☆☆☆

“艾扬格大师去世了！” 先生将他的目光从掌上电脑上抬起，迎向我，清楚地对我说。 我居然没反应过来，问“谁？” 他说：“今年一月份我们去印度浦那拜访的那位瑜伽大师呀！”。 “啊，艾扬格？什么时候？”我急问。 于是我知道了，8月20日，我最崇敬的的艾扬格大师在95岁时，...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

这本书印象最深的话语很多。如果结合你的练习，我对书中所陈述关于每次练习yoga后尸体放松式 就是一次蜕皮之旅 深有同感  

評分☆☆☆☆☆

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