具体描述
《怀孕圣典:从受孕到分娩全程指南》的作者莱斯莉•瑞根是国际知名的产科医师，她从专家和一个母亲的角度，详细地告诉您在妊娠每一周发生的变化。瑞根教授用通俗的语言解释深奥复杂的医学术语，帮助您解决从受孕到喂养新生儿期间所遇到的每一个新问题。
以日新月异的研究和资讯为基础，《怀孕圣典》向您描述了胎儿在子宫中的明显变化，同时指导您顺利完成自身身体和情感的转变及产前检查 ——给您解答、建议和帮助，让您尽可能地了解这个非同一般而且美妙无比的时刻。
作者简介
目录信息
第一章 您的妊娠旅程
万物初始
受孕
保证孕期安全
饮食和锻炼
妊娠早期
O～6周
产前检查和分娩方式的选择
6～10周
10～13周
产前检查
妊娠中期
13～17周
17～2l周
21～26周
妊娠后期
26～30周
为孩子购物
30～35周
专业的产前和产后监护
35～40周
第二章 分娩和出生
分娩的阶段
第一阶段
缓解分娩的疼痛
第二和第三阶段
需要帮助时
早产
多胎分娩
辅助分娩
剖腹产
第三章 出生后的生活
您的新生儿
产后几小时
分娩后的6周
身体的恢复
情绪的恢复
回家最初的日子
给婴儿哺乳
家人的相互适应
产后6周的婴儿体检
第四章 关注的问题和并发
医疗现状
感染和疾病
胎儿异常
妊娠和分娩过程中的问题
分娩后关注的问题
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
怀孕初期买的。 第一，全彩图，引人阅读。图片清晰、专业。 第二，每个阶段的内容亲切实用，有针对性。（比起国内的什么什么大全，真的是要汗颜的。） 第三，引用数据科学。我们的常识都是些为了证明我们有知识的伪知识。 用数据告诉你，你不必担心初期的x光，告诉你你怕的那些...
评分跟我一起看这本书的人，边看边啧啧啧的点头。我问，什么？他说：“你看，《怀孕初期性生活的方法》，啧啧。” “所以，每个阶段的方法应该是不同的，是吗？” 他说：“按照中国的书写的，怀孕自始自终性生活都是严禁的！” 严禁两个字说得好大声呐。 ...
评分非常棒的一本书，无愧于它的中文译名。从内容到印刷插图都很棒，作者使用一种和你交流的语气，在阅读中不知不觉就会得到大量的知识，而且经常印证了正在自己身上发生的情况。老婆在怀孕期间翻了无数次，强烈推荐给准爸爸和准妈妈们。
评分怀孕初期买的。 第一，全彩图，引人阅读。图片清晰、专业。 第二，每个阶段的内容亲切实用，有针对性。（比起国内的什么什么大全，真的是要汗颜的。） 第三，引用数据科学。我们的常识都是些为了证明我们有知识的伪知识。 用数据告诉你，你不必担心初期的x光，告诉你你怕的那些...
评分非常棒的一本书，无愧于它的中文译名。从内容到印刷插图都很棒，作者使用一种和你交流的语气，在阅读中不知不觉就会得到大量的知识，而且经常印证了正在自己身上发生的情况。老婆在怀孕期间翻了无数次，强烈推荐给准爸爸和准妈妈们。
用户评价
我一直以来都对生命科学和人体奥秘充满好奇，而《怀孕圣典》恰好满足了我这份求知欲。这本书以一种既严谨又通俗易懂的方式，为我揭示了生命的孕育过程。它从细胞的结合开始，一步步讲解了胚胎的形成、器官的分化，以及胎儿在子宫内不断成长、完善的奇妙旅程。书中穿插着大量精美的插图和模型，将那些抽象的生物学概念具象化，让我能够清晰地“看到”胎儿在不同阶段的模样和发育情况。我尤其对关于胎儿感官发育的章节印象深刻，了解了宝宝在子宫内就能听到声音、感知光线，甚至对外界的刺激做出反应，这让我觉得非常神奇。书中还探讨了孕期母体的生理变化，解释了荷尔蒙如何影响孕妈妈的情绪和身体，以及身体为了适应怀孕所做出的各种调整。这让我对孕期的一些不适有了更深刻的理解，也减少了一些不必要的恐慌。它并非仅仅是告诉孕妇“应该做什么”，而是让你了解“为什么这么做”，这种知其然也知其所以然的学习过程，让我觉得非常有价值。它让我明白，怀孕不仅仅是孕妇一个人的事，更是两个生命之间，甚至整个家庭之间，一个充满科学与爱的共同协作。
评分当我拿到《怀孕圣典》时，我怀揣着既期待又略带不安的心情。作为一个即将成为母亲的人，我希望能够给予我的孩子最好的照顾，但同时我也意识到自己 knowledge 的不足。这本书的专业性和全面性让我惊喜不已。它涵盖了从备孕到产后恢复的每一个细节，并且用清晰易懂的语言进行了阐述，让我这种医学知识不多的普通读者也能轻松理解。我特别喜欢书中对胎儿发育的详细描述，它不仅有文字的讲解，还有非常精细的插图，让我在想象宝宝成长的过程中，能有一个直观的参照。例如，书中对胎儿的骨骼、器官发育的描绘，让我更加清晰地认识到生命的神奇和脆弱，从而更加珍惜孕育的过程。此外，书中对于孕期常见疾病的预防和处理，也给了我很大的信心。它详细列出了哪些症状需要警惕，以及在出现这些情况时应该如何应对，这让我不再因为小病小痛而过度担忧。它不仅仅是一本“育儿百科”，更是一本“孕期安全手册”，让我能更安心地度过这段特殊的时期。
评分这本书的出现，简直是为我这样初次怀孕、手足无措的新手妈妈量身定做的。我一直觉得怀孕是个神秘又充满挑战的过程，心里有无数的疑问和担忧，但又不知从何问起。市面上虽然也有不少孕期指南，可内容总是零散，要么过于学术化，要么就是浅尝辄止，很难让我感到安心。直到我翻开了《怀孕圣典》，那种踏实感油然而生。它并非只是简单地罗列孕期注意事项，而是像一位经验丰富、耐心温柔的长辈，循序渐进地为我揭示孕育生命的奥秘。从备孕时期的身体调理、心理准备，到孕早期胎儿的微妙变化，再到孕中期的营养摄入、运动指南，直至孕晚期分娩的准备、产后恢复，每一个阶段都被剖析得淋漓尽致。书中对于孕期可能出现的各种不适，比如孕吐、水肿、腰酸背痛等等，都给出了详尽的解释和切实可行的缓解方法，这让我不再孤军奋战，而是找到了应对这些挑战的勇气和方法。而且，它还特别关注了孕期夫妻关系的重要性，强调了丈夫在整个孕期中的支持和参与，这让我感到非常温暖。我特别喜欢书中关于孕期情绪管理的章节，它让我意识到，孕期情绪的波动是正常的，并且提供了许多实用的方法来调整心态，保持积极乐观。阅读过程中，我仿佛能与书中的文字产生共鸣，感受着生命在体内悄然生长，也对即将到来的新生命充满了期待和敬畏。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一次心灵的洗礼，让我重新认识了母性的伟大和生命的奇迹。
评分作为一名有多个孩子的妈妈，我总是能在孕期找到新的学习点。《怀孕圣典》这本书，再次刷新了我对孕育生命的认知。它不仅仅是“教科书”，更像是一位循循善诱的“智慧导师”。我尤其喜欢书中关于孕期“微调”的部分，它并没有要求孕妇做到完美，而是强调根据自身情况进行调整。比如，在运动方面，它提供了多种选择，并鼓励孕妇根据身体感受来选择适合自己的方式，这让我这个不太喜欢剧烈运动的人，也能找到适合自己的活动。书中关于孕期睡眠的建议也相当实用，很多时候孕期睡眠不好，会让我感到沮丧，而这本书提供了多种改善睡眠的方法，让我感觉不再孤单。而且，它还关注到了孕期妈妈的“自我关怀”，鼓励我们在这个过程中也要照顾好自己的身心健康，这让我觉得非常温暖。这本书让我明白，孕育生命是一个动态而充满个性的过程，没有放之四海而皆准的准则，最重要的是倾听自己的身体，并做出最适合自己的选择。
评分作为一位有经验的二胎妈妈，我曾经以为对怀孕已经了如指掌，但《怀孕圣典》还是给了我不少惊喜。第一胎的时候，我走了不少弯路，信息来源杂乱，很多时候都是凭着感觉摸索。这次怀二宝，我希望能做得更好，为自己和宝宝都提供最科学、最全面的照顾。这本书的内容深度和广度都远超我的预期。它不仅仅是简单地告诉你“该吃什么”、“该做什么”，而是深入剖析了每一个环节背后的原理。比如，关于孕期营养，它不仅仅列出了各种营养素的推荐摄入量，还详细解释了这些营养素对胎儿发育的具体作用，以及如何通过日常饮食来高效获取，甚至还提供了不同孕期阶段的食谱建议，非常实用。我尤其欣赏书中对于胎儿发育的描述，它能让你清楚地看到宝宝每周、每天都在发生怎样的变化，这种直观的了解，能极大地增强孕妈妈的成就感和亲近感。书中还涉及到一些我之前从未注意过的孕期风险和预防措施，这让我对可能出现的潜在问题有了更清晰的认识，并学会了如何主动规避。而且，它在孕期运动的指导上也十分细致，区分了不同孕周的运动强度和类型，并配有清晰的图解，让我在家也能安全有效地进行锻炼。这本书真的让我觉得，怀孕是一个科学、有序、充满智慧的过程，而不是一场需要“硬扛”的战斗。
评分在准备迎接我的第一个孩子时，《怀孕圣典》是我阅读过的最令人心安的书籍之一。它以一种非常人性化的方式，解读了怀孕期间复杂而又奇妙的身体变化。我尤其被书中关于胎儿与母体之间“默契沟通”的描述所打动。它让我意识到，腹中的宝宝并不是一个被动的生命，而是与母体之间存在着一种神奇的生理和情感连接。书中对孕期出现的各种生理反应，比如情绪波动、身体不适等，都给出了令人信服的解释，让我觉得自己的经历是正常的，并且是可以被理解和管理的。我非常欣赏书中对于孕期营养的建议，它并没有简单地罗列食物清单，而是强调“均衡”和“多样性”，并且提供了针对不同孕期阶段的个性化建议，这让我能够更科学地为自己和宝宝补充营养。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是一个生理过程，更是一个充满爱与连接的旅程。它让我对即将到来的母爱，充满了更深的理解和期待。
评分我是一位即将步入婚姻殿堂的准新娘，虽然还没有怀孕，但我非常看重提前做好准备。《怀孕圣典》就像是一份珍贵的“人生规划指南”，让我对未来的生活有了更清晰的蓝图。它并没有只关注怀孕本身，而是从更宏观的角度，阐述了孕育一个新生命所需要的心智、物质和情感上的准备。书中关于备孕的章节，让我了解到，想要一个健康的宝宝，并非只是“顺其自然”那么简单，而需要夫妻双方在孕前就开始调整生活习惯，进行身体检查，甚至对未来的家庭规划进行深入的沟通。它引导我思考，作为未来的父母，我们需要培养怎样的健康观念、育儿理念，以及如何与伴侣建立更深厚的连接，共同面对未来的挑战。我特别喜欢其中关于“夫妻同心，孕育美好”的章节，它强调了伴侣之间的沟通和支持在整个孕育过程中至关重要。这本书让我明白，怀孕不仅仅是女性的责任，更是夫妻双方共同的责任和甜蜜的旅程。它让我对未来的婚姻生活充满了期待，也让我意识到，提前的规划和充分的准备，能够让未来的孕期更加顺利，也让即将到来的家庭更加和谐美满。
评分作为一个对科学育儿有着极高要求的准爸爸，我在寻找一本能够让我和妻子都信服的书籍时，《怀孕圣典》脱颖而出。这本书的严谨性和科学性令我赞赏。它不仅仅停留在表面，而是深入到孕育生命的每一个科学原理，并用清晰的逻辑和详实的数据进行阐述。我尤其欣赏书中关于孕期营养的科学分析，它详细解释了各种营养素对母体和胎儿的重要性，以及如何根据孕周进行科学的膳食搭配。这让我能够更好地理解妻子的饮食需求，并为她提供切实的帮助。书中关于胎儿发育的章节，也让我这个准爸爸能够清晰地了解宝宝的成长轨迹，从而更有参与感。我喜欢书中强调的“夫妻一体，共同孕育”的理念，它鼓励丈夫在整个孕期扮演更积极的角色，不仅是物质上的支持，更是情感上的陪伴和分担。这本书让我觉得，孕育一个新生命，是夫妻双方共同承担的责任和共同的成长。它让我对未来父亲的角色有了更清晰的认识，也让我更加期待与宝宝的初次见面。
评分在经历了漫长的求子之路后，我终于迎来了我的宝宝。《怀孕圣典》成为了我在孕期最忠实的伙伴。它就像一位经验丰富的“引路人”，在我迷茫和焦虑时，总能给我最及时、最温暖的指引。回想起怀孕初期，我时常担心自己做得不够好，会不会影响宝宝的健康。这本书的出现，让我看到了希望。它并没有回避孕期可能出现的各种问题，而是以一种坦诚而温和的方式，为我提供了解决方案。比如，关于孕期常见的水肿和抽筋，书中不仅解释了其生理原因，还提供了多种实用的缓解方法，我尝试后果然感觉好多了。更让我感动的是，书中还关注到了孕期妈妈的心理健康，提供了许多调整情绪、减轻焦虑的建议，这对于我这样一个经历过困难孕育过程的人来说，尤为重要。它让我明白，爱自己、照顾好自己的情绪，也是孕育健康宝宝的重要一环。书中关于胎教的章节也给了我很多启发，让我知道如何通过音乐、故事等方式，与宝宝进行情感连接，感受生命的美好。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是生理上的变化，更是心灵的成长和情感的升华。
评分对于我这样一个喜欢深入研究事物本质的人来说，《怀孕圣典》提供了一个非常全面的视角来理解生命孕育的全过程。它不仅仅是停留在“新手指南”的层面，而是用一种科学严谨且引人入胜的方式，将整个孕育生命的过程分解并细致地剖析。我尤其喜欢书中关于孕早期胎儿细胞分化和器官形成过程的描述，它用生动的语言和精美的插图，将那些原本抽象的生物学概念变得立体而鲜活。它让我仿佛置身于生命的起点，见证着一个新生命的奇迹诞生。书中还对母体在孕期所经历的生理和心理上的巨大变化进行了深入的探讨，解释了这些变化背后的科学原理，以及它们如何共同作用，为胎儿的成长创造最佳环境。这让我对孕期妈妈的身体和精神付出有了更深刻的认识和敬意。它让我明白，怀孕是一个复杂而精妙的生命科学，需要母体的付出，也需要科学的呵护。这本书让我对生命有了更深的敬畏，也为我未来的育儿之路打下了坚实的科学基础。
评分很初级的关于怀孕的一本书，看完可以对整个孕期有个大概了解。PS，生产的图片太血腥了。。。
评分很好的書。可與《鄭玉巧育兒百科》《懷孕聖經》等合看。這些書不能不看，但不可能也沒必要一一照做。2013年2月-2013年10月。
评分很靠谱，看完书再去逛论坛看APP，感觉自己很能打，而且书很简练，也不啰嗦~
评分从怀孕开始，妈妈和宝宝的变化
评分风铃子送我的男生节礼物，非常有用，已经光荣的完成了它的使命
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