具体描述
哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果精华
在工作和生活中，让开口求助不再难！
◎ 编辑推荐
☆ Strategy+Business年度最佳商业书、《金融时报》夏日选书。
☆ 与其为难自己，不如及时求助，求助是现代社会必备的底层能力。
☆ 心理学研究证明，人们比我们想象的更乐于助人。
☆ 哥伦比亚大学心理学家数十年研究精华总结，作者连续名列全球50大管理思想家名单，曾在TED作过与本书相关演讲，浏览量高达300万次。
☆ 《驱动力》作者丹泽尔·平克、斯坦福大学教授罗伯特·萨顿推荐阅读。
◎ 内容简介
帮助他人是人的本能！
心理学实验发现，哪怕是在地铁上请别人让座、向陌生人借用一下手机，类似这样的小事都会让人感到难堪，甚至感到难以忍受的不舒服；吊诡的是，尽管我们讨厌求助，但大多数人却天生乐于助人。
高度复杂的现代职场，分工越来越细，有效的协作互助已然成为现代人必备的底层能力。我们每一天都需要知道何时以及如何求助。然而，因为上述心理障碍，大多数人不懂求助，其笨拙的求助方法甚至冒犯到求助对象。
本书以幽默和富有洞察力的故事，告诉你如何通过实用的四个步骤让你的朋友、家人和同事轻松伸出援手。
如果你是一位领导者，你要明白帮助他人是人的本能，你只需要将这种本能转化为职场上的行动，就能在团队内创造互助的文化。这就是管理的要义。
作者简介
海蒂·格兰特(Heidi Grant)，全球50大管理思想家之一。哥伦比亚大学商学院动机科学研究中心副主任，神经领导力研究院（NeuroLeadership Institute）首席科学家，协助企业等组织发展战略，打破决策上不自觉的偏误，培养组织的成长心态。曾在TED作过与本书相关演讲，浏览量高达300万次。多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。著有畅销书《成功、动机与目标》《给人好印象的秘诀：如何让别人信任你、喜欢你、帮助你》等。
目录信息
第一部分求助是一件极其糟糕的事情
第一章这让我们很是难受
第二章我们认为别人会拒绝我们
第三章我们认为向人求助会让我们不那么讨人喜欢
第二部分如何寻求帮助
第四章寻求帮助的内在矛盾
第五章获得帮助的五个步骤
第六章不要让求助变得怪异
第三部分创造乐于助人的文化
第七章内部圈子的强化
第八章积极认同的强化
第九章有效性强化
致谢
索引
· · · · · · (收起)
读后感
新闻上充斥着大量我们无法理解的负面新闻，老人倒在地上无人搀扶，大街上遭到抢劫但无人伸出援手。更为严重的一则新闻如下：1964年3月13日凌晨，美国纽约市一名年轻女子，昵称“基蒂”的凯瑟琳·吉诺维斯在自家门前被人用刀捅死。犯罪过程共持续33分钟，案发过程中共有38人耳闻...
评分 评分“求助他人”是可以学会的。 我因为直播，和很多小伙伴产生了交集，有一天，有一个小伙伴在直播间问我，她说我什么事情都喜欢自己做，不喜欢麻烦别人，也担心会打扰别人。其他小伙伴也在评论区纷纷回复，自己也有这种感觉。 随着互联网的发展，带给人们便捷的生活方式，也拉远...
用户评价
4.5星。对我来说挺有用的，因为我从小就是那种“求助、托人时各种不好意思要么拖黄了事情要么自己咽下去，即使能够求助也会各种扭捏百般暗示拐弯抹角，最终或是没有得到回应或是帮助自己的人也很别扭，而这又导致了下一次求助更加困难”的人。所以，这本小册子虽然很简单，对一些没有这类心理小问题的人显得没啥用、浅显，但对我是有用的，推荐第一部分，与其在分析被求助者的心理，不如说是解决求助者的心理包袱，说白了，就是别不好意思；再就是第六章，几个求助时避免做的事，嗯，我几乎都占全了。此外，如果想泛读，读一下每一章最后的“请记住”也可以。
评分有用！
评分克服求助时的心理障碍 （副标题不准确） 第八章的自我认知升华了全书
评分很实用的样子
评分克服求助时的心理障碍 （副标题不准确） 第八章的自我认知升华了全书
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