圖書標籤: 心理學 自我成長 自我發展 自我管理 心理 發展心理學 思維 成長
发表于2024-08-07
瞭不起的我 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
如何養成一個新習慣?
如何讓心智變得更成熟?
如何擁有高質量的關係?
如何走齣人生的艱難時刻?
不同的人生階段,有什麼不同的使命?
……
破解這些難題,心理學能夠提供很多有用的綫索。
陳海賢博士把自己13年心理谘詢的經驗和思考,結閤多個心理學流派的理論,從行為、思維、關係、瓶頸期和人生地圖這5個層麵齣發,給你一套實現人生突破的係統方法。
書裏不打雞血,不灌雞湯,而是提供一係列改變與發展的實用工具,直擊人生的種種問題。幫你創造更滿意的人生,成就瞭不起的自己。
陳海賢,浙江大學心理學博士,知名心理谘詢師,阿裏巴巴商學院特聘教授。擁有13年心理谘詢經驗,接待過6000多位來訪者。曾在浙江大學心理中心任職,期間開設“積極心理學”通識課,頗受歡迎。
得到App課程“自我發展心理學”“親密關係30講”主理人,超過10萬付費用戶訂閱,課程收聽人次超過500萬。
初讀瞭一遍,在嚴肅理論和故事案例之間的分寸感把握極佳,或許因為脫胎於得到APP的課程,雖然頁數很有分量,但是讀來感受卻並不沉重,更像是在被一個耐心而淵博的谘詢師引導著在紙上進行著一場有趣的自我探索之旅。 書裏最讓人覺得驚艷的,是一個又一個打破舊認知(至少是我自己的舊認知)、而且足夠有力量的結論 書裏的案例和分析並不難解,讀一遍其實也就大體知道所以然瞭,但改變自己最難的,是如何真的沿著這條路走下去,每當要走迴頭路的時候,重新讀讀裏麵的結論,讓心理學的大棒往腦門兒上敲一下,人就清醒瞭。 不強求、不雞湯、有耐心、有方法、能警醒。 一本大眾嚮的心理學著作能做到這幾步,在當代圖書市場上,也確實夠得上“驚艷”二字瞭。
評分初讀瞭一遍,在嚴肅理論和故事案例之間的分寸感把握極佳,或許因為脫胎於得到APP的課程,雖然頁數很有分量,但是讀來感受卻並不沉重,更像是在被一個耐心而淵博的谘詢師引導著在紙上進行著一場有趣的自我探索之旅。 書裏最讓人覺得驚艷的,是一個又一個打破舊認知(至少是我自己的舊認知)、而且足夠有力量的結論 書裏的案例和分析並不難解,讀一遍其實也就大體知道所以然瞭,但改變自己最難的,是如何真的沿著這條路走下去,每當要走迴頭路的時候,重新讀讀裏麵的結論,讓心理學的大棒往腦門兒上敲一下,人就清醒瞭。 不強求、不雞湯、有耐心、有方法、能警醒。 一本大眾嚮的心理學著作能做到這幾步,在當代圖書市場上,也確實夠得上“驚艷”二字瞭。
評分海賢齣瞭新書,非常好看。我媽生平第一次寫瞭書評!
評分為瞭趕時髦而讀書是可恥的。
評分這本書的問題意識太貼近當下的人群瞭,尤其是年輕人。在全書的閱讀過程中,我幾乎總能找到自己的影子,甚至能不自覺地用其中的概念和技巧去迴溯和反思自己的成長經曆。以前我是自我管理類書籍忠實的絕緣體,從去年斷斷續續開始讀到一些很優秀的大眾心理學著作,開始認識到自我管理對於自我發展和人生方嚮的重要指引作用。自己曾經總抓著閱讀品味和經典不放,真是太傲慢瞭,慚愧。
今天S和我分享一个故事,我向她推荐一本书。 【S分享的故事】 是我倒追的初恋,我们初中是同学,模糊的中学记忆里记得他总是穿着白色的长衬衫。大学重遇,和他表白,当时他很穷,穷到什么程度?当时表白的时候,他犹豫的原因竟然是拍拖要花钱,但是他没有钱。 他告诉我他小时候...
評分 評分今天S和我分享一个故事,我向她推荐一本书。 【S分享的故事】 是我倒追的初恋,我们初中是同学,模糊的中学记忆里记得他总是穿着白色的长衬衫。大学重遇,和他表白,当时他很穷,穷到什么程度?当时表白的时候,他犹豫的原因竟然是拍拖要花钱,但是他没有钱。 他告诉我他小时候...
評分我想把这本《了不起的我》送给20岁的自己。 我想任谁都会有过那样的时刻:活在他人或是自我设置的标准里,担忧自己不够好、不够优秀,想要改变却又不知道如何开始,甚至怀疑自己此生是否已经定型,再也不会感到幸福。20岁的我,那时候就是这么想的。 但更可怕的是,往往在那样...
評分感谢在年末遇到这样一本好书,能够在自己非常迷茫、焦虑中获得一丝宁静和方向感。 1.这本书的内容 主要是从自我发展心理学的角度剖析了亲密关系和职业发展中的自我进化,对于处于迷茫、焦虑期的小伙伴非常有用 2.这本书的价值 我看过很多心理学方面的书籍和文章,但大多只是给...
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