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发表于2025-03-04
走齣孤獨 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
【孤獨是什麼?】
孤獨,就是不得不一個人應付人生。
尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不瞭的未來……
所有這些,都會給我們帶來無盡的孤獨感。
【人為什麼會感到孤獨?】
阿德勒認為,人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞,需要嚮外界索取很多東西,比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻,就會導緻過度自我保護,封閉內心,切斷與他人的聯結,從而滋生齣寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨,即便你整日呼朋引伴,也難以消除。
【怎樣纔能走齣抓獨?】
答案在與他人的關係裏。能在與彆人的關係中獲得成長的人,纔能真正超越自卑,成為一個與他人有著良好聯結的人。隻有能和彆人心意相通的人,オ能真正不受彆人眼光的影響,塑造齣健康而獨立的人格。隻有擁有健康而獨立的人格,纔能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便獨來獨往,也不會與社會脫節,不會孤單寂寞。
【本書能提供什麼?】
阿德勒孤獨十五講,從自卑的心理根源談起,抽絲剝繭,把獨立人格形成的過程逐步展現,使人學會平衡自我與這個世界的關係,彌補內心信任感、不安全感和存在感的缺失,走齣孤獨感。
當你學會和這個世界心意相通,就算孤身一人,也能抵禦世事艱難。
作者簡介:
阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
奧地利心理學傢,個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父,與弗洛伊德、榮格並稱為深蘊心理學的三大奠基人。
主要著作包括:《自卑與超越》《生活的科學》《理解人性》等。
阿德勒的個體心理學認為,人的行為是由社會力量決定的。人天生是一種社會存在物,在社會生活中,人們進行交往,相互依賴,相互閤作,在社會活動中成就獨立的自我,對現代輕人的自我成長有著巨大的影響力。
編譯者簡介:
鬍慎之
著名關係心理學傢,嚮日葵心理創始人。
擁有20年的谘詢實踐經驗、15000小時的個案經驗,中國心理學影響力人物TOP5O之一。
曾擔任《蔡康永情商課》首席專業顧問、《馬東職場課》首席專業顧問、CCTV《心理訪談》特邀嘉案。
不瞞大傢,這書我一頁一頁看完卻沒記下什麼內容。到現在為止也嘗試讀瞭幾本心理學方麵的書,發現我還是更適閤讀一些有實質內容的比如曆史,科普,社會學,小說這種。
評分帶我們如何走齣孤獨,值得好好閱讀.
評分棄。感覺和《自卑與超越》相去甚遠,查瞭一下似乎是匯編版本。講瞭很多問題的起因,但是想問一下究竟哪些章節講如何解決問題?
評分自卑的人沒有安全感,對外界沒有信任,找不到自己的存在感,唯有認識這一點纔能改變。
評分從心理學角度剖析孤獨感産生的原由,從自身心理建設開始消除依賴感,減少空虛寂寞恐懼,塑造獨立人格,讓內心強大,最終走齣孤獨,與他人與社會和諧連結,即便獨來獨往也不孤獨。
丧失信心的人虽然也想战胜困难,却没有勇气直面困难、跨越阻碍。为此,他们只好极力说服自己产生一些自欺欺人的优越感。但麻醉剂并不能真正解决问题,不利的环境仍然存在。这样一来,问题越积越多,情况越来越危急,压力也越来越大,他的自卑感只会不断加剧。……举个例子,有...
評分——心理上的孤独,比行为上的孤独更可怕。 中国有句古话,江山易改本性难移。换做心理学,大概可以解释为:一个人的原生家庭和他的成长过程中所经历的事情会影响他的性格,而且极少出现可逆的状态。 人作为个体生来孤独,但在自然界中作为弱势的生物有需要群体生活,所以人一...
評分不知道是翻译的问题还是原文就是这样,发现几个问题:首先,这本书很啰嗦,很多重复的观点,越到后面列举的事例就像凑字数一样,从阅读的角度看,没啥新鲜感;其次,只有最后一部分提到孤独,前面赘述的都是自卑和优越感相关的内容,感觉有点文不对题;最后,有部分观点前后矛...
評分丧失信心的人虽然也想战胜困难,却没有勇气直面困难、跨越阻碍。为此,他们只好极力说服自己产生一些自欺欺人的优越感。但麻醉剂并不能真正解决问题,不利的环境仍然存在。这样一来,问题越积越多,情况越来越危急,压力也越来越大,他的自卑感只会不断加剧。……举个例子,有...
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