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作者簡介：

阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）

奧地利心理學傢，個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父，與弗洛伊德、榮格並稱為深蘊心理學的三大奠基人。

主要著作包括：《自卑與超越》《生活的科學》《理解人性》等。

阿德勒的個體心理學認為，人的行為是由社會力量決定的。人天生是一種社會存在物，在社會生活中，人們進行交往，相互依賴，相互閤作，在社會活動中成就獨立的自我，對現代輕人的自我成長有著巨大的影響力。

編譯者簡介：

鬍慎之

著名關係心理學傢，嚮日葵心理創始人。

擁有20年的谘詢實踐經驗、15000小時的個案經驗，中國心理學影響力人物TOP5O之一。

曾擔任《蔡康永情商課》首席專業顧問、《馬東職場課》首席專業顧問、CCTV《心理訪談》特邀嘉案。

出版者:天地齣版社

作者:阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）

出品人:

頁數:320

译者:鬍慎之

出版時間:2019-10-2

價格:48.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787545550887

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
心理
成長
阿德勒
正能量
好書，值得一讀
勵誌
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【孤獨是什麼？】

孤獨，就是不得不一個人應付人生。

尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不瞭的未來……

所有這些，都會給我們帶來無盡的孤獨感。

【人為什麼會感到孤獨？】

阿德勒認為，人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞，需要嚮外界索取很多東西，比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻，就會導緻過度自我保護，封閉內心，切斷與他人的聯結，從而滋生齣寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨，即便你整日呼朋引伴，也難以消除。

【怎樣纔能走齣抓獨？】

答案在與他人的關係裏。能在與彆人的關係中獲得成長的人，纔能真正超越自卑，成為一個與他人有著良好聯結的人。隻有能和彆人心意相通的人，オ能真正不受彆人眼光的影響，塑造齣健康而獨立的人格。隻有擁有健康而獨立的人格，纔能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便獨來獨往，也不會與社會脫節，不會孤單寂寞。

【本書能提供什麼？】

阿德勒孤獨十五講，從自卑的心理根源談起，抽絲剝繭，把獨立人格形成的過程逐步展現，使人學會平衡自我與這個世界的關係，彌補內心信任感、不安全感和存在感的缺失，走齣孤獨感。

當你學會和這個世界心意相通，就算孤身一人，也能抵禦世事艱難。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

第二本阿德勒。这里的“孤独”不是指一个人寂寞，而是指缺少社会感，过度自卑／焦灼／不能与人合作／对社会缺少兴趣／没有正确的人生目标。社会人多少有些“孤独问题”，想要解决这些问题，大师认为要增强社会感，加强与人合作，勇敢面对人生，做到“自我接纳，他者信赖、他...

評分☆☆☆☆☆

——心理上的孤独，比行为上的孤独更可怕。中国有句古话，江山易改本性难移。换做心理学，大概可以解释为：一个人的原生家庭和他的成长过程中所经历的事情会影响他的性格，而且极少出现可逆的状态。人作为个体生来孤独，但在自然界中作为弱势的生物有需要群体生活，所以人一...

評分☆☆☆☆☆

每次看阿德勒老师的书都怀疑他是不是在窥探我的生活，写得仿佛我就是书里的各种人物。每个人都是一座孤岛，又不是。人从出生后就和母亲完成了肉体上的分割，而人的悲欢自古以来就不相通，注定要孤独地过完这一生。不过这并不代表人就不需要社会生活了，相信经过这次的疫情，大...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

帶我們如何走齣孤獨，值得好好閱讀.

评分☆☆☆☆☆

“使我們偏離瞭直綫發展方嚮的，不是客觀的經曆本身，而是我們對這一經曆的態度和評價，以及評價的方式。”阿德勒在本書中分彆從情緒、生理缺陷、成長過程角度說明焦慮、虛榮、自卑等性格特徵背後蘊含的社會感缺失，責任心匱乏，追求優越感，以及試圖以各種情緒錶現控製他人的實質目的。人生的大部分問題可歸結到：職業、社交和親密關係。從點的分析來看，阿德勒理論聯閤實際確實指明瞭一些問題及其成因；從全局的聯縱來看，缺乏一種整體性、針對性和實操感。

评分☆☆☆☆☆

心靈會啓動補償機製，以緩解令人痛苦的自卑感。對權力過度的渴望會使人無法滿足於平凡的生活環境。

评分☆☆☆☆☆

其實很多還是《自卑與超越》的核心，比如強調閤作。其實通篇說的內容都是：走齣孤獨？請閤群。閤群的重要性，自我意識過剩的副作用，要與社會産生連接…要有奉獻精神…不知道是不是當時社會風氣的關係… 主導思想還是很左的…不過，假如如阿德勒所講，人的意義來源於奉獻，或者從他人相處閤作的過程中獲得價值，那麼是不是代錶人作為個體本身是沒有價值的？

评分☆☆☆☆☆

用有效的方式去走齣內心的孤獨