走齣孤獨 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
作者簡介：
阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）
奧地利心理學傢，個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父，與弗洛伊德、榮格並稱為深蘊心理學的三大奠基人。
主要著作包括：《自卑與超越》《生活的科學》《理解人性》等。
阿德勒的個體心理學認為，人的行為是由社會力量決定的。人天生是一種社會存在物，在社會生活中，人們進行交往，相互依賴，相互閤作，在社會活動中成就獨立的自我，對現代輕人的自我成長有著巨大的影響力。
編譯者簡介：
鬍慎之
著名關係心理學傢，嚮日葵心理創始人。
擁有20年的谘詢實踐經驗、15000小時的個案經驗，中國心理學影響力人物TOP5O之一。
曾擔任《蔡康永情商課》首席專業顧問、《馬東職場課》首席專業顧問、CCTV《心理訪談》特邀嘉案。
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- 好書，值得一讀
- 勵誌
- 個人管理
【孤獨是什麼？】
孤獨，就是不得不一個人應付人生。
尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不瞭的未來……
所有這些，都會給我們帶來無盡的孤獨感。
【人為什麼會感到孤獨？】
阿德勒認為，人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞，需要嚮外界索取很多東西，比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻，就會導緻過度自我保護，封閉內心，切斷與他人的聯結，從而滋生齣寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨，即便你整日呼朋引伴，也難以消除。
【怎樣纔能走齣抓獨？】
答案在與他人的關係裏。能在與彆人的關係中獲得成長的人，纔能真正超越自卑，成為一個與他人有著良好聯結的人。隻有能和彆人心意相通的人，オ能真正不受彆人眼光的影響，塑造齣健康而獨立的人格。隻有擁有健康而獨立的人格，纔能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便獨來獨往，也不會與社會脫節，不會孤單寂寞。
【本書能提供什麼？】
阿德勒孤獨十五講，從自卑的心理根源談起，抽絲剝繭，把獨立人格形成的過程逐步展現，使人學會平衡自我與這個世界的關係，彌補內心信任感、不安全感和存在感的缺失，走齣孤獨感。
當你學會和這個世界心意相通，就算孤身一人，也能抵禦世事艱難。
具體描述
讀後感
看这本书，时逢武汉肺炎肆虐人心惶惶的春节，时逢家人挨个感冒自己也中招的隔离时期，时逢三岁女儿也发烧焦心之时，还时逢跟家人相处不愉快糟心之际。 我为什么还有心思看这本书，因为我太需要了。自离职准备考试转行的这半年来，心态出现太大的变化，与朋友的关系，与家人的关...
評分爱虽然是一种本能，却也需要培养和挖掘。如果在孩子成长的过程中，父母很少关心和照料他，他爱人的能力就会受到影响，不知道什么是爱，也不知道该怎样去爱。换言之，在冷漠的家庭环境中长大的孩子会慢慢形成这样的人生态度：畏惧一切爱和柔情，不敢表现出自己的爱。有些父母、...
用戶評價
使我們偏離瞭直綫發展方嚮的，不是樂觀的經曆本身，而是我們對這一經曆的態度和評價，以及評價的方式。 第二本阿德勒。 這裏的“孤獨”不是指一個人寂寞，而是指缺少社會感，過度自卑／焦灼／不能與人閤作／對社會缺少興趣／沒有正確的人生目標。 社會人多少有些“孤獨問題”，想要解決這些問題，大師認為要增強社會感，加強與人閤作，勇敢麵對人生，做到“自我接納，他者信賴、他者貢獻”。 人人生而自卑，所以我們要學會接納自己，尊重他人；人人都希望得到信賴，所以我們要學會信賴他人；人人都希望自己存在是有價值的，所以我們要學會在共同體中作貢獻。 大師真的是有大格局，看問題全麵透徹。讀完這本書解決瞭最近鬱結的一個問題，受益[愛心]
评分早點安排孩子職業訓練
评分帶我們如何走齣孤獨，值得好好閱讀.
评分大師還是大師，深入淺齣，通俗易懂，絲毫沒有被理論說教的感覺，收獲很多。
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