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好吃的悲傷：怎樣靠自己戰勝抑鬱癥？ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

好吃的悲傷：怎樣靠自己戰勝抑鬱癥？
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[英] 安妮塔·佩雷斯·索耶
國際文化齣版公司
李曉磊
2019-10
300
56.80元
9787512511484

圖書標籤: 心理學  抑鬱癥  心理  心理谘詢  生活  心理測試  社會  夢   

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发表于2025-05-09

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圖書描述

在現代生活中，每個人都離抑鬱癥很近。

抑鬱並不可怕，可怕的是你不懂它，還對它存有偏見。

悲傷是塊巧剋力，味道好極瞭。

這是一個關於悲傷、抑鬱、堅持、改變和成功的故事。

心理醫生安妮塔·佩雷斯·索耶，曾是一名內心充滿黑暗和悲傷、有著自殺傾嚮的抑鬱女孩。她曾被誤診為精神病並被送入精神病院，期間遭受瞭89次電擊治療，病情急劇加重。為瞭搞清楚自己的內心到底怎麼瞭，她開始閱讀心理學書籍，嘗試自我的內在探索，逐漸改變瞭自己的認知和行為。病情有所好轉後，她以優異的成績考入耶魯大學。博士畢業後，成為一名受人尊敬心理學係教員和心理醫生。

成功走齣抑鬱癥的索耶，決定把這一切寫下來，用自己的自愈故事，給所有人上瞭一堂“抑鬱自救”課——悲傷和抑鬱並不可怕，它是命運賜予我們的考驗，是我們認識真實自我的途徑。所有你曾經曆的悲傷和抑鬱，終將成為你生命的滋養，讓你更好地活下去。

好吃的悲傷：怎樣靠自己戰勝抑鬱癥？ 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

作者簡介：

安妮塔·佩雷斯·索耶（Annita Perez Sawyer）

耶魯大學心理學博士、心理學傑齣督導、博士前研究員。

著名心理醫生，從事臨床心理治療30多年。

個人榮譽：

2008年耶魯大學優秀教師奬；

2012年憑《那個瘋瞭的人》榮獲貝爾維尤文學評論伯恩斯檔案非小說類大奬；

2013年憑《好吃的悲傷》榮獲聖達菲作傢項目非小說類大奬

編譯者簡介：

李曉磊

北京大學公共管理碩士，

北京理工大學英語語言文學學士，

曾任職於世界上最大的兩傢跨國公司諾基亞和微軟。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一個心理醫生的迴憶錄

評分☆☆☆☆☆

無論哪一種人生都將擁有幸運與光明，彆焦慮，也彆停。

評分☆☆☆☆☆

已讀完。高二就被送去精神病院，被誤診，經曆89次電擊治療，二次入院，治療，康復，考入耶魯大學，博士畢業。自救救人，終成為心理醫生。這就是作者。

評分☆☆☆☆☆

“我不是唯一在這個糟糕、混亂的世界卑微生活的人。” 往事不可追，而前路漫漫，未來可期！

評分☆☆☆☆☆

文字細膩，畫麵感很強很連貫，腦袋裏好像看瞭一部自己導的電影????，很爽。當然也很同情她的遭遇，感謝她的分享。她說的解離狀態和她描繪的一些場景、心裏深有感觸，但單想看完這本書戰勝抑鬱不太可能。她畢竟隻是一本書，你還要自己去過這damn並且可愛的生活。看到她成功走齣來瞭，並且去幫助更多人，僅僅為故事，應用到自己還是找不到源頭，理不清結尾。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

《好吃的悲伤》，作者高中时精神抑郁，被误诊为精神分裂被送去精神病院几年时间（童年性创伤），大量电击治疗让情况变更严重。好在遇到了一位主治医生，将她看作一位普通人而不是精神病人，慢慢好转。此外在她的丈夫，她后来的治疗师的帮助下慢慢恢复，开始正常人生轨迹，博士...

評分☆☆☆☆☆

《好吃的悲伤》，作者高中时精神抑郁，被误诊为精神分裂被送去精神病院几年时间（童年性创伤），大量电击治疗让情况变更严重。好在遇到了一位主治医生，将她看作一位普通人而不是精神病人，慢慢好转。此外在她的丈夫，她后来的治疗师的帮助下慢慢恢复，开始正常人生轨迹，博士...

評分☆☆☆☆☆

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