具體描述
這是一本神經癥患者自身經曆的分享之書，一本如何與抑鬱的靈魂和解之書；
這是一場直擊靈魂深處的自我對談，這是一段由內而外改變自我的思辨之旅。
當我們的情緒陷入低潮，被抑焦慮所控製而無法自拔時， 我們用僞裝來掩飾自己的孤獨和無助，我們在“自戀”和“自厭”之間痛苦掙紮，我們在虛無的幻想中生齣真實的恐懼，我們一次次準備行動，卻一次次以失敗告終，導緻內心精神的破産……
我們不能幸免所有的苦難，但可以通過破除固化思維、培養思辨思路，擺脫環境的負麵暗示，迴歸生命本身。
著者簡介
一位敏感的寫作者，有著敏銳的生命觸感，擅長用文字錶達想法，論證自己的思考。
圖書目錄
沒人關心我們是否與毒蛇共處一室
2內在錶現
你手中的刀子刺嚮誰
3環境暗示
你要麵對的是這樣的世界
4固化思維
為什麼你的脖子上長著彆人的腦袋？
5固化思維
道德是一種可怕的武器
6觀察質疑
在學會觀察中邁嚮心智的成熟
7兒童模式
或許你隻是一個沒有長大的成年人
8思辨思維
東方智慧所蘊藏的思辨能力
9行動方式
唯有認真行動纔能改變自己
10智慧平衡
提升心智的四個維度
· · · · · · (收起)
讀後感
身边越来越多的人得了抑郁症，有些是自我怀疑却讳疾忌医没有确诊，有些是在医院检查后确认。偶尔会听他们絮叨自己的病，以及为了抵抗做出了什么样的努力。然而，面对他们对病情的描述，大部分时间，我是一种迷茫，我没有过那种感受，感受不了他们的感受。可是，我能感受到他们...
評分 評分有个很不知道该怎么形容的人，说过一句话：现代人百分之九十以上都有心理疾病。不可否认，我其实也是一个敏感，自卑的人。 这本书的封面上有句话很赞。他说：抑郁者灵魂和解。如何和解？其实主要就是通过作者自身的经历和感悟，为我们冲出一条血路来，让我们自救，让我们走出来...
評分用戶評價
讀這本書，打開瞭以前的思維固化，總能汲取自己想要的答案，推薦
评分可以讓我們從低落的情緒中走齣來
评分閑暇時光能夠閱讀這樣一本書，真的很好。
评分神經癥，抑鬱癥患者如何自我調節的書
评分有思考有恐懼，對於抑鬱癥來說會麵臨的很多問題
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有