美人經絡瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-15
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圖書描述
《經絡美人瑜伽(DVD升級版)》中講人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥，巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美麗。美人經絡瑜伽融閤瞭東方傳統經絡學、東方按摩醫學和印度瑜伽體位法，讓你在延展肢體的同時，打通身體的“結”，達到完薑的平衡狀態。
美人經絡瑜伽內外兼修的和緩動作能夠給人體經絡適當的刺激，疏通全身經絡，按摩內髒器官，有效地調節神經係統和內分泌係統，改善淋巴和血液循環，促進毒素排齣，增強免疫力，從而達到強身、塑形、美容、舒壓的效果。
經絡美人瑜珈體位法 柔韌平衡·燃脂縴體·美容養顔·嫩膚亮發
輕鬆塑形經絡美人體操 改善身體麯綫·塑造玲瓏體態
亭亭玉立下半身麯綫：肺、大腸經之體操·平坦滑溜迷人小腹：心、小腸經之體操·玲瓏有緻上半身麯綫：胃、脾經之體操·婀娜多姿楊柳腰：腎、膀胱經之體操·流綫型外側麯綫：心包、三焦經之體操·提臀翹臀俏佳人：肝、膽經之體操
經絡按摩美容縴體術 按摩從頭到腳的重要經絡，從而促進血液循環，加速新陳代謝，防止脂肪囤積，排毒美肌。
著者簡介
麯影，知名的美體暢銷書作傢、著名企業形體顧問、多傢高尚健身會所首席瑜伽導師、時尚雜誌專欄作傢、高級營養師。
畢業於香港時裝學院，後主攻漢語言文學，獲碩士學位。受印度瑜伽大師啓濛，迷醉至深，遠赴印度RIMYI學院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳大利亞體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉蒂高級教練認證資格，中國健美協會國傢級健身指導認證。
麯影活躍於中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領域，受聘於全國多傢高尚女子健身會所，係全國頂級名媛會所夢圓皇宮首席瑜伽導師、中國移動通訊公司等著名企業形體顧問。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開課，成為中國高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之餘她還擔任瞭多位著名企業傢的私人形體教練。
麯影不斷涉獵其他學科領域，積極攻讀瞭營養學、心理學兩門學科，並獲得瞭營養師及心理輔導師的認證。她穿梭於香港和世界各地，積極參與培訓和學術交流，創立瞭個人瑜伽網站（WWW.QY-YOGA.COM）並且藉由多傢網絡與時尚雜誌專欄，傳授現代女性健康、美麗與建構優質新生活的最有效方法。
利用多年的健塑身教學經驗，她編寫瞭一係列功能卓著的健塑身操、養生書，立誌把健康、美與和諧帶入各類人群，令更多的女性展示十全十美的自信風采！
圖書目錄
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