Real love starts with you. In order to attract a life partner, you must first become a good partner to yourself. This book offers twenty invaluable lessons that will help you explore and commit to your own emotional and psychological well-being so you’ll be ready, resilient, confident, and completely whole when that special someone comes along.
Many of us enter into romantic relationships full of expectation and hope, only to be sorely disappointed by the realization that the partner we’ve selected is a flawed human being with their own neuroses, history, and desires. Most relationships end because one or both people haven’t done the internal work necessary to develop self-awareness and take responsibility for their own experiences. We’ve all heard “You can’t love anyone unless you love yourself,” but amid life’s distractions and the myth of perfect, romantic love, how exactly do you do that?
In Loving Bravely, psychologist and relationship expert Alexandra H. Solomon introduces the idea of relational self-awareness, encouraging you to explore your personal history to gain an understanding of your own relational patterns, as well as your strengths and weaknesses in relationships. By doing so, you’ll learn what relationships actually require, beyond the fairytale notions of romance. And by maintaining a steady but gentle focus on yourself, you’ll build the best possible foundation for making a loving connection.
By understanding your past relationship experiences, cultivating a strong sense of self-awareness, and determining what it is you really want in a romantic partner—you’ll be ready to find the healthy, lasting love your heart desires.
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从 Loving Bravely 这个书名,我感受到了某种召唤,一种去拥抱风险、去体验真实的情感。当我真正开始阅读时,我发现自己正踏上一段关于爱与勇气的深刻旅程。作者的文字充满了智慧和洞察,她以一种非常真诚和贴近人心的方式,剖析了爱情中那些最根本的议题。我特别被书中关于“脆弱”的论述所吸引,作者将脆弱定义为一种力量,一种连接人心的桥梁,这颠覆了我以往对脆弱的认知。她也强调了“界限”的重要性,她认为清晰的界限是保护自我、同时也能更好地与他人建立连接的基石。书中关于“沟通”的章节更是让我深受启发,她不仅仅教我们如何说话,更教我们如何去倾听,如何去理解对方的情感需求。她也提到了“冲突”并非爱情的终结,而是加深彼此理解的契机,前提是我们能够以一种建设性的方式去面对。这本书带给我的,是一种面对爱情的勇气,一种不畏惧受伤、不畏惧失去,依然选择去爱的决心。它让我明白, Loving Bravely 是一种选择,一种持续的努力,一种对生命和爱的敬畏。
评分Loving Bravely,这个书名本身就带着一种独特的张力,仿佛在诉说着一段不平凡的情感故事。当我翻开它,我并没有找到任何程式化的爱情秘籍,而是开始了一场关于爱与勇气的深刻对话。作者以一种充满诗意和哲思的语言,描绘了爱情中那些最动人、最深刻的瞬间。她毫不回避那些关于“脆弱”和“不确定性”的议题,反而将它们视为爱情中最真实、最宝贵的部分。我非常欣赏她关于“失去”的解读,她并没有将失去视为一种终结,而是看作一种转化,一种为新的开始腾出空间的过程。书中关于“付出”的论述也让我印象深刻,她认为真正的付出并非为了索取回报,而是一种发自内心的给予,一种让生命因此而更加丰盛的体验。她也强调了“独立”在爱情中的重要性,她认为只有当我们在关系中保持独立的人格和自我,我们的爱才能更加健康和持久。这本书带给我的,是一种全新的视角,让我能够以更开放、更勇敢的心态去拥抱爱情,去体验那些可能伴随着痛苦,但却无比珍贵的情感。
评分Loving Bravely,这个书名本身就带着一种独特的吸引力,它唤醒了我内心深处对真挚情感的渴望。当我翻阅这本书时,我并没有找到任何浮于表面的技巧,而是开始了更加深刻的自我反思和情感觉醒。作者的文字如同一股清泉,滋润着我干涸的心灵。她以一种非常人性化和富有同情心的视角,解读了爱情中的每一个细微之处。我特别欣赏她关于“接纳”的论述,她认为真正的爱,是能够全然接纳对方的优点和缺点,并且在接纳中看到彼此的美好。书中对“成长”的讨论也让我受益匪浅,她认为一段健康的爱情,应该是双方共同进步、共同蜕变的旅程。她鼓励我们走出自己的舒适区,去挑战那些让我们感到不安的方面,从而实现更深层次的自我超越。她也提到了“信任”的建立,强调了坦诚和透明在其中扮演的关键角色。这本书带给我的,是一种全新的爱情观,它让我明白, Loving Bravely 并非易事,它需要勇气,需要智慧,更需要一颗愿意去付出和守护的心。
评分从这本书的名字 Loving Bravely 中,我感受到了某种召唤,一种对内心深处渴望的响应。当我沉浸在文字的世界里,我发现自己仿佛在进行一场深刻的自我对话。作者的笔触细腻而富有力量,她以一种非常个人化和真诚的方式,分享了她对爱情的理解和感悟。我尤其被书中关于“接纳”的部分所吸引,作者认为,接纳不仅仅是接受对方的优点,更包括接纳他们的不完美,甚至那些我们可能无法完全理解的部分。这让我开始反思自己对待伴侣的态度,是否过于苛责,是否期望过高。这本书还深入探讨了“成长”在爱情中的角色,它认为一段真正有意义的关系,应该是双方共同成长的催化剂。它鼓励我们走出舒适区,去挑战自己,去变得更好。书中关于“原谅”的章节,更是让我深受触动。作者以一种宽广而充满智慧的视角,解释了原谅并非忘记,而是放下过去的包袱,让心灵重获自由。她也强调了, Loving Bravely 并不意味着无条件地忍受,而是在保持自我尊重的前提下,去付出爱。这本书带给我的是一种平静而坚定的力量,让我更愿意去探索爱情的深度,去体验更完整的人生。
评分这本书的名字, Loving Bravely,仿佛一个温柔的耳语,却又蕴藏着巨大的能量。当我翻开它,我并没有找到任何程式化的答案,而是开始了一场关于爱与勇气的灵魂探索。作者以一种充满诗意和哲思的语言,描绘了爱情中那些最动人、最深刻的瞬间。她毫不回避那些关于“脆弱”和“不确定性”的议题,反而将它们视为爱情中最真实、最宝贵的部分。我非常欣赏她关于“失去”的解读,她并没有将失去视为一种终结,而是看作一种转化,一种为新的开始腾出空间的过程。书中关于“付出”的论述也让我印象深刻,她认为真正的付出并非为了索取回报,而是一种发自内心的给予,一种让生命因此而更加丰盛的体验。她还强调了“独立”在爱情中的重要性,她认为只有当我们在关系中保持独立的人格和自我,我们的爱才能更加健康和持久。这本书带给我的是一种全新的视角,让我能够以更开放、更勇敢的心态去拥抱爱情,去体验那些可能伴随着痛苦,但却无比珍贵的情感。
评分这本书的名称, Loving Bravely,仿佛是在对我发出一个邀请,一个去拥抱未知、去体验真实的邀请。当我深入其中,我发现它更像是一位睿智的人生导师,用一种温柔而坚定的声音,引领我穿越爱情的迷宫。作者的文字充满了洞察力,她以一种非常贴近人心的方式,剖析了我们在关系中常常遇到的困境和挑战。我尤其喜欢她对“依恋”的探讨,她并非将依恋视为一种负面情绪,而是将其看作人类天性的一部分,关键在于如何以一种健康的方式去处理它。书中关于“界限”的讨论更是让我茅塞顿开,她认为清晰的界限是保护我们情感健康的关键,也是让关系得以长久发展的基石。她还强调了“沟通”的重要性,不仅仅是信息的传递,更是情感的共鸣和理解。她也提到了“冲突”并非爱情的敌人,而是理解彼此、深化关系的机会,前提是能够以一种建设性的方式去面对。这本书带给我的,是一种面对爱情的勇气,一种不畏惧受伤、不畏惧失去,依然选择去爱的决心。它让我明白, Loving Bravely 是一种选择,一种持续的努力,一种对生命和爱的敬畏。
评分当我开始阅读 Loving Bravely 时,我并没有抱着任何预设的期望,只是被这个名字所吸引。然而,随着我一页一页地翻阅,我渐渐发现,这本书正在悄悄地改变着我对爱情的看法。作者以一种非常独特且富有洞察力的方式,解读了爱情中那些最深层、最本质的课题。她不仅仅是罗列了爱情的“法则”或“技巧”,而是引导读者去探索爱情背后的哲学和心灵层面的连接。我尤其喜欢她关于“吸引力”的解读,她认为吸引力并非仅仅是外在的条件,更是内在的品质和能量的磁场。书中对“承诺”的定义也让我耳目一新,它不仅仅是口头的约定,更是行动中的坚持和责任。她还探讨了“信任”的建立过程,强调了真实和透明在其中扮演的关键角色。这本书还提供了一些非常实用的建议,关于如何在日常生活中注入更多的爱意和感激,如何在平淡的日子里创造惊喜和浪漫。它让我认识到, Loving Bravely 是一种生活态度,是一种选择,需要我们用心去经营,去维护。它教会我如何在一个充满不确定性的世界里,依然保持对爱情的信念,并勇敢地去追求自己想要的幸福。
评分这本书就像一位饱经风霜却依旧心怀柔情的朋友,静静地坐在我身边,与我分享关于爱的真谛。它的文字并不华丽,却有着一种直抵人心的力量。我特别欣赏作者在处理“失去”和“告别”时所展现出的细腻情感,她没有刻意去煽情,也没有回避痛苦,而是以一种平静而尊重的态度,引导读者去理解并接受生命中那些不得不的离别。书中有一段关于“回忆”的论述,让我深思。作者认为,美好的回忆是爱情的宝藏,但我们也不能沉溺其中,而要带着这份宝藏继续前行,创造新的可能。这一点我非常认同,因为我曾经一度非常怀念过去,以至于无法向前看。这本书也深入探讨了“沟通”的艺术,它不仅仅是语言的交流,更是情感的传递和理解。作者强调了“倾听”的重要性,真正地倾听,才能走进对方的内心世界。它还提到了“冲突”并非爱情的终结,而是加深彼此理解的契机,前提是我们能够以一种建设性的方式去面对。这本书给我最大的启发,就是让我明白, Loving Bravely 并非一蹴而就,而是一个持续学习、不断成长的过程。它教会我如何成为一个更成熟、更有韧性的爱者,如何在复杂的情感世界中找到属于自己的方向。
评分这本书的名字, Loving Bravely,本身就带着一种力量,一种承诺。当我翻开它的时候,我并没有期待一份简单的爱情指南,而是渴望一场关于勇气和爱的深刻对话。作者以一种近乎诗意的语言,描绘了爱情中那些最柔软、最真实的瞬间,也毫不回避那些最艰难、最令人心碎的挑战。它不是那种告诉你如何“抓住”一个人的书,而是引导你如何成为一个更勇敢、更完整的人,从而在关系中闪耀出真实的光芒。我尤其喜欢它探讨“脆弱”的部分,作者将脆弱定义为一种力量,一种连接彼此的桥梁,而不是弱点。这颠覆了我过往对脆弱的认知,让我开始重新审视自己在亲密关系中的表现。书中那些关于“放手”的章节,更是让我泪流满面,它以一种温柔而坚定地说服我,真正的爱不一定意味着占有,而是一种成全,一种让对方自由成长的空间。读这本书的过程,就像在自我探索的旅途中,不断发现新的风景,也不断认识更深层次的自己。它没有给出标准答案,而是提供了一系列问题,促使我去思考,去感受,去定义属于我自己的“ Loving Bravely”。每一次重读,都能从中汲取新的养分,就像品尝一杯陈年的美酒,越品越有味道。
评分坦白说,我一开始是被这本书的书名吸引的。Loving Bravely,这个组合词就带着一种莫名的张力,仿佛在召唤我踏上一段不平凡的情感旅程。然而,当我真正沉浸其中时,我发现它远比我最初的设想来得更深刻、更具启发性。它不是那种告诉你“如何才能被爱”或者“如何才能留住爱”的书,而是引导你去探索“如何能够勇敢地去爱”。作者的文字充满了智慧和洞察力,她用一种非常真诚和贴近人心的方式,剖析了爱情中那些我们常常回避却又至关重要的议题。比如,关于“恐惧”,她将恐惧描述为爱情旅途中一道必然会遇到的风景,而真正的勇敢,并非没有恐惧,而是在恐惧中依然选择前进。这一点对我触动很大,因为我常常因为害怕受伤而不敢全身心地投入一段关系。这本书也强调了“自我价值”的重要性,它告诉我,只有当我们首先爱自己,欣赏自己的价值,我们才能真正地、健康地去爱别人。书中对“界限”的讨论也非常精彩,作者认为清晰的界限是保护爱情不受侵犯的围墙,也是让彼此能够安全地探索情感深度的基础。我从中学会了如何更好地表达自己的需求,也如何尊重他人的需求。这本书让我认识到,爱情是一场修行,需要勇气,需要智慧,更需要一份对自己和对对方的全然接纳。
评分有一天看到王逅逅推荐,恰处一段要死不活的关系中,就立刻买了。一开始觉得啊不就是老生常谈,但是把情景代入进去了之后就会觉得,真•灵魂拷问。这几年觉得自己大多数时候都还蛮理智的,吵架也会有条理(?),几乎不太情绪失控(失控的时候自己一个人躲着,或者烦友人????sorry),重视沟通。一边读一边觉得自己做得其实蛮好的了,但也并没有什么用。两个人之间理解的鸿沟从来没有被爱填满过。导致怀疑自己是否真的遇见过爱。所以潜意识好像开始抗拒另一个人进入自己的人生活了。每次恋爱除了更加明白自己非常难被爱,以及我能给出的爱对人家来说没什么大不了的以外,能够收获的少之又少。是个异类吧,就单纯的“异”但并不特别那种。觉得自己够勇敢了,可能就是没有魅力吧嘻嘻。
评分concepts are great; relational self awareness, communication, etc. are important concepts; but lecture structure is unorganized and explanations of concepts not very clear
评分书名非常鸡汤,但是心理学著作,关于relational self-awareness,理论容易,做到非常不容易
评分B-OK上可以搜ISBN下载到epub
评分对关系的处理和培养非常有帮助的一本书 半年前读大概都还读不懂吧 人要是从一开始就懂得如何去爱人就好了 不过现在开始重新学习也不晚
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