具体描述
《自卑与超越(经典全译本)》是个体心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒的巅峰之作。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确地面对人格缺陷，进而正确地理解社会、理解生活、理解人性，具有极
深的现实性和巨大的思想价值。
作者简介
阿尔弗雷德·阿德勒（AlfredAdler，1870-1937），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。 阿德勒有《神经病的形成》、《自卑感》等著作，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。 江月，专业译者．北京外国语大学英国文学专业硕士，世界文学博士，擅长历史文化、心理类图书的翻译工作，代表译作有《西方的没落》《寂静的春天》《不惧》《不惑》等。
目录信息
读后感
翻译真的不好～～！！！！！！ 原版是德语 书皮上写：完全忠于英文原版的经典译本。。。。 你是在逗我么。。。然后我下载了好几个出版社的 你这什么玩应儿 你这什么玩应儿 你这什么玩应儿 你这什么玩应儿 你这什么玩应儿 你这什么玩应儿 你这什么玩应儿 你这什么玩应儿 你这什...
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用户评价
这本《自卑与超越(经典全译本)》真是打开了我思维的另一扇窗。我一直以为自卑是一种需要被彻底根除的负面情绪，但阿德勒的观点彻底颠覆了我的认知。他指出，自卑感是人类普遍存在的，并且是推动我们进步的重要动力。这种“积极的自卑”论调，让我不再对自己的不足感到羞愧，而是将其看作是成长的契机。书中详细阐述了“虚构目标”的概念，即我们为了达到优越感而设定的目标，这些目标往往是我们在现实中难以实现的，但却能激发我们的行动力。我从中看到了自己身上的一些影子，比如我曾经为了得到他人的认可，设定了许多不切实际的目标，结果反而让自己更加焦虑。阿德勒的分析让我明白，关键在于如何设定现实且有意义的目标，并在追求过程中保持积极的态度。他还强调了“安全感”的重要性，认为当一个人感到安全时，才能更好地发挥自己的潜能。这让我反思自己在某些关系中的不安全感，以及它是如何阻碍我前进的。读完这本书，我不再试图掩饰自己的缺点，而是学着去拥抱它们，并将其转化为前进的动力。它教导我，真正的强大并非没有弱点，而是在认识到自己的弱点后，依然勇敢前行。这种“超越”是一种内在的 transformation，是对自我局限的突破，是对生命意义的重新定义。这本书就像一位心理医生，为我诊断了心灵的症结，并提供了切实有效的治疗方案。
评分《自卑与超越(经典全译本)》这本书的内容，可以说是一次深刻的自我对话。我之前常常陷入一种“比较”的漩涡，总觉得别人拥有的我都应该拥有，别人能做到的我都应该做到。这种心态让我倍感疲惫，也让我忽视了自己真正的价值所在。阿德勒的理论，特别是关于“社会比较”的分析，让我恍然大悟。他指出，过度依赖与他人的比较，只会让我们迷失自我，而真正的进步来自于与自己的内在对话和持续的自我完善。书中对于“补偿”机制的解释，也让我对自己过去的一些行为有了更清晰的认识。比如，当我感到自卑时，我有时会表现得异常强势，或者通过夸大自己的成就来获得认同，这原来都是一种补偿行为。阿德勒的观点让我明白，这种补偿只是暂时的，并不能真正解决自卑的根源。他鼓励我们培养“社会兴趣”，将注意力从自我转移到他人和社会。这种“利他”的行为，反而能让我们获得更深层次的满足感和自我价值感。我开始尝试在生活中去关心他人，去为集体贡献力量，我发现，当我将目光从自己身上移开，去关注更广阔的世界时，我的内心变得更加平静和充实。这本书不仅仅是关于心理学理论，更是一本关于如何积极生活、如何实现人生价值的指南。它让我学会了不再被“别人”定义，而是由自己来书写生命的篇章。
评分我必须说，《自卑与超越(经典全译本)》这本书，彻底改变了我对“幸福”的理解。我曾经认为，幸福就是拥有更多的物质财富，或者获得他人的认可和赞美。然而，阿德勒在这本书中，却将幸福的定义引向了一个更加内在、更加深刻的维度。他认为，幸福并非外在的获得，而是内在的满足和内心的平和。他强调“生活的目标”以及“社会兴趣”对于幸福感的重要性。当我开始将注意力从追求外在的成就，转移到内在的成长和对他人的贡献时，我发现自己变得更加快乐和满足。书中关于“人生意义”的探讨，也让我重新审视了自己的人生价值。他认为，人生的意义并非天生就存在，而是需要我们主动去创造和赋予。这种“创造”的观点，让我看到了自己身上的无限可能性。我开始有意识地去寻找那些能够让我感到有意义的事情，去从事那些能够让我投入热情的事业。这种改变，不仅让我的生活变得更加充实和有方向，也让我感受到了前所未有的幸福感。这本书是一本能够重塑我们幸福观的经典之作，它让我明白，真正的幸福，源自于内心的平和与对生活的热爱。
评分《自卑与超越(经典全译本)》这本书，在我看来，是一部关于如何理解并转化人类内在动力的百科全书。我曾以为自卑感是需要被消灭的“毒药”，但阿德勒却以一种近乎哲学的高度，将自卑阐释为人类积极进取、追求卓越的原动力。他强调“生活目标”的重要性，而这些目标，往往是我们为了弥补自身“缺陷”而设定的。这让我回顾自己的人生历程，发现许多关键的转折点，确实源于我内心深处对某种“不足”的感知。阿德勒对“生活风格”的深入剖析，更是让我看到了自己行为模式背后隐藏的逻辑。例如，我曾因为性格内向而感到自卑，继而发展出了一种“疏离”的生活方式，尽量避免与人深入交往。书中对此类“回避式”生活风格的解读，让我意识到这种模式的局限性，以及它如何阻碍了我与他人建立更深层次的连接。更重要的是，他提出的“社会兴趣”概念，以及如何通过“贡献”来获得归属感和价值感，这为我指明了一条更加健康积极的道路。我开始有意识地去关注他人的需求，去参与集体活动，去为社会做出力所能及的贡献。这种转变，不仅让我感受到了被接纳的温暖，更让我发现，原来真正的“优越感”并非来自于超越他人，而是来自于对社会和他人的积极影响。这本书让我明白，我们每个人都是自己生命故事的作者，而阿德勒则为我们提供了一套强大的笔法，去描绘一个充满意义和价值的人生。
评分坦白说，在读《自卑与超越(经典全译本)》之前，我对心理学的一些理论总是觉得有些晦涩难懂，遥不可及。但这本书的语言风格却异常亲切，仿佛阿德勒就在我耳边娓娓道来，用最朴实无华的语言，却道出了最深刻的人生哲理。我尤其被他对“生活风格”的定义所打动。他认为，每个人都有自己独特的“生活风格”，这是我们为了克服自卑感而形成的一套应对世界的方式。这种风格是我们在童年时期形成的，并且会贯穿一生。这让我回想起自己的一些习惯性反应，比如在面对压力时，我总是倾向于退缩，或者过分追求完美，这原来都是我“生活风格”的表现。阿德勒并没有批判这些风格，而是教我们如何去理解它们，并在必要时进行调整。他强调了“共同体”的重要性，认为个体的幸福与社会的福祉密不可分。这种“社会兴趣”的培养，让我意识到，我们并非孤立的个体，而是与他人相互依存的。当我开始尝试将他人的福祉纳入考量，将自己的行为与更大的集体联系起来时，我发现自己的内心变得更加平和，也更能体会到付出的快乐。书中关于“目光接触”的细节描述，也让我大为惊叹。阿德勒认为，一个人在与他人交往时，眼神的交流能够透露出许多关于自卑感和优越感追求的信息。这让我开始留意自己在社交场合中的眼神，也更懂得如何通过眼神去传递真诚和自信。总而言之，这本书让我从一个被动接受自我认定的状态，转变为一个主动探索和塑造自我的积极行动者。它是一本值得反复阅读的经典，每一次翻阅都能带来新的感悟和启发。
评分当我翻开《自卑与超越(经典全译本)》时，我并没有预设它会给我带来多么惊天动地的改变，但事实证明，这本书的力量远超我的想象。我过去常常因为一些小小的挫折而沮丧，甚至会因此质疑自己的能力，陷入自我否定的泥沼。阿德勒在书中对“挫折”的解读，让我豁然开朗。他认为，挫折并非生命的终结，而是通往成功的重要铺垫。他强调，面对挫折的态度，远比挫折本身更重要。这种积极应对挫折的理念，让我开始学习如何在逆境中保持乐观，如何在失败中寻找机会。书中关于“创造力”的论述，也给我留下了深刻的印象。阿德勒认为，每个人都拥有无限的创造力，只是常常被内心的恐惧和自卑所束缚。他鼓励我们去释放内心的潜能，去尝试那些我们认为自己做不到的事情。我从中看到了自己身上许多未被发掘的才能，也因此重新燃起了对生活的热情。我开始有意识地去培养自己的创造力，去尝试新的事物，去打破固有的思维模式。这种改变，不仅让我的人生变得更加丰富多彩，也让我找到了更多属于自己的价值和意义。这本书是一本能够激发我们内心潜能的书，它让我明白，我们每个人都有能力去创造属于自己的精彩人生。
评分《自卑与超越(经典全译本)》这本书，可以说是对我人生中一个长期的“困惑”给出了终极的解答。我一直以来都有一种“不被理解”的感觉，总觉得自己的想法和感受，很难被他人准确地捕捉到。这让我有时会产生一种孤立感，甚至会怀疑自己是否有什么问题。阿德勒在书中对“沟通”和“理解”的探讨，让我看到了问题的症结所在。他认为，有效的沟通并非单方面的表达，而是需要双方共同的努力，去理解和接纳彼此。他强调“换位思考”的重要性，即站在对方的角度去思考问题，去感受对方的情绪。这种观点，让我意识到自己过去在沟通中常常过于自我中心，而忽略了对方的需求。书中关于“情感表达”的论述，也给我带来了很大的启发。他认为，坦诚地表达自己的情感，是建立良好人际关系的基础。我过去常常因为害怕被拒绝，而压抑自己的真实情感，结果反而让自己更加封闭。我开始尝试在生活中去坦诚地表达自己的感受，去与他人分享我的喜怒哀乐。这种改变，不仅拉近了我与他人的距离，也让我感受到了前所未有的轻松和自由。这本书是一本能够提升我们沟通和人际交往能力的经典之作，它让我看到了一个更加和谐、更加有连接感的世界。
评分不得不说，《自卑与超越(经典全译本)》这本书，是一次对“自我”认知的彻底洗礼。我一直以来都存在一种“被动接受”的心理，总觉得自己的命运早已注定，自己能够掌控的东西非常有限。阿德勒在这本书中，通过对“人生方向”和“人生意义”的探讨，彻底改变了我的看法。他强调，我们每个人都可以主动去选择自己的人生方向，去赋予自己的人生以独特的意义。这种“选择性”的观点，让我看到了自己身上蕴藏的巨大能量。书中关于“童年经历”的论述，虽然听起来有些沉重，但阿德勒的分析却充满了建设性。他认为，童年经历对我们有影响，但并非决定性的。关键在于我们如何理解和解读这些经历，并在成年后主动去转化它们。这让我不再沉溺于过去的“不幸”，而是将注意力放在如何从过往的学习中成长。他提出的“共同努力”的理念，也让我看到了个人与社会之间密不可分的关系。当我们能够与他人合作，共同面对挑战时，我们就能发挥出更大的力量。我从中领悟到，所谓的“超越”，并非是孤军奋战，而是通过与他人的协作，共同创造更美好的未来。这本书是一本能够重塑我们人生观和价值观的经典之作，它让我看到了一个更加主动、更有力量的自己。
评分这本《自卑与超越(经典全译本)》真是让我醍醐灌顶，读完后感觉整个人都焕然一新。我原本是个不太自信的人，总是觉得自己在很多方面不如别人，也因此错失了不少机会，甚至影响了人际关系。翻开这本书，我立刻被作者阿尔弗雷德·阿德勒的深刻洞察力所吸引。他并没有简单地否定自卑感，而是将其视为人类发展的内在驱动力。这种视角非常独特，让我开始重新审视自己那些曾经让我痛苦不堪的“不足”。阿德勒详细阐述了自卑感的根源，从童年经历到社会环境，他层层剖析，条理清晰，让我对自己的某些行为模式和情绪反应有了更清晰的认识。书中提到的“追求优越”的概念，也让我不再将其视为一种虚荣或者不切实际的幻想，而是生命力的体现，是我们不断进步的动力。我特别喜欢他关于“社会兴趣”的论述，它强调了个体与社会之间的联系，以及在集体中找到归属感和价值的重要性。这对我理解人与人之间的互动，以及如何建立健康的社会关系提供了极大的启发。我曾以为自信就是无视自己的缺点，但这本书告诉我，真正的自信是接纳自己的不完美，并在此基础上不断成长。这种“超越”并非是对他人的贬低，而是对自己潜能的挖掘和实现。它是一种积极向上的力量，引导我们去探索未知的领域，去挑战自我设定的极限。读这本书的过程中，我不断地停下来思考，回想自己的过往，也展望自己的未来。这本书不仅仅是一本书，更像是一位睿智的长者，循循善诱地指引我走出迷茫，找到方向。它让我明白，每个人都有其独特的光芒，关键在于我们如何去发现和点亮它。
评分这本《自卑与超越(经典全译本)》给我的触动真的太大了，它不仅仅是一本读物，更像是打开了我内心深处的一些束缚。我一直以来都有一个习惯，就是害怕犯错，生怕一旦犯错就会被别人嘲笑，或者失去别人的认可。这种恐惧让我犹豫不决，错失了很多宝贵的机会。阿德勒在书中对于“完美主义”和“错误”的看法，让我耳目一新。他认为，追求完美是一种虚假的优越感，而错误则是学习和成长的必经之路。这种观点让我开始重新审视自己的“害怕犯错”的心态。我意识到，与其因为害怕犯错而停滞不前，不如勇敢地去尝试，即使犯了错误，也能从中吸取教训，变得更加强大。书中关于“勇气”的论述，也给了我很大的鼓舞。阿德勒认为，勇气并非没有恐惧，而是在有恐惧的情况下依然选择行动。这让我明白，真正的勇敢并非来自内心的无所畏惧，而是源自于对克服恐惧的坚定决心。我开始尝试去挑战那些我曾经因为害怕而回避的事情，比如在公开场合发言，或者承担一些具有挑战性的任务。每一次的尝试，即使不是完美，也让我感到更加自信和坚定。这本书让我明白了，人生就像一场冒险，只有拥有足够的勇气，才能去探索未知的领域，才能发现自己真正的潜能。它是一本能够唤醒内心力量的书，让我不再被恐惧所奴役，而是成为自己生命的主宰。
评分人生的三大问题，来源于合作，解决于合作，追求于合作。对于老师，尤其值得一读。
评分阿德勒作为精神分析学派的代表人物及弗洛伊德的反动者，在个性心理学和发展心理学领域贡献卓著。本书中他重点关注的心理补偿机制，是后来很多心理咨询理论和咨询技术的依据。
评分无帮助/不好看/像哄幼稚园的孩子/一半弃
评分值得一读。自卑说的很少，不是整本都是在谈自卑，个体心理学，针对个人的前前后后。挑来读也很不错，一个阶段一个阶段，有疑惑就继续读。
评分想读书单里的一本书，看完稍稍失望了。本书强调社会感和合作性，但是有点理想化，不可否认这两个是重要的，但是也不能全都归结为不合作和没有社会感吧…另外强调观点又戛然而止，没有整体框架的分析和解决方案。虽然作为一类心理学书籍看完并不能提升很多，但是阿德勒的观点相比费洛伊德进步了些。社会总是在不断进步滴
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