图书标签: 心理学 好书,值得一读 读完本书,才有力气完成剩下的梦想 成长 我想读这本书 想读,一定很精彩! 励志 心理
发表于2025-04-27
读完本书,才有力气完成剩下的梦想 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
从读书、看电影、健身、大餐、购物、欢聚到睡觉,我们的生活充满各种休闲方式。但你是否发现,效果其实并不如你想象的那样好,一旦放松结束,你的焦虑和疲惫感又很快回来,可能还更加严重,这是为什么?到底为什么睡觉越久越累?为什么越shopping越空虚?为什么越聚会越无神?为什么越努力越焦虑?为什么会感到“懂得那么多大道理,仍旧过不好这一生”?为什么越放松越疲惫?……梦想尚未完成,你已倍感心有余而力不足,怎么办?
世界著名心理学家将带你用心理学的眼睛,重新审视你自己:你的情绪、你的意识、你的自我、你的潜能以及你的身体。本书以深邃的洞察力和可靠的心理知识为刀,深刻揭露了现代人身心透支背后的心理成因,并引导读者向真实的自我发起审视,了解自己内心深处隐藏的故事,直到找到自己的动力之源,活力重现。
本书提供3周行动力自我修复完整方案,将帮助你:
1、认清自己疲惫背后的心理真相;
2、让“理想的我”与“现实的我”完美统一;
3、了解自己内心深处隐藏的故事,发觉动力之源,活力重现。
从今天起,学会激活自己内在动力,
成为能够掌控自己工作和生活的人。
玛琳·斯基亚帕
法国心理学家,“职场妈妈”的创始人,法国芒勒市副市长。她在法国政府部门及大型企业开展过许多关于预防倦怠综合征的讲座和培训,同时也出版了多部作品,比如《工作妈妈的200个窍门》等。
塞德里克·布吕吉埃
法国著名职业规划和管理专家,曾发表和出版大量有关职业管理的专业文章和书籍。
额……翻了一下,不太适合我,我目前还挺有活力的……大概因为做的都还是自己能力范围并且比较感兴趣的事儿,然而谁知道会不会某天能量耗尽了呢,先……留着吧
评分依然记着里面的一句话,不要纵容这个妖精。
评分来源:学校图书馆 断断续续读完了,可能持续时间比较长前面许多内容都忘记了 要养成读书记录的好习惯呀,就是把看到的想到的及时记录下来,还有就是看的时候要用心,找自己最舒适的时候,愿意看的时候。 本书分三个周,每周一个主题,现在也就是刚看的第三周留下了点印象,一些收获见笔记。
评分不知是不是翻译的问题
评分依然记着里面的一句话,不要纵容这个妖精。
在漫漫人生路上,我们每个人都有属于自己的梦想,也都在为了自己的梦想而不断地努力着。然而,人生从来都不是一件容易的事情。在这条路上,我们总有些时候会感到力不从心,甚至会想到放弃。难道,这真的是因为我们的能力不足以支撑起我们的梦想,还是我们太累了呢······...
评分《读完本书,才有力气完成剩下的梦想》读起这本书给我不一样的感觉,书中有很多测试题,读一部分就会做一些测验,个人感觉非常好,或许有些时候人需要自己安静下来一个人静静地思考问题和做一些测验自己的题。自己在做测验题的同时又是一个反思自己,沉淀自己,思考自己的过程...
评分该书是通过一个个生动活泼的案例,告诉人们怎么打破偏见,打破思维的禁锢,让内心能够按照自己所想的方式过自己喜欢的生活。让自己的梦想照亮自己的生活,作为一个年轻人,不应该有那么多的负担,束缚了自己前行的步伐。该书从多种角度来说明、论证,举出的例子仿佛发生在自己...
评分你焦虑过吗?临近年关,不知道大家最近有没有感到疲惫,力不从心。我最近就有这样的感觉,刚好这几天看了这本法国著名心理学家玛琳.斯基亚帕的这本《读完本书,才有力气完成剩下的梦想》,她既是职场妈妈的创始人,同时也是法国芒勒市副市长。 此书提供了21天自我修复完整方案...
评分觉得自己生活的不开心?不如意 ?不顺畅?很多人由于不良的情绪和积压已久的困惑得不到发泄和倾诉感到疲惫不堪。不论身边的亲朋友好友怎么想方设法的帮助你疏导,但是自己依旧固执的认为还是埋在心底最有安全感。殊不知,这刚好是使我们生活不快的根源。 《读完本书,才有力气...
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