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编排以及语气上感觉好像洗脑宣传。但其实是了解素食文化一本不错的入门书籍。

告诉你我们为什么要吃素食 so 别再问我你为什么要吃素啊？吃素会不会营养不良啊之类的问题

素食的确容易缺B12啊~

编排以及语气上感觉好像洗脑宣传。但其实是了解素食文化一本不错的入门书籍。

粗粗略过，我不敢说我一定会全素，但是素食会占比较多的比例，慢慢来吧。 戒了猪肉就发现很多东西不能吃了，要是全素真心无法在外面吃了- - -

在省图借到的 再看这本书的时候已经吃了2个月的素了 其实我对海鲜类的东西是很喜欢很喜欢的 看了这本书决定 鱼虾也不吃了。。。。 先从蛋素做起吧， 由于还在上学 全素不太方便 我的素食主义~  

纯粹个人记录 思维流水账 素食和宗教 倡导素食和宣教 辩论的对方提出质疑→不是不可能实现／迂回地否定→虽然存在例外→谁都无法证伪→提供另一种可行的思维方式 难以被认同（but why？ 看这种内容每次都看得死去活来 怎么说呢 书里的观点一次一次一句一句冲撞着我的身体 t...  

吃素以后，我变成了异类。 在一个充斥着主流审美情趣的社会里，“瘦”是一种美，又化名做“苗条”、“身材好”等等。所以，自从离开校门后，我都是被大部分的同辈用羡慕的眼光打量着。那时，我是一个“食肉兽”。 长在广州，即使是一个北方孩子，胃还是很没有出息的被惯坏了...  

纯粹个人记录 思维流水账 素食和宗教 倡导素食和宣教 辩论的对方提出质疑→不是不可能实现／迂回地否定→虽然存在例外→谁都无法证伪→提供另一种可行的思维方式 难以被认同（but why？ 看这种内容每次都看得死去活来 怎么说呢 书里的观点一次一次一句一句冲撞着我的身体 t...  

书中列了种种事实，阐述素食者、肉食者与地球“碳足迹”、人自身心脏病、胆固醇过高、骨质疏松等疾病的关系。虽然观点一面倒向素食过于激进，但有以下观点仍值得参考： -素食对于世界饥饿问题：“如果北美每个人每星期吃一顿素食，节省的粮食可以每年养活1600万人”“我们所吃...