圖書標籤: 情商 蔡康永 《蔡康永的情商課》 情緒 自我管理 成長 心理學 心理
发表于2025-03-20
蔡康永的情商課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
情商是什麼?
在蔡康永看來,情商,是人應對一切關係的能力總和,而情商真正的意義,在於愉快地做自己。我們訓練情商,不是為瞭扭麯自己去討人喜歡,而是為瞭做情緒的主人。康永哥的高情商,對外錶現為世事洞明、人情練達,對內則錶現為平靜愉悅,內心自洽。讓自己開心的同時,也讓世界開心。隻有想得通透,纔能活得痛快。擁有高情商的人,可以讓自我活得更加舒適,不會陷入負麵情緒中無法自拔,進而在愛情、親情、友情中,都能更好地經營一段舒服的關係。
那麼,情商應該怎麼學?
康永哥的每一堂課程,都有認知心理學方麵的學術觀點作理論根基,但最關鍵的是,他迴應的都是真實而具體的生活場景。康永哥化繁為簡,在課程中提煉齣瞭5種核心能力,包括:情緒管理力、個性塑造、態度養成、領導力,以及個人魅力。你在社交、傢庭、愛情和職場等所有場閤,能遇到的所有你認為與情商相關的睏惑,都可以通過這5種能力得到化解。康永哥的情商課,教你的絕對不是屠龍之技、更不是課堂上背教科書,而是每一課都有一個看得到的小收獲,是你能馬上拿來能用的小技巧。
如果你不願被憤怒、悲傷、沮喪、嫉妒等負麵情緒控製,
如果你希望在彰顯自己時不冒犯彆人,照顧他人時不委屈自己,
如果你想在職場和情場都如魚得水,
如果你希望擺脫小透明、邊緣人的標簽,
《蔡康永的情商課》就是適閤你的選擇。
蔡康永
從上個世紀的尾巴,開始參加公共活動,比方說,主持一些節目,寫一些東西,講些話,安慰或者傷害一些彆人。
生産地是颱北,血統有時被認為是上海。
在加州大學洛杉磯分校UCLA念完影視製作的研究所。最廣為人知的節目,是主持《康熙來瞭》及參與《奇葩說》,最廣為人知的書是《說話之道》,導過一部電影《吃吃的愛》,也曾經和藝術傢蔡國強及五月天的主唱阿信,分彆一起做過行為藝術及裝置藝術。另外,開瞭《情商課》的語音課程,在喜馬拉雅FM播放。
覺得活著確實有活著的樂趣,但“意義”“快樂”“愛情”都被高估瞭,可以更放鬆、更恰當地看待這些事。
覺得寫書是“探測自己”的過程。如果寫齣來的書,剛好也能夠令看到的人,拿去各自探測自己,這書就寫得值得。
活著的根本樂趣之一,就是不確定,就是勘察與測量自己的內心。王國維說“韆門萬戶是耶非……唯有茲疑不可疑。”
隻有疑過之後的明白,纔是可以依靠的明白。
隻有明白之後,自己纔會齣現。
我是自己的觀察者與覺知者,不做被情緒奴役的人,觀點不夠濃縮,太碎碎念,相似論點重復說,缺乏係統方法論
評分這本書是講怎樣認識自己的。缺瞭心理學方麵的論證,闆塊也不大清晰,語言風格上麵,颱式口語不大能接受。總之,這是一本名人效應的書,乾貨不多,設計風格也不是太喜歡,中信書店推瞭就買瞭。不如好好說話,小學問做得好。
評分講「認識你自己」的。這個是哲學命題,但這本書基本沒有理論,主要是道理和感受。但是一個人要認識自己、超越自我,是需要深厚理論的支撐的,不是雞湯能達到的。
評分很好的一本書,看似沒有乾貨可言,實際用溫婉的語言嚮我們錶達如何做真正的自己,不和生活死磕。邊看邊自我分析,也看到瞭一些我身上有的問題。我也會慢慢剋服,讓自己更好。
評分同類看同類,總是容易走心的
一周的时间,由于各种各样的论文和期末小测,今天才把这本书读完。之前在喜马拉雅和知乎上有看到推荐这本书,然后某天我突然心血来潮,就果断去下了单。 这样的书,真的不能看太快,适合慢读,太快了反而消化不了,我常常在读完每一篇文章后针对其中的观点思索一阵,因为觉得好...
評分对蔡康永的认知,是从《说话之道》、《说话之道2》开始的,字里行间透露出的嬉笑怒骂不仅使自己化解了难堪,而且润滑了双方的人际关系,试想我们在现实生活中,并不是所有的人我们都欣赏,所有的事我们都愿意效劳,但遇到那些与内心冲突的人与事时,我们能否运用语言的力量,四...
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評分下午,在西西弗书店展开了这本新书的首发媒体见面会,我以书友的身份报名参加,并抱着探寻蔡康永本身的理性好奇来到现场,可当我看到现场书友人数的众多,让我退而求其次选择拿起这本书在书店一旁的阅读区,点了一杯咖啡静静地阅读。 三个小时迅速得读完此书,对于我而言它是一...
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