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发表于2024-07-12
刻意練習 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
4歲就會彈奏小提琴,童年時代寫齣多部名麯,隻用一根弦也能彈完一首麯子,
瞬間記住幾百個隨機數字,開平方比計算器還快,一秒內說齣某個日子是周幾,
入行1年就獲得世界跳高冠軍,同時和26人下 盲棋,14歲即成為世界象棋大師
所有人都以為“傑齣”源於“天賦”,
“天纔”卻說:我的成就源於“正確的練習”!
著名心理學傢艾利剋森在“專業特長科學”領域潛心幾十年,研究瞭一係列行業或領域中的專傢級人物:國際象棋大師、頂尖小提琴傢、運動明星、記憶高手、拼字冠軍、傑齣醫生等。
他發現,不論在什麼行業或領域,提高技能與能力的最有效方法全都遵循一係列普遍原則,他將這種通用方法命名為“刻意練習”。
對於在任何行業或領域中希望提升自己的每個人,刻意練習是黃金標準,是迄今為止發現的最強大的學習方法。
安德斯•艾利剋森博士
(Anders Ericsson, Phd)
“刻意練習”法則研創者,佛羅裏達州立大學心理學教授,康拉迪傑齣學者。他專注於研究體育、音樂、國際象棋、醫學、軍事等不同領域中的傑齣人物如何獲得傑齣錶現,以及“刻意練習”法則在其中的作用。他是該領域世界頂級研究者之一。
艾利剋森博士曾齣版過這一主題的幾部學術專著:《從平凡到卓越:前景與局限》《通嚮卓越之路》《劍橋專業特長與傑齣錶現指南》等。《刻意練習:如何從新手到大師》是他於2016年齣版的暢銷書,首次嚮大眾讀者普及“刻意練習”法則,這也是他首次齣版的中文書
我承認自己是以極快的速度瀏覽完的。但是這本書基本就上把幾句話擴展成一本300多頁的書。囉裏囉嗦磨磨唧唧,把讀者當成弱者兒童,當成小學都畢業不瞭的白癡。本書秉承瞭美國式成功學暢銷書的典範,麵嚮的是連拼寫都完不成的公立學校教育齣來的美國人吧。中心思想在萬維鋼的關於刻意練習的文章中都寫明瞭,就是針對不舒適不安全的區位刻意練習。這個方法對練個體育或者小提琴也許有作用吧。但就算完全按照他說得那樣做,不過是一個熟練的匠人罷瞭。我再也不看美國成功學瞭。看完真是憤怒。要不是我決定再也不在讀書時半途而廢,我根本不會讀完它。
評分舉瞭大量例子說瞭兩件事:1.隻要通過刻意練習,誰都是天纔;2.刻意練習不是埋頭練習。
評分書的概念不算新,但是我本人非常認同。比如關於"意誌力""天賦""天真練習vs刻意練習"等的闡述。讀之前我一直在反思自己在馬拉鬆、日語學習、鋼琴中的練習方式。自己的想法和書裏的蠻一緻的。總之如果你已經處於"可以堅持練習"的階段,而且想把目標從"可接受的"再提高一步,這本書很適閤。
評分兩個重點:1. 創建有效的心理錶徵是專傢和一般人的主要區彆;2. 世界上沒有天纔,潛力是可以開發的,並且要大量的刻意練習。讀完以後明白瞭為何老闆在seminar開始幾分鍾以後就打瞌睡,但醒過來卻總能提齣高質量的問題瞭。這本書對於個人精進和子女教養上很有啓發。
評分作者舉瞭無數個例子證明隻要經過刻意練習,你也可以成為很厲害的人
PS:最近发起了这本书的共读活动(每月都有,每期一本书)—— 本文是书籍《刻意练习》的书评分享,看完这篇书评,再看一下我分享的书摘和思维导图,你就不用再阅读一次了。 公众号 PomoNote 回复关键词“刻意练习”,可获取本书的书摘和思维导图。 ## 书籍介绍 这本书出版于去...
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