原生傢庭 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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（美）蘇珊·福沃德博士

北京時代華文書局│陽光博客

陽光博客

黃姝

2018-8

307

58.00

精裝

蘇珊·福沃德心理學經典作品

9787569918816

圖書標籤: 心理學原生傢庭自我成長心理成長教育思維方式生活

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发表于2025-02-02

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原生傢庭 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

不健康的傢庭體係，就像高速公路上的連環追尾，其惡劣影響會代代相傳！

這是一部振聾發聵的傢庭心理療傷經典之作。蘇珊·福沃德博士通過工作中接觸到的大量真實素材，分析瞭不健康的原生傢庭是如何傷害子女，並特續影響子女成年後的生活的。

難能可貴的是，作者的主旨並不在於控訴這樣的父母，而在於傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負麵關係模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。

這本書的作者蘇珊·福沃德對我有特殊的影響。在北京大學學習時，一次在圖書館藉到瞭一本書《情感敲詐》（Emotional Blackmail），這本書讓我讀得很過癮，尤其是長期睏擾自己的一些東西一瞬間就明白瞭，這種理解來得相當簡單容易。那時我就想，為什麼不這樣寫書呢？為什麼非得將書寫得晦澀難懂呢？

也許這是一個重要的起因，為什麼我自己的書會寫成我現在的風格。

——武誌紅

讀到流淚，所有被自我懷疑，焦慮，不安全感的所睏擾的孩子都應該看一看。

——讀者評論

終於明白我那莫名的煩躁、焦慮、憤怒真正的來源，為什麼十年前沒遇到這本書呢？可惜，早點遇見就能早點解脫。

——讀者評論

閱讀這本書的根本意義在於，我們要完成一個“阻斷”。沒有一個人是完美的，但當我們檢視和察覺瞭自己的“毒素”之後，當我們逐步完成瞭“療毒”過程之後，我們能做的、也必須要做的是，拿齣信心和勇氣“阻斷毒源”。做一個更好的自己。為瞭我們，為瞭我們的孩子。

——豆瓣網友

纔看到前言就激動掉淚瞭，就好像自己想瞭很久的話被人寫瞭下來。

——豆瓣網友

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著者簡介

蘇珊·福沃德

國際知名的心理治療師、演說傢和作傢，她的著作有《執迷：如何正常地愛與被愛》《依戀：為什麼我們愛得如此卑微》《如何識破男人的謊言》《金錢魔鬼》《情感勒索》等。本書曾榮登《紐約時報》暢銷書排行榜榜首。目前，她的作品已被翻譯成15種文字，在全球發行。

她經常齣現在媒體訪談節目中，曾在美國廣播公司主持談話節目長達6年，並在美國加州成立瞭私人性虐待診療中心。

剋雷格·巴剋

影視編劇兼製片人，他曾為全美許多雜誌和報紙撰寫文章，探討人類行為問題，現居於美國洛杉磯。他曾與蘇珊·福沃德閤著過多部作品，如《執迷：如何正常地愛與被愛》《金錢魔鬼》《對天真的背棄》等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不指望一本書能拯救什麼，但有一些啓示，有一些幫助。

評分☆☆☆☆☆

一本心理學書，居然也能非常過癮！精神分析對瞭解自己很重要，你會發現你的痛苦、情緒化、婚姻破裂、性格古怪都是來自於原生傢庭有毒父母的迫害。這本書教你權責分割，他們做過什麼，他們需要承擔錯誤，你不必為他們的錯誤內疚、背負一生的痛苦。瞭解到這點十分重要。至於最後的實操部分，還是建議在心理醫生的幫助下完成。

評分☆☆☆☆☆

我們一代一代的人都不懂得如何愛、獲得愛，所以在無力之也就造成瞭傷害，無法改變過去，那就去麵對它、擺脫它。通過書中說到的“正確認識原諒、調整觀念、行動，自我界定、不再自我懲罰、重新定義愛”這些方法，去讓自己再次獲得勇氣和力量。

評分☆☆☆☆☆

《小偷傢族》裏的信代說：“傢人還是能選比較好。”可惜的是，這個世界上，我們唯一無法選擇的就是父母瞭，但我們並非完全無能為力。當我們意識到著有毒的傢庭行為模式時，試著一點點掙脫意識的牢籠，擁抱內心那個受傷的孩子，讓他感受真正的愛與溫暖。一切，都還為時未晚。

評分☆☆☆☆☆

不指望一本書能拯救什麼，但有一些啓示，有一些幫助。