圖書標籤: 飲食  瘦身  健康  美食  田螺姑娘  菜譜  生活  食譜   

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滿足對美食的幻想和渴望，但同時沒有太多心理負擔，吃得放心、開心和舒心。

跟瘦沒有關係，但是吃起來也不會太有負擔。食材挑選和處理手法跟我們傢的飲食和烹飪習慣都比較符閤，非常值得藉鑒～準備嘗試裏麵的幾個魚類做法

很接地氣美食科普，聽瞭很多田螺姑娘的播客，也是個美食達人+特彆有自己想法的姑娘，很喜歡她的分享，而不是那種“飄起來”的美食博主，很喜歡，看完有一種特彆想找個人“洗手做飯為一人”那種真實感。

瞭解食材和小提示部分廚房小白很喜歡。菜譜可以參考，不一定照做。

新手和老手都適閤看，總有新的發現。

你有多久没有认真地做一顿饭了？ 日常生活中，相较于热火朝天做一顿饭，叫个外卖看似是一个性价比更高的选择。外卖行业的兴起也印证了大众的需求是如此旺盛。外卖既省时，还能对菜品口味有保障，对上班族来说是生活中不可或缺的一部分。但是常吃的外卖往往高油、高盐、高脂肪，...  

不需要费心地去看这本书里究竟都介绍了哪些菜谱或者美食，单是在看到书名的时候，就肯定会有不少人——其中肯定多半是女士——不禁眼前一亮，然后随之而来的一句话就是：“不是吧，居然还有这等好事？！”鱼和熊掌不能“得兼”的道理，两千年前孟子就已经讲过了：要么，舍“鱼...  

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对于一个美食爱好者来说，没有什么比痛痛快快吃上一顿好的更容易令人满足。所以但随之而来是健康亮起了红灯，肥胖、油腻、好吃，这样的词汇便接踵而至。人类繁衍几万年，智商、科技无不在进步，唯有食色这两者，始终进步不前，保持着最原始的欲望。其实，在美食面前，能够满足...