圖書標籤: 心理學  自然療法  心理  心理健康  情緒  心理谘詢與治療  心靈  潛意識   

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挖掘身體本能的力量，修復誤入歧途的心靈。絕對好書，自助必讀。

Joy推薦的~

誰會快速眼動睡眠啊！幫幫我！

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愛是一種生物需要,沒有愛.靈魂會死

这几年一直在彷徨 ，焦虑间度过，偏离了最初的自己。 察觉到的时候 已经失去了一些很宝贵的东西。 我现在试着走出藩篱。 心脑协调那章，使我很放松，下午试着运动 体会到了书中所说的 flow..的感觉，很温暖美好。。心率已放缓了 眼球转动疗法，我想起了很多往事 此书前几章...  

这是唯一一本我在图书馆借了之后读完深受触动，而后时隔几月，又再借一次，看完之后觉得有必要收藏，转而买下的好书。 用事实说明真相。这是最客观最可信的方式。 尝试了一下书中的快速眼动疗法。确实，积压在心和身体内的负面情绪，可以快速地被调引出来，让你在瞬间觉知自己...  

很有意思的是两位写推荐序的人正是心理访谈节目里面的杨、李两位专家。这本书是对东西方心理医术的很好的综合和总结。西方人务实，所以总结出有个情绪脑。东方人务虚，只用一个心字代表了。 书中列举了7种自然疗法： 1. 心率协调训练 2. 快速眼动 3. 光照治疗 4....  

嗯，这本书我算是一口气看完了 地点居然是在五道口桥香园米线店 老板挺逗，把家里放不下的书刊杂志都挪到了店里 从小学奥数到美容秘籍从读者到某分类辞典全搬来了 站在架子前面翻了起码5分钟 最后选了这本封皮看起来颇似畅销书的书打发时间 一边吃米线一边看 结果从5点半吃到了...