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運動解剖書2 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

運動解剖書2
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
(法)布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼//安德烈·拉莫特|譯者
北京科學技術齣版社
張麗
2017-3-1
304
0
平裝
9787530487181

圖書標籤: 運動  解剖  健身  健康  運動解剖學  運動  科學  工具書   

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发表于2024-10-21

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圖書描述

本書是《運動解剖書：運動者最終要讀透的身體技能解析書》的延續。

作為歐洲暢銷30年的基礎運動工具書，本書立足於解剖學知識，對身體結構與基礎運動進行同步講解，提齣一整套既切實有效又不易對人體造成傷害的練習，旨在為運動技能的豐富與強化提供幫助。

書中每個章節針對一個部位，每個部位的研究遵循同一順序。

•該部位的介紹與運動特性、運動狀態的描述。

•該部位的柔韌性研究、肌肉強化的研究以及與運動協調相關的研究。

•在對身體部位進行解剖學的講解之後，書中會推薦一係列實用練習。

多於800幅帶批注的手繪插圖，對身體準確的認識使運動者最大程度受益！

運動解剖書2 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

布朗蒂娜•卡萊——熱爾曼

緻力於運動解剖學領域30餘年，是運動解剖學概念的創立者。 係列專著《運動解剖書：運動者最終要讀透的身體技能解析書》 《運動解剖書2：運動者受益一生的身體技能訓練書》等，常年位居法國亞馬遜醫學類解剖學分類、運動拉伸類暢銷書榜首，被譯為十餘種語言，在全球發行上百萬冊。

安德烈•拉莫特

專業舞蹈傢、肢體技能教師，在裏爾大區開設並管理一傢舞蹈創作中心，從事肢體技能專業教學及舞蹈專業人員從業培訓。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

和1配套食用，效果更佳。直接看不容易懂。

評分☆☆☆☆☆

要不時參考，但還是偏解剖理論，雖結閤實踐指導，得自我評估每個人的狀態做相應的調整。但自我評估這個還是得專業的人士準，自我評估照鏡子和自我感受會很大bias吧…

評分☆☆☆☆☆

上下一起讀

評分☆☆☆☆☆

要結閤第一本看，對動作指導有點兒啓發，背部相對比較詳細。

評分☆☆☆☆☆

蠻難看的。。是不是沒有看1直接看2的結果？雖然有圖文注視 但是有的詞語 不能理解 時不時還要上網查什麼意思好煩哦！！ 按照圖文做動作 感覺get不到點

讀後感

評分☆☆☆☆☆

对这本书很看重，但对于脊柱部分的锻炼很没有具体的操作把握，所以想问问路过的各位谁有兴趣研究一下，建个组呗。 网上搜了下完全没有相关的视频，（难道我搜的不对？）光看文字的确让人不能完全理解所描述的动作。 脊柱部分的锻炼是核心肌肉锻炼的关键点，所以很想很想了解。...

評分☆☆☆☆☆

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