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准备行动，书呆子都是这样开始的

试着把跑完全中国33个城市的马拉松作为一个梦想，努力去实现它

然。待参。

马拉松入门书籍，胜在够新。科普性质，专业性不强。

#打卡#《你也可以跑完马拉松》 杨世模 计划3h 实际1h 完成100% 现在的人需要运动，跑步是一种很好的运动，先需要对自己进行各种测试来看是否适合跑步。 对初学者可以建立一个大概的印象，整体结构上很好的一本书，就是太粗略，如果细化每一个部分就特别好了

坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了...  

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最近准备马拉松一直卡在10公里，而且有受伤的迹象，于是想找点专业书籍看看。在图书馆翻了翻，找到了两本相关的，一个就是本书，还有就是《中国人的跑步圣经》。 两本书，内容非常少，一个早上就看完了，看完后我的感觉是：我可以点“没有帮助”么？ 首先这...  

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