图书标签: 功能性训练 运动 健身 锻炼 康复 Fitness 生活 2019
发表于2025-03-16
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好书,浅显易懂的说明了什么是功能性训练以及如何设置功能性训练计划。
评分不亏是体育总局出版的书,内容很精致,偏实用性
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评分训练动作字典
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