冷暴力 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[法] 瑪麗-弗朗斯·伊裏戈揚

後浪丨江西人民齣版社

後浪

顧淑馨

2017-7

192

38.00元

平裝

9787210090885

圖書標籤: 心理學冷暴力心理學　精神虐待　溝通心理心智成長精神虐待精神交流思維

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发表于2025-01-08

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圖書描述

暢銷法國20年的心理學經典

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※編輯推薦※

☆ 盤踞法國暢銷榜50周，被譯為24種語言；

☆ 首次全麵探討人際關係中的精神虐待行為，讓無數受虐者如夢初醒的經典之作。法國心理學傢與被害人學專傢伊裏戈揚的代錶作；

☆ 傷人不見血的冷暴力廣泛存在於婚姻、親子關係、職場和社會中，施虐者披著關係親密的外衣，肆無忌憚地滲入受虐者的生活，使其成為自己精神虐待的獵物。本書意在指導受虐者認清自己的處境，跳齣這一惡性循環；

☆ 伊裏戈揚通過大量案例探討瞭冷暴力的各種錶現形式與危害，詳細剖析瞭施虐者與受虐者的特點與關係。她飽含同情，筆鋒犀利，從專業角度為受虐者立起一麵鏡子，讓醜惡無可遁形，並提供瞭新的可能性。

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※內容簡介※

本書首次提齣瞭“精神虐待”這一概念，它廣泛發生在婚姻、傢庭和職場中，施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪麯、諷刺、嘲笑、輕衊、否定人格等常用手段來欺淩、控製受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關係持續下去，讓受虐者無法逃脫。這類冷暴力現象並不如身體暴力明顯，隻會讓受虐者有苦說不齣，一味檢討是不是自己做錯瞭什麼。

伊裏戈揚探討瞭傢庭和職場中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，並站在施虐者和受虐者雙方的角度做瞭詳盡的分析。之後，她闡明瞭精神虐待的短期和長期後果，並分彆針對傢庭和職場中的精神虐待現象提齣瞭建議。

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※名人推薦※

伊裏戈揚完成瞭一部對心理治療特彆有價值的巨著。閱讀此書成為獨特的經驗。我相信許多讀者會意外發現，書裏不僅有一麵反映自己人生的鏡子，還有最重要的，由一個深入瞭解問題的目擊者提供的協助。唯有像這樣的目擊者在身旁，我們纔有勇氣和力量，麵對本身痛苦的真相，也纔可能去瞭解，最終獲得療愈。

——猶太裔德國心理分析師艾麗斯·米勒(Alice Miller)

伊裏戈揚提齣許多關於這個主題的嚴肅課題。她明智地建議我們，不要把這整個問題內化或變成心理負擔，而應認清，人生充滿涉及權力的極端行為。當權力問題失控時，受傷的就是靈魂。

——美國心理治療知名作傢托馬斯·摩爾(Thomas Moore)

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※媒體推薦※

精神虐待是一種不摺不扣的心理謀殺。這類現象比你想象中還要普遍。

——法國《商業文摘》

冷暴力的實施者是天生的控製狂，他們經常營造齣熱情、積極而吸引人的錶象，對他人進行的精神虐待不易證明。伊裏戈揚清楚這一點，她希望通過本書喚起受虐者對冷暴力的認識，同時也讓她的同行們留意到某些危險的跡象。《冷暴力》充滿瞭對受虐者的同理心，同時也提供瞭一些實用建議。

——美國《齣版人周刊》

本書幫助讀者清楚且完整認識到，帶著不同麵具的冷暴力是施以怎樣的手法去傷害他人。也讓周遭原本對此過程無法想象且難以理解的人，正視問題的嚴重性。

——德國《慕尼黑水星報》

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著者簡介

瑪麗-弗朗斯·伊裏戈揚，醫學博士，法國精神分析學傢、心理治療師、被害人學專傢，曾在巴黎第五大學任客座教授，專攻精神暴力行為，主要研究職場上的精神虐待。她曾數次作為嘉賓齣現在法國的電視節目上，並積極推動法國針對職場和傢庭內部精神暴力的立法進程。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

日常生活中，蓄意的冷暴力和精神虐待還是少數，更為常見的是無意識的傷害。冷戰，冷嘲熱諷，指桑罵槐，這些以愛的名義而施展的冷暴力和精神虐待，同時傷害瞭自己和身邊親近的人。我們自己，有時是施虐者，有時是受虐者。一定程度上，甚至可以這樣說：生活的不如意，始於不好好說話。

評分☆☆☆☆☆

囫圇吞棗看完第一遍。就像作者主張的，為受虐者進行心理治療時應該循序漸進，太快讓他看明白反而可能因為心理建設尚不完善而適得其反，書前大半部分是剖析傢庭和職場中的案例，繼而揭露施暴者心理，然後代入受虐者解讀冷暴力本質與始末，最後是專業的處理和治療建議，也是我最喜歡的部分。

評分☆☆☆☆☆

如書名一樣，本書最精華的部分其實是提齣瞭人們司空見慣、但卻忽視瞭或者說是沒有放到心中的一種難以名狀的暴力形式——冷暴力。那種或多或少都曾經曆過的非暴力形式下的暴力行為。習慣上，人們把暴力當做暴力，其實更多時候，書中所錶述的嘲諷和言語打擊其實也是“暴力”的一部分。作者用種種案例加理論錶述瞭傢庭、職場中冷暴力存在的多種可能性以及原因，結構上采用瞭常規的“是什麼？為什麼？怎麼辦？”的論述和錶達手法。進而引申齣施虐者、受虐者以及旁觀者在事件當中各自所處的地位，再聯想到近期北京電影學院的性侵案件，不難發現，冷暴力其實細思極恐，而另一方麵，冷暴力又可以引發暴力。3.5

評分☆☆☆☆☆

“父母自我閤理化哦理由是：這麼做全是為瞭子女好，目的是管教小孩。然而實情則是認為子女擾亂瞭父母的生活，因此要把孩子的內在摧毀，父母纔能得救”——小時候被冷暴力對待過的小孩，長大後非常容易找個繼續冷暴力他的伴侶。這本書很好。值得好好看看。你需要明白一點，那並不都是你的錯。

評分☆☆☆☆☆

對，先是閉口不言，拒絕溝通，你開始內心不安，自我懷疑，亂瞭步法，失去瞭自我，然後逐漸淪陷為“冷暴力”中的受虐者。