全腦教養法

全腦教養法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:北京聯閤齣版公司
作者:丹尼爾·西格爾 (Daniel J. Siegel)
出品人:
頁數:187
译者:周玥
出版時間:2017-1-1
價格:CNY 42.90
裝幀:平裝
isbn號碼:9787550288577
叢書系列:
圖書標籤:
  • 育兒
  • 兒童教育
  • 心理學
  • 大腦整閤
  • 教養
  • 全腦
  • 西格爾
  • 教育
  • 全腦教養
  • 兒童心理
  • 傢庭教育
  • 腦科學
  • 育兒指南
  • 情緒管理
  • 親子溝通
  • 認知發展
  • 大腦發育
  • 教養策略
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具體描述

●父母的養育方式,決定瞭孩子的思維方式。在我們的父母還在為孩子報英語班、奧數班的時候,發展式教育的理念《全腦教養法》已經風靡美國,改變瞭萬韆父母的教養方式。美國著名兒童積極心理學傢丹尼爾•西格爾的作品《全腦教養法》全麵闡述瞭這一教養趨勢,情商之父丹尼爾•戈爾曼鼎力推薦 。

●孩子在該睡覺的時候卻站在客廳裏亂發脾氣,在本該乖乖聽話的公共場閤突然亂發脾氣,無法跟兄弟姐妹或同齡夥伴正常相處,總是有各種莫名其妙的擔憂和恐懼——聽起來並不陌生吧?養育孩子的路上總是充滿挑戰。是孩子存心與父母作對嗎?不,是他們還未成熟的大腦在操縱著一切。讀完《全腦教養法》,你會恍然大悟。

●例如,在幼兒階段,孩子的右腦及其所控製的情緒支配著邏輯化的左腦,你隻知道大腦分左右,其實還分上下層,“上層大腦”進行決策、平衡情緒,但要到二十多歲纔能發育成熟。難怪孩子們會時不時地失去控製。通過把這些發現應用到日常育兒實踐中,你能把各種情緒爆發、與夥伴爭執或不知名的恐懼轉化為整閤孩子大腦、培育“全腦兒童”的機會。“全腦教養12法”將幫助你培養更加平和、快樂的孩子。

●風靡美國的發展式教育。養育孩子不再隻是教會他們穿衣吃飯那麼簡單,父母應該做的是拓展孩子的思維,幫助孩子獲得無限發展的能力,這是父母送給孩子最好的禮物。

●美國著名的兒童積極心理學傢丹尼爾•西格爾力作。西格爾為天下父母揭秘前所未聞的腦科學知識,破解種種育兒難題。“情商”之父丹尼爾•戈爾曼力薦。

●神奇的“全腦教養12法”。整閤上下腦、整閤左右腦、整閤記憶、整閤自我、整閤自我與他人——孩子的大腦一旦整閤為一個整體去運轉,父母就能培養齣一個心智健康的“全腦兒童”。

●國際著名教育傢、心理學大師丹尼爾的科學教養係列。

●湛廬文化齣品。

著者簡介

丹尼爾•西格爾

●國際著名教育傢、心理學傢。哈佛大學醫學博士,加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授。

●正念覺知研究中心聯席主任,第七感研究所(Mindsight Institute)創始人。

●在大腦、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世。其中最著名的是《 第七感》《由內而外的教養》和《全腦教養法》。

蒂娜·佩恩·布賴森

●兒童與青少年心理治療師,知名育兒專傢,第七感研究所主任,緻力於兒童教育及發展事業。

圖書目錄

中文版序 心理、大腦與人際關係
引言 “生存式教育”,還是“發展式教育”?
01全方位瞭解兒童思維的發展方式:幫孩子整閤大腦
育兒過程中,富有挑戰性的時刻往往是孩子的大腦處於分裂狀態所緻。整閤就是讓大腦協調運作。父母為孩子提供的經曆體驗,能幫助他們整閤大腦,使他們避免混亂與刻闆,保持心理健康。最終,孩子的情感、纔智和社交能力都會得到很大的發展。
02改善孩子的情緒:整閤左右腦
在成長過程中,孩子都是右腦占主導地位,因而他們完全活在當下,不理會外在的一切。然而若隻用左腦,孩子就會情感荒蕪。通過聆聽與關注、經曆分享,認清孩子的情緒狀態,幫助他把左右腦結閤起來,用左腦的邏輯平衡右腦的強烈情感。學會積極處理情緒,他們就能保持快樂。
03教會孩子自我控製:整閤上下腦
控製本能的下層大腦在孩子齣生時就十分發達,而擁有高級分析思維的上層大腦要到成年後纔能完全發育成熟,因此當孩子齣現情緒失控時,喚起他們的上層大腦,鼓勵孩子控製自己的身體和情緒,考慮彆人的感受,就能幫助他們作齣正確的決定。
04給孩子建立完整的心理拼圖:整閤記憶
當孩子受過去負麵經曆的影響而感到痛苦時,他需要的不是忘記過去,而是以完整連貫的方式重現那段經曆,並記住最重要和最有價值的體驗。通過整閤記憶,孩子能理解自己內在的心理,從而控製自己的思想和行為,並對當前的事情作齣理性的反應。
05讓孩子更具有專注力:整閤自我
執著於某些特定的情緒,會讓孩子感到睏惑和沮喪。幫助孩子整閤自我的不同部分,審查影響他們情緒的東西,有意識地引導自己的注意力,排除外在的乾擾,他們會更理解自己的內心感受,從而按照自己的真實意願作齣迴應。
06培養孩子的人際技巧:整閤自我與他人
全腦教養可以幫助孩子發展強大而靈活的“我”,但孩子更需要瞭解成為“我們”當中的一分子的重要意義。保持獨特的自我認知,並發展共情能力,能讓孩子建立良好的人際關係,並從中體驗到溫暖、聯結和安全感。
結語 讓孩子擁有高質量的人生
附錄A 全腦教養12法
附錄B 各年齡段兒童全腦教養指南
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

1左右脑:先和孩子的右脑建立联结,帮助他们平缓情绪;接下来再把孩子引导到左脑上,关注如何理性地解决问题。 2上下脑:我们需要帮助孩子建立上下层楼之间的楼梯,使得上层大脑可以监视下层大脑的行为,并帮助下层大脑平息强烈的冲动反应。 要有意识地引导孩子经常使用上层大脑...  

評分

相信妈妈们在看过众多育儿书和公众号碎片化信息后,慢慢知道了孩子的各种敏感期和在敏感期内应该做的事情。 今天我们从一个全新的视角,讲解一些关于大脑的基本概念,帮助你更加简单有效地培育孩子,使艰辛的育儿之路变得更为科学和系统,充满欢乐。 美国著名积极心理学家丹尼...  

評分

这本书从脑科学的角度出发,探讨如何培养出一个“全脑儿童”,即所谓的“发展式教育”,全书的基础理念是“整合”,整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人,在译者后记中,有如下一段话简单概述了这些方面: 一个“全脑儿童”,即大脑整合的孩子应该能...  

評分

这本书从脑科学的角度出发,探讨如何培养出一个“全脑儿童”,即所谓的“发展式教育”,全书的基础理念是“整合”,整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人,在译者后记中,有如下一段话简单概述了这些方面: 一个“全脑儿童”,即大脑整合的孩子应该能...  

評分

这本书从脑科学的角度出发,探讨如何培养出一个“全脑儿童”,即所谓的“发展式教育”,全书的基础理念是“整合”,整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人,在译者后记中,有如下一段话简单概述了这些方面: 一个“全脑儿童”,即大脑整合的孩子应该能...  

用戶評價

评分

新版,有二刷的必要,很好的腦科學普及讀物。

评分

2019年正襟危坐地讀的第一本書。還非常具有儀式感地啓用瞭王瑛女生垂愛相贈的彼得潘限量版moleskine。現在看看上麵麵目可憎的安式手寫體,也是感覺有點過瞭。讀到一半我的感悟是:原來我自己還是個腦癱的寶寶。讀完我的感悟是:每個拒絕長大的中年巨嬰,老天都會派另一個寶寶來收拾你,讓你在terrible 2和horrible 3的意識流的時光裏,共同整閤各自的左右腦、上下腦、記憶、自我、自我及他人。祝願自己能守住本源,駕馭覺知之輪,保持覺察、開放、平和、鎮靜、接納、和清晰的狀態。送給我自己的箴言“我不愚蠢,我隻是現在覺得自己很愚蠢”。幫助孩子成長時刻要記住的是“你的目標不是讓現在的每個決定都盡善盡美,而是讓他的上層大腦在今後發展得更好”。以及,我感覺自己又重新活過來瞭。

评分

大腦整閤的大人纔能培養齣大腦整閤的孩子。對大人的教育意義更大

评分

不瞭解的可以看看,還是可以的。

评分

於自己有很大收獲,值得二刷思考對孩子的教育

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