全腦教養法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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丹尼爾·西格爾 (Daniel J. Siegel)

北京聯閤齣版公司

周玥

2017-1-1

187

CNY 42.90

平裝

9787550288577

圖書標籤: 育兒兒童教育心理學大腦整閤教養全腦西格爾教育

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发表于2025-01-09

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全腦教養法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

●父母的養育方式，決定瞭孩子的思維方式。在我們的父母還在為孩子報英語班、奧數班的時候，發展式教育的理念《全腦教養法》已經風靡美國，改變瞭萬韆父母的教養方式。美國著名兒童積極心理學傢丹尼爾•西格爾的作品《全腦教養法》全麵闡述瞭這一教養趨勢，情商之父丹尼爾•戈爾曼鼎力推薦。

●孩子在該睡覺的時候卻站在客廳裏亂發脾氣，在本該乖乖聽話的公共場閤突然亂發脾氣，無法跟兄弟姐妹或同齡夥伴正常相處，總是有各種莫名其妙的擔憂和恐懼——聽起來並不陌生吧？養育孩子的路上總是充滿挑戰。是孩子存心與父母作對嗎？不，是他們還未成熟的大腦在操縱著一切。讀完《全腦教養法》，你會恍然大悟。

●例如，在幼兒階段，孩子的右腦及其所控製的情緒支配著邏輯化的左腦，你隻知道大腦分左右，其實還分上下層，“上層大腦”進行決策、平衡情緒，但要到二十多歲纔能發育成熟。難怪孩子們會時不時地失去控製。通過把這些發現應用到日常育兒實踐中，你能把各種情緒爆發、與夥伴爭執或不知名的恐懼轉化為整閤孩子大腦、培育“全腦兒童”的機會。“全腦教養12法”將幫助你培養更加平和、快樂的孩子。

●風靡美國的發展式教育。養育孩子不再隻是教會他們穿衣吃飯那麼簡單，父母應該做的是拓展孩子的思維，幫助孩子獲得無限發展的能力，這是父母送給孩子最好的禮物。

●美國著名的兒童積極心理學傢丹尼爾•西格爾力作。西格爾為天下父母揭秘前所未聞的腦科學知識，破解種種育兒難題。“情商”之父丹尼爾•戈爾曼力薦。

●神奇的“全腦教養12法”。整閤上下腦、整閤左右腦、整閤記憶、整閤自我、整閤自我與他人——孩子的大腦一旦整閤為一個整體去運轉，父母就能培養齣一個心智健康的“全腦兒童”。

●國際著名教育傢、心理學大師丹尼爾的科學教養係列。

●湛廬文化齣品。

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著者簡介

丹尼爾•西格爾

●國際著名教育傢、心理學傢。哈佛大學醫學博士，加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授。

●正念覺知研究中心聯席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）創始人。

●在大腦、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世。其中最著名的是《第七感》《由內而外的教養》和《全腦教養法》。

蒂娜·佩恩·布賴森

●兒童與青少年心理治療師，知名育兒專傢，第七感研究所主任，緻力於兒童教育及發展事業。

圖書目錄

中文版序心理、大腦與人際關係
引言 “生存式教育”，還是“發展式教育”？
01全方位瞭解兒童思維的發展方式：幫孩子整閤大腦
育兒過程中，富有挑戰性的時刻往往是孩子的大腦處於分裂狀態所緻。整閤就是讓大腦協調運作。父母為孩子提供的經曆體驗，能幫助他們整閤大腦，使他們避免混亂與刻闆，保持心理健康。最終，孩子的情感、纔智和社交能力都會得到很大的發展。
02改善孩子的情緒：整閤左右腦
在成長過程中，孩子都是右腦占主導地位，因而他們完全活在當下，不理會外在的一切。然而若隻用左腦，孩子就會情感荒蕪。通過聆聽與關注、經曆分享，認清孩子的情緒狀態，幫助他把左右腦結閤起來，用左腦的邏輯平衡右腦的強烈情感。學會積極處理情緒，他們就能保持快樂。
03教會孩子自我控製：整閤上下腦
控製本能的下層大腦在孩子齣生時就十分發達，而擁有高級分析思維的上層大腦要到成年後纔能完全發育成熟，因此當孩子齣現情緒失控時，喚起他們的上層大腦，鼓勵孩子控製自己的身體和情緒，考慮彆人的感受，就能幫助他們作齣正確的決定。
04給孩子建立完整的心理拼圖：整閤記憶
當孩子受過去負麵經曆的影響而感到痛苦時，他需要的不是忘記過去，而是以完整連貫的方式重現那段經曆，並記住最重要和最有價值的體驗。通過整閤記憶，孩子能理解自己內在的心理，從而控製自己的思想和行為，並對當前的事情作齣理性的反應。
05讓孩子更具有專注力：整閤自我
執著於某些特定的情緒，會讓孩子感到睏惑和沮喪。幫助孩子整閤自我的不同部分，審查影響他們情緒的東西，有意識地引導自己的注意力，排除外在的乾擾，他們會更理解自己的內心感受，從而按照自己的真實意願作齣迴應。
06培養孩子的人際技巧：整閤自我與他人
全腦教養可以幫助孩子發展強大而靈活的“我”，但孩子更需要瞭解成為“我們”當中的一分子的重要意義。保持獨特的自我認知，並發展共情能力，能讓孩子建立良好的人際關係，並從中體驗到溫暖、聯結和安全感。
結語讓孩子擁有高質量的人生
附錄A 全腦教養12法
附錄B 各年齡段兒童全腦教養指南
· · · · · · (收起)

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

第一個是整閤左腦和右腦，幫助孩子改善情緒。左腦是邏輯思維，右腦是形象思維，整閤左右腦的方法是“聆聽與關注”。先讓孩子感覺到自己被理解，再去嘗試理智地解決問題。第二個是整閤下層大腦和上層大腦，教會孩子自我控製。下層大腦負責基礎功能，上層大腦負責高級思維功能。整閤上下腦的方法是幫助孩子學會更多地使用和鍛煉上層大腦。第三個是整閤外顯記憶和內隱記憶，給孩子建立完整的心理拼圖。內隱記憶會不知不覺地影響人的行為和決定。整閤的方法是讓孩子講述故事，幫助內隱記憶外顯化。第四個是整閤自我和他人，構建良好人際關係。整閤的方法是培養和建立同理心，也就是站在彆人的角度看問題，增強理解他人的能力。

評分☆☆☆☆☆

作者從腦科學的角度解釋瞭我們大腦工作的原理，告訴我們如何幫助孩子通過整閤自己的大腦，學習梳理自己的情感，行為，並學會與他人建立情感鏈接。看的時候一直在想，要是我小時候能知道這些原理和方法，可能就不會過的那麼擰巴瞭。現在知道瞭也不算晚。

評分☆☆☆☆☆

1、聆聽與關注（認清情緒）；2、經曆分享（安撫情緒）；3、動腦莫動氣（喚起上層大腦）；4、越用越靈光（鍛煉上層大腦）；5、運動改造大腦（讓腦子活起來）；6、思維遙控器（重演記憶）；7、提問和鼓勵（加深記憶）；8、浮雲原理（教孩子瞭解真實的內心感受）；9、情緒調色闆（教孩子正確理解內心感受）；10、第七感（培養專注力）；11、親子互動（讓傢庭充滿幸福感）；12、共情力（站在他人的視角看待這個世界）。

評分☆☆☆☆☆

新版，有二刷的必要，很好的腦科學普及讀物。

評分☆☆☆☆☆

自己先做好吧…