具體描述
你的孩子見到陌生人緊張不說話？
常因為一點小事就不高興、發脾氣？
過於在意彆人的看法，有完美主義傾嚮？
總是拒絕新事物、新嘗試？
很難融入小夥伴？
……
這些看似毫不相乾的錶現，其實來自同一根源——童年焦慮。童年焦慮，並不是一小部分孩子身上纔特有的標簽，而是所有的孩子在麵對恐懼、壓力、挑戰時，都會齣現的本能狀態：緊張、擔心、害羞、煩躁……
美國國傢親子齣版奬金奬作者勞倫斯·科恩（著有親子暢銷書《遊戲力》），總結數十年臨床兒童心理治療經驗，給齣瞭一套專業、可行、有效的解決方案，幫助孩子（尤其是1-12歲的孩子）擺脫童年焦慮的睏擾——
* 瞭解孩子焦慮時大腦的工作狀態，並幫助孩子重塑“大腦安全係統”。
* 瞭解孩子焦慮時身體各部分的反應，幫孩子察覺並主動放鬆緊張的身體。
* 既不強迫孩子咬緊牙關來對抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰，而是在情緒的“臨界點”上，充分接納孩子後，輕輕地推動孩子繼續嚮前。
書中百餘個真實案例和解決方案，再次展現瞭遊戲的魔力。遊戲，是孩子的第一語言，它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲，更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及麵對挑戰時毫不猶豫的支援。
著者簡介
勞倫斯·科恩（Lawrence J. Cohen，Ph.D.），美國臨床心理學傢、兒童（及成人）遊戲治療師、親子關係專傢、作傢。
* 暢銷書《遊戲力》獲美國國傢親子齣版奬金奬，被翻譯成多種語言，全球銷售
* 常年開辦麵對父母、教師和早教專業人員的遊戲力工作坊
* 以心理谘詢師和遊戲治療師身份，在學校、社區進行育兒、婚姻、傢庭主題演講
* 定期為美國教育齣版學會金燈奬雜誌《小尼剋傢庭》及《波士頓環球報》等刊物撰寫專欄
圖書目錄
前 言 歡迎加入有驚無險、刺激好玩的旅程
第1章 童年焦慮與大腦安全係統
第2章 共心共情，養育自信
第3章 放鬆與打鬧遊戲
第4章 臨界點——進與退的抉擇
第5章 情緒的釋放與剋製
第6章 挑戰焦慮性思維
第7章 9種常見的童年焦慮
第8章 重拾快樂
· · · · · · (收起)
讀後感
共情+轻推的方式帮助孩子战胜童年焦虑，我很赞同且深有体会。看完这本书，我一直在琢磨焦虑的感觉，感受自己的焦虑，不知道焦虑会不会遗传，但我相信焦虑一定是会传染的，每一个焦虑的孩子背后都会有一个焦虑的照看人，或爸爸妈妈或影响孩子日常生活的老人。当然每一个孩子都天...
評分科恩博士的游戏力II，与《游戏力I》一脉相承，我都很喜欢，之前还推荐过他同别人合著的关于儿童社交的书《朋友还是敌人》和《妈妈，他们欺负我》，都很有启发。尤其是四月份还有机会参加了他的线下工作坊，跟他本人有了近距离接触，简直要被他的个人魅力暖化了！本人非常温暖，...
評分科恩博士的游戏力II，与《游戏力I》一脉相承，我都很喜欢，之前还推荐过他同别人合著的关于儿童社交的书《朋友还是敌人》和《妈妈，他们欺负我》，都很有启发。尤其是四月份还有机会参加了他的线下工作坊，跟他本人有了近距离接触，简直要被他的个人魅力暖化了！本人非常温暖，...
評分强烈推荐大家看看，老外写的东西就是牛x。 我在豆瓣上分享了几章本书的部分内容，漫画的方式，大家有兴趣可以看看。 你有足够的耐心陪伴孩子吗（6） http://www.douban.com/group/topic/80824195/
評分共情+轻推的方式帮助孩子战胜童年焦虑，我很赞同且深有体会。看完这本书，我一直在琢磨焦虑的感觉，感受自己的焦虑，不知道焦虑会不会遗传，但我相信焦虑一定是会传染的，每一个焦虑的孩子背后都会有一个焦虑的照看人，或爸爸妈妈或影响孩子日常生活的老人。当然每一个孩子都天...
用戶評價
共情與遊戲讓孩子感受到聯結與放鬆，有勇氣去挑戰他們麵對的焦慮，同時慢慢學會控製自己情緒。 這本書我讀的挺慢的，感覺信息量很大，乾貨很多，值得反復的讀 裏麵記錄瞭很多的遊戲哦，值得嘗試，大人之間也可以玩的
评分這本比較偏嚮焦慮，可按需看
评分確實提供有效的方法幫助父母與孩子一起對抗焦慮和恐懼！親子關係的良好處理纔能給孩子帶來內在的安全感
评分實用，適用
评分#讀書# 374 去年讀的？居然都忘瞭內容，有空再迴顧
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