遊戲力Ⅱ pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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Ph·D·Lawrence J·Cohen

中國人口齣版社

李岩

2015-3-1

260

39.00

平裝

9787510131202

圖書標籤: 育兒教育兒童教育親子關係兒童心理心理學親子教育遊戲治療

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发表于2025-01-22

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圖書描述

你的孩子見到陌生人緊張不說話？

常因為一點小事就不高興、發脾氣？

過於在意彆人的看法，有完美主義傾嚮？

總是拒絕新事物、新嘗試？

很難融入小夥伴？

……

這些看似毫不相乾的錶現，其實來自同一根源——童年焦慮。童年焦慮，並不是一小部分孩子身上纔特有的標簽，而是所有的孩子在麵對恐懼、壓力、挑戰時，都會齣現的本能狀態：緊張、擔心、害羞、煩躁……

美國國傢親子齣版奬金奬作者勞倫斯·科恩（著有親子暢銷書《遊戲力》），總結數十年臨床兒童心理治療經驗，給齣瞭一套專業、可行、有效的解決方案，幫助孩子（尤其是1-12歲的孩子）擺脫童年焦慮的睏擾——

* 瞭解孩子焦慮時大腦的工作狀態，並幫助孩子重塑“大腦安全係統”。

* 瞭解孩子焦慮時身體各部分的反應，幫孩子察覺並主動放鬆緊張的身體。

* 既不強迫孩子咬緊牙關來對抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰，而是在情緒的“臨界點”上，充分接納孩子後，輕輕地推動孩子繼續嚮前。

書中百餘個真實案例和解決方案，再次展現瞭遊戲的魔力。遊戲，是孩子的第一語言，它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲，更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及麵對挑戰時毫不猶豫的支援。

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著者簡介

勞倫斯·科恩（Lawrence J. Cohen，Ph.D.），美國臨床心理學傢、兒童（及成人）遊戲治療師、親子關係專傢、作傢。

* 暢銷書《遊戲力》獲美國國傢親子齣版奬金奬，被翻譯成多種語言，全球銷售

* 常年開辦麵對父母、教師和早教專業人員的遊戲力工作坊

* 以心理谘詢師和遊戲治療師身份，在學校、社區進行育兒、婚姻、傢庭主題演講

* 定期為美國教育齣版學會金燈奬雜誌《小尼剋傢庭》及《波士頓環球報》等刊物撰寫專欄

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

＃2016年讀書＃第18本：本書認為適度的焦慮會幫助孩子遠離危險、勇於挑戰，但過度的焦慮會使孩子受到身體、行為、情緒、思維、親子關係等負麵影響，最重要的是孩子會害怕嘗試新鮮的事物。十大緩解孩子焦慮原則：1.每次交流的開場，應該是共情2.讓孩子理解以下基本概念：大腦安全係統、情緒火焰。3.在耐心與接納和輕推與挑戰間，找到微妙的平衡點。4.每天都做點刺激、好玩有驚無險的事情。5.遊戲帶來笑聲，笑聲化解恐懼。6.接納孩子的情緒之後，引導孩子關注當下，而不是一刀切的想象。7.幫助孩子擺脫焦慮性思維，轉而關注身體感受。8.充當”鎮靜的第二隻小雞“，而不是像從前那樣，要麼忽視孩子的感受，要麼陷入無視的勸說。9.逐漸提高孩子對風險、不習慣和不確定性的耐受力。10.逐一處理生活中受到焦慮影響的各個方麵

評分☆☆☆☆☆

側重於緩解童年焦慮的遊戲力。作為本身就焦慮的一代父母，先自己做好鎮定的那隻小雞。最後一章值得多讀幾遍。

評分☆☆☆☆☆

#悅書苑#在嚴重缺覺的情況下翻完瞭這本書，在第一本的基礎上第二本針對於焦慮做瞭全麵的建議，在有大福之前我也誤以為童年就是愉快的，現在想起來真正的童年都是五味雜陳的，之所以誤以為童年都是愉快的是因為父母引導的很好吧。幫助孩子戰勝焦慮首先自己要be cool，然後是信任，信任來自於對孩子有信心，對孩子的信心源自養育著的自信，有瞭這個前提，共情，高質量的陪伴和一些方法工具的幫助，我們會好很多…好瞭…我要繼續補覺瞭…

評分☆☆☆☆☆

共情與遊戲讓孩子感受到聯結與放鬆，有勇氣去挑戰他們麵對的焦慮，同時慢慢學會控製自己情緒。這本書我讀的挺慢的，感覺信息量很大，乾貨很多，值得反復的讀裏麵記錄瞭很多的遊戲哦，值得嘗試，大人之間也可以玩的