瑜伽解剖學（全彩圖解第2版） pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美]雷斯利•卡米諾夫

人民郵電齣版社

2016-6

274

80.00元

平裝

9787115417985

圖書標籤: 瑜伽解剖學健身工具書健康醫學雷斯利•卡米諾夫生活

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发表于2024-11-15

瑜伽解剖學（全彩圖解第2版） epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

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圖書描述

《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告，也不是某個特定瑜伽體係的練習手冊，而是所有瑜伽體係的身體練習原則方麵的一個堅實的基礎，《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》的目的是嚮參與瑜伽的人（無論是學生還是教師）提供有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息，讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理，同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉，看看特定的肌肉如何迴應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯係。《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》能夠讓你以全新的角度去瞭解每一個動作，對瑜伽培訓課程教師、整形醫生、脊椎治療師、物理治療師、健身教練，以及普拉提和禪柔導師等不同從業者的專業領域都有所助益。

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著者簡介

雷斯利•卡米諾夫（Leslie Kaminoff）

他是世界上在瑜伽治療用途研究方麵最權威的專傢之一，也是紐約市一傢非營利性教育機構——呼吸項目（The Breathing Project）的創始人。他是國際公認的專傢，在瑜伽和呼吸解剖學領域有著超過32年的專業經驗，為美國許多領先的瑜伽協會、學校和培訓項目舉辦瞭多次研討會，協助組織瞭多場國際瑜伽會議。

艾米•馬修斯（Amy Matthews）

她是一名軀體運動治療師和教育傢。曾在美國、加拿大、以色列、愛爾蘭、英國、斯

洛伐剋、瑞士和日本講授瑜伽解剖學知識，並組織瞭多場運動研討會。

莎朗• 埃利斯（Sharon Ellis）

她在紐約從事醫學繪圖員工作已有30餘年。她備受贊譽的插畫已經在紐約醫學專科學院、插畫傢協會、醫學插畫傢協會、Rx 俱樂部以及索霍區的春街畫廊展齣。她是醫學插畫傢協會的成員，而且已經獲得瞭該組織的“最佳插畫外科圖書”奬。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

看完瞭但是沒看懂……剛開始還認真看的，到瞭後麵幾個類似街舞幾個freezing的動作我除瞭驚訝外就沒彆的想法瞭……有一些說法真是不覺明厲，還沒到境界理解不來，但呼吸很重要記住瞭、平時要多留意，力矩、重心還有對抗重力什麼的我就不懂瞭，還有一些基礎解剖學名詞……（記不住名字實在太痛苦瞭），但也有些看不懂應該是翻譯的鍋，因為個彆錯誤真是太明顯啦，不知道實體書是不是也一樣……

評分☆☆☆☆☆

一本很科學化的從解剖視角的瑜伽科普書。基於呼吸動力學理論，和脊柱骨骼肌肉三個關鍵係統，來解釋各種體式中的練習方法。瑜伽的目標是體驗全身的運動，減少來自重力和平衡的乾擾，從而在姿態上變得更容易，消耗更少的精力。

評分☆☆☆☆☆

看瞭下樣張那麼多頁還沒有進入主題太哆嗦太多細節太專業

評分☆☆☆☆☆