《为我的身体养阳气》 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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武国忠

江苏凤凰科学技术出版社

2016-5

39.80

平装

9787553761633

图书标签: 养生健康阳气好书，值得一读医学五大体质调养攻略中医武国忠呕心力作

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发表于2024-12-23

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《为我的身体养阳气》 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

著名中医师、百万畅销书作者武国忠暖心回归！历年养生研究成果全新喷发，从节气、体质、饮食、运动、穴位按摩、针灸等多个层面，详细介绍养阳秘方，深刻解读常见病的自诊自疗诀窍。读者通过这本书，就能详细了解自己的身体，学会养阳的方法，让身心感受无处不在的阳气牵引，体会“大鹏展翅”的畅快淋漓！

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著者简介

武国忠

北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、

北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。

北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。

湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、

北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。

著有《黄帝内经使用手册》《人体自有大药》

《活到天年》《人体通补手册》《美味才能养生》等。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

对八大养生穴位的介绍还不错。还有看完想做那个九蒸九晒的芝麻丸子。

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按摩几个穴位还是可以的

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下午在浏览网页的时候意外看到武老师书籍的节选，当下就感觉写得非常好，于是马上到kindle里找来了武老师的书拿来一读。发现真是好啊！武老师的讲解深入浅出，而且不像有些网红的作者，故弄玄虚，只讲该怎么样而不讲为什么。武老师不但将方法（都是简单易行、效果又好的方法）说大家还告诉了大家为什么；不但告诉了大家为什么，还告诉了大家一些可能疑惑的问题。总之，讲得非常的周到。而且，本书的内容涵盖的方面非常丰富，有食疗，有汤药，有针灸、刮痧、导引，桩功，心法……不一而足。实在是内容超过本书标题的、难得的保健养生类好书籍。而且此书不但适合普通养生爱好者看，也很适合对中医有兴趣的爱好者阅读，对于建立完整、良好的整体中医观会有帮助。事实证明，多翻书还是有益的，可以助缘遇到好书籍、好老师。

评分☆☆☆☆☆

看完想站养生桩。

评分☆☆☆☆☆

三阳开泰，动能升阳、善能升阳、喜能升阳。言善，语善，视善。多要多实践，应用方法，健康身心。