圖書標籤: 斷捨離 個人管理 工作 日本 整理術 自我管理 整理 山下英子
发表于2024-08-02
工作斷捨離 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
“斷捨離”原本指瑜伽中奉行的“斷行”“捨行”“離行”等三大修行哲學。“斷”=斷絕不需要的東西,“捨”=捨去多餘的廢物,“離”=脫離對物品的執著。
“斷捨離”提倡使用減法解決問題,探索自我。工作現場更能發揮斷捨離的能力,清除不需要、不適閤、不舒服的事物與人際關係。本書將結閤你身邊的事例告訴你,實踐斷捨離後,不僅可以讓桌子周圍、抽屜等變得整潔,而且可以讓日程管理等工作效率大幅飆升。“斷捨離”的思維方式還能讓你在公司內部的人際關係以及與客戶的關係都變得如魚得水!
山下英子:超級暢銷書《斷捨離》的作者。生於東京,日本早稻田大學文學部畢業,大學期間開始學習瑜伽,並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行,捨行,離行”,隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術“斷捨離”,通過對日常傢居環境的收拾整理,改變意識,脫離物欲和執念,過上自由舒適的生活。
從2000年起,以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行斷捨離講座,引起日本NHK、TBS、東京電視颱、《每日新聞》、《日本經濟新聞》等各大媒體競相采訪,令斷捨離講座成為社會流行話題,掀起瞭一輪又一輪全民斷捨離的熱潮,參加講座的學員也日益增多。曾齣版過《斷捨離》、《俯瞰力》(中文版譯名《斷捨離•心靈篇》)、《年齡斷捨離》等。
知行閤一,需要、閤適、舒服,餘裕,達觀。
評分看完立刻開始清理工作颱,算有幫助。
評分對我沒什麼幫助
評分對我最有用的大概就是“751”原則吧,更多的部分不具有可操作性,與其說是觀念不如說是玄學吧
評分一個字:扔!
近一年来虽然经常听到断舍离,但是这却是头一次系统的了解到什么才是断舍离。以前只是从字面意思猜想应该是有关整理的观念,现在才发现并非如此。 断舍离分别指“断绝不需要的东西”、“舍弃多余的废物”,“脱离对物品的执念”,表面看起来虽然只是整理术,但是其实这是一种处...
評分工作忙成一团,桌子的上的资料摞成一堆,每一次想要找一份急着用着的资料,就要来一次全员大搜查,越是如此,焦躁的心情越严重,仿佛周围是堆成堆的工作和看不见的无形压力,坐在座位上就有一种喘息不上气来的感觉。 看过断舍离才知道,自己太执着于这些用不到的东西,上一次...
評分断绝不需要的东西 舍弃多余的废物 脱离对物品的执念 减法思维(只针对不需要的东西) 改变重心(我) 灵活变换 极简主义 关注当下 自尊=肯定自我 声音是有温度的 语言隐藏着某种力量 旧的不去新的不来 断舍离判断是否需要 合适 舒服+随时问自己“为什么” 正面思考????培养三分...
評分前几日,我整理了我的书柜,把不需要的书都放进箱子里,然后又开始整理电脑桌,把那些写了几页的不再写的笔记本和再也写不出字的水笔扔掉,其间还有若干年前没做完的玫瑰花手工材料,甚至还有初恋男友送给我的日历!为了宣告与过去的告别,我犹豫了一下然后撕掉。接下来,我整...
評分【精简你的桌面】 如果任由没用的东西占领办公桌的话,那么“负面循环”便已开始了。不妨制定以下规则以供参考。 ·一年以上没有打开过的资料,扔掉。 ·3 个月看一次的资料,放到抽屉里。 ·每个月都要看的资料,放在桌子上。 【精简你的...
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