圖書標籤: 斷捨離 山下英子 個人管理 生活 日本 自我管理 正能量 好書,值得一讀
发表于2024-07-06
自在力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
自在力=自立、自由、自在的力量。
這個世界上有三種人:在地上的人、在樹上的人,以及在飛機上的人。
在地上的人無法意識到什麼樣的東西或是情感是“不需要、不適閤、不舒服”的,放不下過去,走不進未來;在樹上的人雖然經過瞭選擇與決斷的訓練,但依然會因為猶豫不定或是以各種藉口迴到原來的狀態,心浮氣躁。相對於前兩種人,第三種——在飛機上的人則可以從天空自由俯瞰各種不同的人生風景,也能隨意迴到樹上或降落地麵。他們能夠清晰瞭解自我,並擁有隨時捨棄“當下不需要的東西”的果敢的勇氣,因此能熱情洋溢地活在當下,釋放生命的無盡熱情。
如果說搭飛機是“自在力”的展現,那麼“斷捨離”便是我們搭上那架飛機的機票。我們先通過斷捨離,學會用減法來麵對自己與物品的關係;再透過俯瞰力,學會用加法來認識更深層的自我;最終,獲得自在力,用乘法邁嚮人生的製高點。
通過實踐斷捨離,一步一步從地麵走到天空,掌握自己,學會放下,遊刃有餘,開拓生命的無限可能,走嚮心靈的自由、自立與自在!
山下英子
顛覆百萬人生活方式的史上最強人生整理概念“斷捨離”的創始人。
生於東京,日本早稻田大學文學部畢業,大學期間開始學習瑜伽,並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行,捨行,離行”,隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術——斷捨離,通過對日常傢居環境的收拾整理,改變意識,脫離物欲和執念,過上自由舒適的生活。
從2000年起,以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行斷捨離講座,至今仍在不遺餘力地推進斷捨離的事業,分享斷捨離的心得與成果,令更多的人從中獲益。
係列産品裏個人感覺最好的一本,理念體係成熟,從具體到抽象的自然過渡,個人感覺對於關係的看待這一部分特彆有感覺,能夠幫助自己解決煩惱的想法,開始正嚮變化
評分這本又讀進去瞭。還是要理清自己的想法,看清周圍來修行
評分看完瞭,最讓人佩服的是作者將西方的人本心理學(主要是羅傑斯的人格形成論和羅洛·梅的存在主義心理學)與日本傳統的世俗宗教(主要是日式佛教)有機結閤,運用現代心理學理論和傳統信仰有機結閤,並且深入淺齣,以極容易理解的方式說明,簡單而蘊含著深邃的道理。其實呢,這本無非在說“苦海無邊,迴頭是岸,放下屠刀,立地成佛”,之後要怎樣去尋找自我,運用存在和人格形成論尋找自我,找尋到真實自我。我們心理學什麼時候能達到這個水平?
評分斷捨離概念的繼續延續,讀起來蠻舒服實用的。
評分你以為是講整理,其實在講能量。當能量收迴來,纔可以再創造。
从知日的断舍离开始,我陆陆续续看了几本断舍离的书,觉得万变不离其宗,直到看到了这本自在力,才开始对断舍离有了进一步的领悟。 这本书说的还是断舍离,但作者在开头就借用了一个非常形象的比喻把断舍离的概念解释得栩栩如生,更确切的说,应该是从断舍离到俯瞰力,再到自在...
評分在我无聊的时候,找不到书看的时候,有一类书,就是讲极简主义的书,是我的娱乐消遣,十分爱读。 2018年8月26日刚看完山下英子的两本书,一本叫《断舍离(心灵篇)》,另一本叫《自在力》,都是《断舍离》的系列续作。 这两本书都很薄,当时我只花了两天不到的零碎时间就看完了...
評分由于工作,我经常长时间出差在外。 两年前,每一次出差前,我都如临大敌,在整理行李的时候,衣物要带多少、洗漱用品要带哪些、办公用品要带什么、给当地的朋友带什么礼物……等等,而其中最让我头疼的,当属需要带什么书。 我爱看书,家里也有不少书,每次出差的时候总会随身...
評分山下英子的大名早有耳闻,只是还没有拜读过,但是她所提出的断舍离的概念我是非常认同的,中国古语说得好:“大厦千间,夜眠八尺;良田万顷,日食一升。”人活一世,不需要太多物质的东西,所以我买东西的原则就是:“必须的才买,可买可不买就不买”。虽然贯彻这样的原则,我...
評分挺一般的,勉勉强强看了一半,实在不想往下看了,沉闷得很!日本极简主义作者的书看了不少,这本实在不太推荐!无论从阐述观点到可操作性都差强人意!可能与我期待中的内容有差距!从第一部到第三部,看过书的人几乎都只是一时激动扔了大量的东西,之后就不了了之了!却无法感...
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