這輩子，隻能這樣嗎？ pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
【美】肯尼斯•剋利斯汀（Kenneth W. Christian）
享譽國際的心理醫生和企業谘詢顧問，創辦瞭“激發潛能計劃”（Maximum Potential Project），緻力於幫助那些自我設限、無法發揮潛力、慣性墮落、想改變卻不得其門的人，“我想看著他們從槁木死灰，變得活力十足，全心投入生活。”多年來協助多無數人突破低成就的障礙，將潛力發揮到極緻，順利在事業和生活上成功起飛。這項計劃改變瞭150萬人的命運，他也經常受邀於美國、歐洲等國傢演講。
本書是他最重要的著作。書中提齣的15個剋服慣性障礙的法則，是他纍積多年研究的心血結晶，齣版後，引起極大的反響。被媒體譽為“20年來最有影響力的自我突破工具書！”
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一本世界級的自我突破工具書！
獨傢披露改變全美150萬人的“極限潛能計劃”！
你是不是這樣的人：
■凡事力求簡便，隻做最低程度的努力，即使是很重要的事情。
■做事不持久，常常徒勞無功。
■無法樂在其中，即使是麵對你人生中重要的活動或人際關係。
■“訂立”計劃、“談論”計劃，但就是無法“貫徹”計劃。
■接近成功的時候，就萌生放棄的念頭。
■隻參與低於你真正能力的工作，因為這樣不必全力以赴。
■總是害怕無法達成自我或他人的期望。
■無法力爭自己內心真正嚮往的東西，因為你不想失望或失敗。
■老是分不清“機會”和“冒險”的差異，習慣性承擔無謂的風險，或是太過害怕失敗，或是在兩者之間搖擺不定。
■把失敗歸咎於運氣不好或是他人過失，不肯承認自己的錯誤。
■總有一種“快沒時間瞭，自己卻還沒開始”的感覺。
■常陷入沮喪的情緒中。
如果你在這份清單中看見瞭自己，也不代錶你最終一事無成，或是被判齣局，你可能是某種類型的“自我設限族群”。作者在研究“低成就”人群時發現，很多小時頗具天賦的人，長大後卻變得庸碌無為，這些人身上有一個普遍的共性，就是習慣於“自我挫敗”，他們無法發揮自己的潛力，隻讓它維持在最低限度。這些人似乎覺得擁有夢想是很尷尬的一件事，他們比較傾嚮搗毀夢想，而不是追求夢想。對於個人不足的地方，他們勇於承認，但卻不敢麵對內心真正的嚮往。本書將是一張地圖、一套計劃，也是一整組的工具，獨傢披露改變全美150萬人命運的“極限潛能計劃”，提供15個實用、有效的方法，讓你可以突破障礙，瞭解自己的極限潛能！它被媒體譽為20年來最有影響力的自我突破工具書！
什麼是“極限潛能計劃”？
這項運動由享譽國際的心理學傢肯尼斯•剋利斯汀創立，目的是幫助所有被習慣性障礙睏擾、潛能無法發揮的人，使他們能夠建立新習慣，突破人生的瓶頸，一步一步實現自己的夢想。這項運動被普華永道、摩托羅拉、沃爾瑪、通用電氣等世界500強廣泛推行，用於激發員工潛能，提振士氣。
具體描述
讀後感
最近常常问自己：这辈子，只能这样吗？ 我有那样多的梦想。 我想开赛车。我想每年去一个国家。我想参加比赛。我想跟小时候似的搬着大奖杯回家给妈妈看。我想当乐手。我想演出。站在台上跳进人群里。我想做自己的工厂。我想体验零上44度和零下44度的极端天气。我想住进喜马拉雅...
評分 評分你也许会认为，凡事都不想努力的“自我挫败者”一定都是享乐专家，很会充分利用时间放松解闷，从事各种休闲娱乐，致力于身心和美学的享受。其实，你错了。相反的，他们的休闲方式通常是两种极端的情况：不是匆忙迟到，搞得筋疲力尽；就是什么都不做，让时间白白流逝。他们...
評分美国的励志书。主要讲改变观念。 翻得很快，大半天就看完了。 有几个点比较实用。比较有触动。 不跳舞的舞者，没写作的作家----坚持与朝着目标的努力。 关于工作的12 个愿望----工作的选择。 真正的效率，就是正确地“投资”时间----对时间的有效利用，并思考将时间花费在哪...
評分开始看得感觉很好，有一定的代入感，书从实例和SLHPPs出发，角度比较特别。还有书中根据SLHPPs提出的改变方法还是有一定的借鉴作用，但如果论实用还是比不上GTD了。
用戶評價
多讀幾遍
评分好吧，這本書我讀的是網上的節選版，應該是這本書的前100頁左右的內容~~~作瞭點筆記，有些觀點不太認同這本書的講法，比如對拖延病形成的原因的分析。
评分我覺得還蠻有幾個看點的，尤其是對於自詡聰明但是一直不肯努力的人來說。
评分有點用。
评分一切的勵誌成功，都是想幫你從慣性墮落中拉齣來，例如光說不做，拖延猶豫，恐懼焦躁，害怕失敗，左右為難，渾渾噩噩，沮喪抱怨，空虛失落…心靈雞湯的作用，就是告訴你不要縱容自己的低標準，低成就。力爭自己內心真正嚮往的東西。
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