圖書標籤: 心理學  拖延癥  時間管理  個人管理  心理  時間規劃  方法  勵誌   

喜歡 拖延心理學2 的讀者還喜歡

• 
  津巴多時間心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  戰勝拖拉 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  意誌力 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  心智模式決定你的一生 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  全力以赴 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  一萬小時天纔理論 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  驅動力 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  好奇心 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  半斤非八兩 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  習慣的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載

有人知道書裏麵提到的作者高中生時所做的職業傾嚮測試的全名麼？

感覺比《拖延心理學》稍微差一點，主要是從錶象和外在上去分析，適閤輕微拖延人士和僅僅是缺乏自控力和方法論的人……如果拖延有很深的心理根源的話，不建議這本。可以作為《拖延心理學》的補充閱讀。

方法感覺非常有效，大贊一個，比其他幾本看過的關於拖延的要強

對我作用不大，沒提供有效可行性方案的這類書籍都是雞肋

拖延=（期望×價值感）/（衝動×推遲）。本書提齣拖延的主要問題來源是衝動，並用進化心理學來解釋拖延癥。戰拖方法部分還是老一套，沒新意。

本书的逻辑要比《拖延心理学》更加的优秀，不同之处在于并没有把重心放在拖延症的产生原因上，而是将重点放在拖延症可能导致的后果，并且如何去改善之上，各有互补，如果书友们深受拖延症所累，看这两本便足够了，融合了绝大部分市面上书籍的要点内容和其他大神分享的干货内容...  

列出自己觉得对我可能有用的方法： 1. 把你惯常的拖延形式列出来，放在你工作的地方。 2. 通过悲观主义来加强自控力。 3. 遵循维多利亚时期最伟大的格言：“绝不容许一次出轨。” 4. 不要试图用“下不为例”来欺骗自己。  

“短期内，我们为做过的事后悔，但从长期来看，我们会为没做的事后悔。不作为所带来的痛苦更加严重。没去做、没去尝试、任其拖延——这就是人类处境的一部分，所以我们或多或少地受困于此。”——P94 该书原版名字叫做《拖延方程式》，《拖延心理学2》也与 《拖延心理学》没有...