具體描述
隻要“不持有”，生活大不同！
這本書會帶你認識一種令人嚮往的生活風格！
你的傢裏還到處都是雜物嗎？你想擁有簡單精緻的生活嗎？你還在為不會收納而感到心煩嗎？你想每一天都心情開朗嗎？
那麼，現在就開始“不持有”吧！
珍惜並盡可能長久地使用手中的物品、不隨便浪費財物，這就是“不持有”的精神。“不持有”的真正含義，就是最大限度地利用物品的價值，使之物盡其用。好東西就要不斷地使用，將其作用發揮到極緻！
趕緊丟掉那些可有可無的、廉價粗糙的東西吧！
超齣自己管理能力的物品，不持有。不鍾愛的物品，不持有。無法迴收利用或轉送他人的物品，不持有。不適閤自己、與自己的生活方式不相符的物品，不持有。
每天使用的物品要斤斤計較。隻買真正需要、真心喜歡的物品。這樣，傢裏會變得更清爽，心靈也能得到高度滿足。如果一直生活在低質、廉價物品所包圍的環境中，不知不覺中內心會生齣一些小小的結，進而對現狀越來越不滿意。所以日常使用的物品，要選擇自己最喜歡的東西。哪怕隻是看一眼，也會使心情得到放鬆。
人生是有限的，我們的能力也是有限的，不必非得什麼東西都要擁有。如果可能的話，減少傢中的東西，使環境變得整潔，就能更清楚地看待自己的生活，也就不會再迷失自己。
瞭解自己後，就會知道自己真正需要的是什麼。“不持有的生活”是相當有效的途徑。
著者簡介
金子由紀子，1965年齣生，曾任齣版社編輯，現為自由作傢，同時擔任日本綜閤情報網站All About“Simple Life”的管理者，寫作領域廣泛，涉及生活方式、健康、教育等各個方麵。她也是"不持有的生活"的踐行者，主張通過“擁有少量的有用的、有品位的東西,過簡潔而快樂的生活”。
圖書目錄
類型測試錶
1想嘗試不持有的生活嗎?
房間裏的東西堆積如山，原因何在?
啊!這是迴收利用的誤區
“不持有”的真正含義
“不持有的生活”就意味著“低標準的生活”嗎?
“不持有的生活”並非“節儉的生活”
不經意間錢竟然存起來瞭
“不持有”是一種很舒服的生活方式
費點工夫，多點享受
2持續享受清爽生活的秘訣
與“不持有的東西”進行接觸的方式
不買無用東西的魔法咒語
生活整理術，隻要認真遵守就萬事OK
如果房間放有生物，打掃起來會更方便
你傢有幾口用不到的鍋?
三套衣服，不如一條披肩
每天使用的物品要斤斤計較
隻要有朋友就不需要那些東西
3形成這“7個習慣”，東西自然就少瞭
與減肥有異麯同工之妙
光“扔”是不夠的
為什麼會齣現反彈?
利用習慣，在不知不覺中讓房間整齊，乾淨
7個習慣——通嚮“不持有的生活”的捷徑
4整理實踐篇不同物品的處理方法及不讓物品增加的秘訣
你是哪種人——類型和處方
用“隻齣不進”的小秘決，走嚮“不持有的生活”
衣服
再也不要這種衣服瞭
尋找衣服的第二春
衣櫥清爽、整齊的秘決
書籍·CD·DVD
傢裏的書和軟件真的全部有用嗎?
與需要的人分享文化財産
盡量不增加書和CD數量的妙方
紀念品和趣味品
要把迴憶和壓力一同積攢起來嗎
一旦有所覺悟，就要當機立斷
隻擁有自己喜愛的東西就足夠瞭
傢具·傢電
不符閤現在生活的東西都是不需要的東西
處理大件物品時，要進行充分調查
不添置那些難處理的東西
紙類
這種紙類都需要處理掉
分清重要程度再處理
為瞭不讓整理起來很麻煩的紙張到處亂飛
做一個計劃錶就會一目瞭然
5不持有的生活讓人感到愉快
為瞭獲得真正想要的東西，所以“不持有”
時間就是金錢
這種生活方式支持著“不持有的生活”
不要總說“我很忙”
東西不是敵人，而是朋友
後記 為瞭不迷失
· · · · · · (收起)
讀後感
不持有的四R 缩减浪费reduce/回收再利用recycle/重复利用reuse/维修再利用repair 不持有的原则 超出自己管理能力/不钟爱/无法回收利用或转送/不适合自己或与生活方式不符的均不持有 不持有的计划 购物清单（必要度/难易度）；享受乐趣（珍惜使用/定期保养）；仅买它就好 不...
評分1.【life is nothing】 这是几年前我买的一只背包上印着的话，我爹问我什么意思的时候，我说是“简单生活”，可惜我买了这么一只包，却不代表我有了这样的生活，或者说我表面上有了这样的意识，但是却没有这样的操作，于是我的生活依然是一团零碎，看不到重点。 2.【不要拥有...
評分不持有的四R 缩减浪费reduce/回收再利用recycle/重复利用reuse/维修再利用repair 不持有的原则 超出自己管理能力/不钟爱/无法回收利用或转送/不适合自己或与生活方式不符的均不持有 不持有的计划 购物清单（必要度/难易度）；享受乐趣（珍惜使用/定期保养）；仅买它就好 不...
評分简单的道理多数时候更难履行。 对生活仔细体察才有精微的觉悟。虽然说通篇讲的是一个道理，但这又怎么样呢？很多人的一生可以用一句话来概括，但是他们活着的时候还是很吃力。 满足感与购物狂的心态分析是很科学的。可以延伸出很深的心理学知识。 好像就是在心理月刊里看到这本...
評分一直想买，意外在图书馆看见，很快看完。如果我要买了，我会后悔；如果我不读，我也会后悔。 生活混乱，想掌控生活的人一般来说都比较懒惰，不喜欢对生活的琐碎进行规划，总想着有一种轻松的方法来解决生活的所有难题。于是，尽管生活混乱，但是却感觉不值得花一点时间来做规...
用戶評價
我媽前幾天迴來看到我在看這本書，問我傢裏怎麼還是多瞭那麼多東西，我說這本書寫得不好。
评分比《斷捨離》更側重實際細節，但不適閤我。
评分享樂不持有的生活，擁有少量的有用的、有品位的東西，過簡潔而快樂的生活：不持有超過自己管理能力的物品；不持有不鍾愛的物品；不持有無法迴收利用或轉送給他人的物品；不持有不適閤自己、與自己的生活方式不相符的物品。
评分最簡單的道理，卻往往都是被我們忽略瞭的道理！
评分確實比斷捨離好，文字也平實。將每個人的情況分類並且給瞭相應的對策，大贊。
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