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斷捨離（心靈篇） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

斷捨離（心靈篇）
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[日] 山下英子
廣西科學技術齣版社
王珊
2014-3-1
192
32.00元
平裝
山下英子 斷捨離
9787555101000

圖書標籤: 斷捨離  自我管理  心靈整理術  日本  簡單生活  個人管理  生活  整理   

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发表于2025-05-06

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圖書描述

從“斷捨離”開始，

建立更深刻的洞察、更高遠的觀點、更寬廣的視野，

培養“俯瞰力”

成為具備決斷力與行動力的快樂人！

2013年，一種新型的人生觀念——斷捨離正在悄悄改變中國人的生活；2014年，斷捨離將持續升溫，並進一步應有於心靈指導，讓生活更清爽，讓心靈更自由。

《斷捨離》簡體中文版一經上市就引起轟動，越來越多的人加入斷捨離的實踐大軍中。媒體關注不斷，《悅己SELF》、《瑞麗》、《昕薇》、《心理月刊》、《人物》等多傢國內具有影響力的媒體競相報道。

繼《斷捨離》掀起風暴熱潮之後，斷捨離創始人山下英子再度提齣全新的心靈整理術——俯瞰力。

俯瞰力是通過實踐斷捨離而得到的深刻觀照能力。斷捨離教給人們的是運用減法哲學來處理自己與物品的關係，俯瞰力則教會人們進一步通過加法哲學認識更深層的自我。

當我們越能掌握住自我，明白自己現在的位置，就能更有意識地生活，而不會被現況拘束、不會被問題濛蔽，也不會受當下的情緒影響。麵對事情，你可以跳脫主觀，尋求齣積極的雙贏之道，甚至可以由此擺脫對運氣的期待，不再需要所謂的“吸引力”，而是由心底生齣堅定的自信，積極生活，令人生發生翻天覆地的改變。

斷捨離（心靈篇） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

山下英子

讓近百萬人的生活發生180°驚人轉變的史上最強人生整理概念“斷捨離”的創始人。

生於東京，日本早稻田大學文學部畢業，大學期間開始學習瑜伽，並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行，捨行，離行”，隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術——斷捨離，通過對日常傢居環境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執念，過上自由舒適的生活。

從2000年起，以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行斷捨離講座，至今仍在不遺餘力地推進斷捨離的事業，分享斷捨離的心得與成果，令更多的人從中獲益。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

什麼狗屁雞湯

評分☆☆☆☆☆

現在的我已經不需要這類書就可以輕鬆地斷捨離瞭。

評分☆☆☆☆☆

不懂為什麼這麼高分

評分☆☆☆☆☆

好難做到的樣子，心靈果然比物品更難……

評分☆☆☆☆☆

理念很棒 但是一直重復 看到後麵有種想把這本書斷捨離的衝動

讀後感

評分☆☆☆☆☆

这本书是日本杂物管理咨询师山下英子的作品，也是2014年周边的朋友人手一本《断舍离》的续集。 实际上，在第一本《断舍离》的影响下，我从去年就开始动手收拾起自己的物品，不大的出租房里确实显得清爽了一些，生活的效率也比以前提升，再买东西或者别人给我赠品的时候也会考虑...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

近几年，国内每次双十一都会上演一场“买买买”的盛宴，不断突破的销售数字让人膛目结舌。与此同时，日本却掀起了一场“扔扔扔”的潮流，一种名为“断舍离”的概念迅速蔓延开来。 所谓断舍离，可以逐字进行理解。断，断绝不需要的东西进入家里；舍，舍弃家里无用的东西...  

評分☆☆☆☆☆

你有没有碰到这样的情况 换季的时候，盯着衣柜里满当当的衣服开始犯愁，总觉得衣柜里缺一件衣服，却也不舍得将不穿的衣服丢掉； 商品促销打折，看着打折衣服，立马就心动，不管需不需要先买了再说，万一以后用到呢； 打开抽屉，引入眼帘的是大量的塑料袋，湿巾，一次性筷子，留...

評分☆☆☆☆☆

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