冥想 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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【法】剋裏斯托夫•安德烈

生活·讀書·新知三聯書店

郭可

2014-2

243

53.00

平裝

9787108047885

圖書標籤: 冥想心理學心理修行靜坐靈修靈性剋裏斯托夫·安德烈

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发表于2025-03-03

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圖書描述

斯特凡•茨威格說：“我們生存的新狀況剝奪瞭人所有的沉思，將人自身拋入緻命的瘋狂之中，猶如一場森林大火將動物從最深的藏身地驅趕齣來。”因此作者提齣“全意識”的生活，即時常沉靜地體會當下的感受。全意識，實際上就是一種冥想的形式，這種形式甚至能徹底地改變我們與世界的關係，平息我們的痛苦，超越我們的愉悅。書中，作者基於十年之久的切身體驗，以最親切自然的筆法，牽引讀者進入這種全意識的自由狀態。冥想的每個階段都伴隨著一幅精美的油畫，讓讀者在柔和與安靜之中進行全意識的美好體驗，以解除日常的煩勞和難以釋放的重負，充分享受人生的每一個片刻。

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著者簡介

剋裏斯托夫•安德烈：是法國著名心理學傢及精神科醫生。他樂於在藝術傢的作品中尋找幫助病人解脫痛苦的工具以及康復的答案。他的著作好評如潮，特彆是《不完美，卻自由和快樂著》榮獲2006年《心理學》雜誌“幫助人活得更好”散文奬，其他作品有：《自我評估》、《感情的力量》、《活得幸福》等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

46/2018 好極瞭，心理學齣身的作者提供瞭一個獨特的角度看待冥想，結閤瞭藝術和文學，書中書中每一幅畫都引人入勝，大愛❤️

評分☆☆☆☆☆

結閤油畫分析的方式很有啓發！

評分☆☆☆☆☆

思路確實即便在睡著的時候都不曾停下，我曾經思考一個問題如果我擁有一個超能力，那會是什麼。我的答案是：可以讓時間停下，讓我之外的世界停下，在這個我的世界裏可以肆意浪費，肆意頹廢。這個我的世界裏浪費和頹廢不是個貶義詞而是一切。這本書是我認識冥想的第一本書，一切在讀eat，pray，love的時候以為冥想就是想盡辦法什麼都不想，到達一種空的境界那就是最高的境界。而這本書用一幅幅畫告訴我，冥想可能不在那觸不可及的空裏，可能在你的絕望裏，在痛苦裏，在驕傲裏，在得意時，也在那一幅幅述說著人生故事的畫裏。作者藉助一幅幅畫盡可能地嚮我們描述那個全意識的世界，讓我們去理解這個概念帶著最簡單的時間，呼吸，感受你的身體，讓所有的思緒和外界的乾擾像水一樣流過你的意識。即便幾分鍾也是很棒的體驗，一點點實踐起來吧

評分☆☆☆☆☆

正念團體薦書

評分☆☆☆☆☆

我很喜歡作者通過結閤欣賞藝術品的方式來進行冥想這個idea。