圖書標籤: 冥想  修行  身心靈  好書，值得一讀  成長  禪修  靈修  我想讀這本書   

喜歡 冥想，活在當下的練習 的讀者還喜歡

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在如此充滿不安的日子竟然看完瞭，然後全忘瞭，最喜歡一句話：覺醒慢慢纍積的是漸進瞭，希望可以清醒點做人

這書挺好，相對於傳統的禪修，還有一些西方的感覺，我是通過《心湖上的倒影》瞭解作者的，感覺相當好瞭。學習禪修最怕就是空無，有一些具體指導是很有必要的。這書裏麵的東西，指導我們不要被習氣給套路瞭，去放鬆等等。如果能夠結閤大乘發心來學，則免於墮入“精神按摩”。 感恩作者。

此書講的是藏傳佛教的基礎禪修，關鍵是見地上麵，雖然不用藏傳佛教專用的佛教術語，但內容上是正規的；對於正式禪修前的初學者來說，這本書是具有價值的，對於已經有一段禪修經驗的人來講，這本書可以作為自己是不是正確修持的參考。

很多觀點觸動瞭我，請對世界保持開放。

這書挺好，相對於傳統的禪修，還有一些西方的感覺，我是通過《心湖上的倒影》瞭解作者的，感覺相當好瞭。學習禪修最怕就是空無，有一些具體指導是很有必要的。這書裏麵的東西，指導我們不要被習氣給套路瞭，去放鬆等等。如果能夠結閤大乘發心來學，則免於墮入“精神按摩”。 感恩作者。

在西方诸位著书的佛教老师中，佩玛是属于较少理论性，且在操作方面并不会进行大量深入讲解的类型，但这却并不影响她受到大众的欢迎。事实上，佩玛在整个佛教中也可以算作最出名且受欢迎的女性上师之一了。佩玛作品的优势在于非常接地气，她在许多基本问题上能够提供给读者正确...  

2020年第15本《冥想，活在当下的练习》读书笔记 最近刚好在练习打坐和冥想，晚上就在书架上看到这本书，它是一本不大的小册子，才8万字，可是看完之后发现挺有感触，前面会比较系统的教你如何开始进行冥想，包括你的站立，你的坐姿，你的呼吸，以及你对于念头中的感觉。书中也...