图书标签: 心理学 心流 积极心理学 psychology Psychology 效率 happiness 心理
发表于2025-02-16
Finding Flow pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
Part psychological study, part self-help book, Finding Flow is a prescriptive guide that helps us reclaim ownership of our lives. Based on a far-reaching study of thousands of individuals, Finding Flow contends that we often walk through our days unaware and out of touch with our emotional lives. Our inattention makes us constantly bounce between two extremes: during much of the day we live filled with the anxiety and pressures of our work and obligations, while during our leisure moments, we tend to live in passive boredom. The key, according to Csikszentmihalyi, is to challenge ourselves with tasks requiring a high degree of skill and commitment. Instead of watching television, play the piano. Transform a routine task by taking a different approach. In short, learn the joy of complete engagement. Thought they appear simple, the lessons in Finding Flow are life-altering.
[美]米哈里•契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)
积极心理学奠基人之一,“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。
契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究,提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任,现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书,对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来,被翻译成30余种文字,影响了全球千万研究者和读者。
重建生活,以最大化“流”体验为生活目标。热爱命运,积极的从命运中寻找主动。我觉得这本书组织的不是很好,内容也不是很丰富,但我赞成书中的观点。可以在闲暇时一读。
评分非常喜欢,推荐给了很多人。除了最后一章有些摸不着头脑之外,其他都写得非常好,尤其是对于家庭的分析,大赞
评分Finding Flow: The Psychology of Engagement with Everyday Life by Mihaly Csikszentmihalyi.: Basic Books.
评分Especially need it nowadays
评分ESM 经验取样
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评分细读整本书,会发现这本书并非教你如何得到快乐,因为作者认为快乐是很主观的东西,而心流是一种类似于“巅峰状态”的感觉,一种毫不费力的感受。心流产生的条件:明确的目标,集中心力全力以赴(集中注意力),及时回馈。此书的核心也就这三点,若能理解并能够实际应用,其他...
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评分发现一个难以理解的谬误:当我在看书的时候喜欢做笔记,并批注大意,为的是更好理解地作者所述之思想,在实际生活中灵活运用。当一起工作的同事看到我这番行为,问:“你在干什么?”回答说:“看一些闲书”。然后他们就说:“叫你上学读书时不好好学习,现在来看书已经晚咯!没什...
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