Finding Flow pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
Part psychological study, part self-help book, Finding Flow is a prescriptive guide that helps us reclaim ownership of our lives. Based on a far-reaching study of thousands of individuals, Finding Flow contends that we often walk through our days unaware and out of touch with our emotional lives. Our inattention makes us constantly bounce between two extremes: during much of the day we live filled with the anxiety and pressures of our work and obligations, while during our leisure moments, we tend to live in passive boredom. The key, according to Csikszentmihalyi, is to challenge ourselves with tasks requiring a high degree of skill and commitment. Instead of watching television, play the piano. Transform a routine task by taking a different approach. In short, learn the joy of complete engagement. Thought they appear simple, the lessons in Finding Flow are life-altering.
作者简介
[美]米哈里•契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）
积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。
契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。
目录信息
读后感
《生命的心流Finding Flow-The Psychology of Engagement with Everyday Life》（美国1997年、中国2009年出版）是积极心理学领军人物米哈里·契克森米哈赖Mihaly Csikszentmihalyi（匈牙利裔美国人，芝加哥大学心理学系教授）的名作。米哈里·齐克森米哈里可能是第一个将“心流...
评分有记者问前不丹国王吉格梅•辛格•旺楚克：不丹的DGP多少？这个年轻人回答：……为何不关注一下国家的幸福指数呢？好，我们就来关注一下这个问题。在整个亚洲，幸福指数最高的国家是新加坡，全球排名二十五位。中国呢？四十八位。循着不丹国王的倡议，我们似乎能理解我们这...
评分《专注的快乐》是《当下幸福》的后续作品，长短是后者的一半，可以理解成是种延伸，也值得一读（我买的还是电子书）。 首先，什么都不想做的时候，宁可待着，因为当做事的动机是因为没有其他事可做的时候，是最糟糕的时候。无论是出自内在动机（自愿）还是外在动机（被迫）都要...
评分稀烂的一本书，像心灵鸡汤一样。 还打三星是因为，书里还是有些知识点的。书中将人类一生中要从事的活动分为三种，生产类活动、维持类活动、休闲类活动。 生产类活动就是工作，那些能给你换来金钱收入的活动。 维持类活动就是洗碗、带孩子、孝经老人那些，很消耗时间、没有回报...
评分这本书让我想起我的好友向我描述的她童年的一件小事，她当时大概七岁，在自己家的院子里玩，地上摆放着一个很大很重的东西，我现在忘了是什么，总之是对她的年纪和体型来说很难搬起的一件物品。她憋足了劲儿小心翼翼地搬起它，把它搬到一个地方，然后又搬回来，搬过去、又...
用户评价
坦白说，这本书的阅读体验有点像是在攀登一座蜿蜒曲折的山峰，一开始可能会觉得有些吃力，因为作者的用词和句式都带着一种古典的韵味，需要集中精力去解码。但是，一旦适应了这种节奏，你会发现其间的风景是多么的壮丽和令人心潮澎湃。它挑战了我固有的思维模式，迫使我去审视那些我习以为常的概念，并从全新的角度去审视它们。书中穿插的一些历史典故和个人轶事，都处理得恰到好处，它们不是为了炫技，而是作为支撑起作者宏大论述的坚实基石。我特别欣赏它那种不急不躁、层层递进的论证方式，每一个观点都有理有据，逻辑清晰得如同精密的钟表。读完之后，我感觉自己的认知边界被极大地拓宽了，这绝对是一本值得反复咀嚼、细细品味的著作，绝非“一目十行”可以对待的。
评分这本书的叙述者仿佛是一位拥有多重身份的智者，他既是严谨的学者，又是富有激情的旅行家，还是一个深谙人性的观察者。这种多维度的视角使得全书内容异常饱满，绝不单调。我特别喜欢其中穿插的那些充满烟火气的细节，它们像是一块块坚实的锚点，将那些高远的哲学思考牢牢地固定在了真实的生活土壤上，让读者不会感到飘忽不定。我很少为一本书写下如此长的评价，但这本书的价值实在难以用三言两语概括。它要求你付出专注，但回报给你的，却是对世界更深刻、更和谐的领悟。对于寻求精神滋养和智力挑战的人来说，这无疑是一次不容错过的绝佳体验，我强烈推荐尝试一下！
评分这本书的文字带着一种奇特的魔力，初翻时，我以为它会是一本严肃的学术专著，结果却被它流畅、近乎诗意的语言深深吸引住了。作者似乎拥有将抽象概念具象化的超能力，那些原本晦涩难懂的理论，在他的笔下变得清晰可见，甚至可以触摸到它们的质感。我最欣赏的一点是，它成功地在保持思想深度的同时，维持了极佳的可读性。我常常在通勤的地铁上阅读，周围的嘈杂似乎都自动被这书中的世界隔绝了，只剩下我和作者的思想在进行一场热烈的对话。它没有给我提供现成的答案，而是提供了一套强大的提问框架，让我回家后忍不住要对照着生活中的点点滴滴去进行反思和验证。这是一本真正意义上的“启发之书”，让人读完后充满行动的冲动。
评分哇，这本书简直是打开了我对世界理解的一扇新窗户！从拿到它到现在，我已经迫不及待地想要和别人分享我的感受了。作者的叙事方式非常独特，像是在娓娓道来一个古老的故事，又带着现代的哲思。我尤其喜欢它对人与自然关系的探讨，那种细腻入微的观察，让我仿佛身临其境，感受到了文字中描绘的每一寸光影和气息。读到某些章节时，我甚至会停下来，闭上眼睛，深深地呼吸，仿佛要将书中的意境完全吸收到我的血液里。这本书的结构巧妙，看似松散的章节之间却有着千丝万缕的联系，每一次重读都会有新的发现，简直是宝藏级别的作品。它不仅仅是关于某个特定主题的阐述，更像是一场心灵的旅程，引领着读者去探索那些平时被我们忽略的美好与深刻。我推荐给所有对深度思考和独特视角感兴趣的朋友，相信你们也会被深深吸引。
评分说实话，我通常不太喜欢这种看似“宏大叙事”的作品，总觉得容易空泛，但这本书彻底颠覆了我的偏见。它的厉害之处在于，它能将宇宙尺度的思考，巧妙地安插在最细微、最日常的观察之中。比如，作者描述一片落叶的纹理时，竟然能联想到整个生态系统的复杂平衡，这种跳跃性思维带来的震撼感是无与伦比的。全书的排版和装帧设计也十分考究，拿在手上就有一种庄重感，让人更加珍惜每一次翻阅的机会。我甚至会特意选择一个安静的下午，泡上一壶茶，只为更好地沉浸其中。这本书对我而言，已经超越了阅读的范畴，它更像是一种生活态度的塑造，让我学会用更具耐心、更富有洞察力的眼光去审视周遭的一切。
评分ESM 经验取样
评分世上永远不缺有趣的事，除非个人不再尝试。所谓flow的体验，指的是手段与目的的合一。个人从所做之事中体会到快乐，并能时时得到反馈。这是一种“内奖”，不一定有外在的回报，但内心是充盈有序的。时间和注意力都是宝贵资源，如何分配需要慎重。只有成为时间和注意力的主人，才能自得其乐。
评分重建生活，以最大化“流”体验为生活目标。热爱命运，积极的从命运中寻找主动。我觉得这本书组织的不是很好，内容也不是很丰富，但我赞成书中的观点。可以在闲暇时一读。
评分"Serious playfulness"--Act always as if the future of the Universe depended on what you did, while laughing at yourself for thinking that whatever you do makes any difference.
评分experienced flow when reading this book
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