图书标签: 心理学 精神分析 自我完善 心理 积极心理学 心理健康 防御机制 生活
发表于2025-01-14
怎样适应生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
《怎样适应生活:保持心理健康》(Adaptation to Life)就是这项研究的初步总结,它主要通过科学观察和统计分析来论证心理防御机制的客观存在。精神分析理论中的所谓心理防御机制(defense mechanism),也就是通常所说的“应付”(coping)或“适应”(adaptation)。作者通过观察这些研究对象的外显行为来推测他们的内心活动,作者所谓“防御”,在多数情况下都是健康的而不是病理的。这些“防御”都是实实在在的行为、情感和思想,可以起到保卫自我、维护健康的作用。
作者:George E.
Vaillant(范伦特),美国
哈佛大学医学院精神病
学教授,格兰特(Grant)
研究负责人。主要著作
有(酒中毒的自然史》
(The Natural History of
Alcoholism)和《自我的智
慧》(The Wisdomofthe
Ego)。
译者:颜文伟,上海
精神卫生中心主任医
师,上海医科大学精神
医学教授。主要著作有
(脑功能轻微失调(多动
症)》、《实用精神医学》、
(临床实用精神药理学》
等。程文红,上海精神
卫生中心医师。崔新
佳,美国哈佛大学医学
院博士研究生。
TED演讲推荐/电子书,3.5,处于推荐和不推荐之间,属开卷有益···
评分1,书名好像是心灵鸡汤,但其实是严肃的心理学学术著作,师承弗洛伊德精神分析学派; 2,心理健康的新概念是适应生活,也就是快乐地发泄性欲与愤怒,不要与自己为敌,接纳并爱护自己; 3,心理健康有时与道德规范是矛盾的; 4,当与自己为敌、有所压抑的时候,我们就会不自觉地采用心理防御机制,自己欺骗自己,采取高级或低级的心理防御机制很多时候都是偶然的,但人会不自觉地使用同一套奏效的机制,直到失效; 5,父母的个性、某次童年创伤不一定会对人有影响,但是我们会一直重复童年时期与父母相处的长期模式。
评分TED演讲推荐/电子书,3.5,处于推荐和不推荐之间,属开卷有益···
评分格兰特(Grant) 研究
评分看完之后觉得,书名在前面加上“人们”两个字就好多了——《人们怎样适应生活》。但是还是不如书本身好。
1.病态心理是常见的现象,谁也不能完全避免。只要有办法解决问题,便是健康。健康不是指一些方面表现出色,而是指一些方面功能正常。健康也是价值判断。 2.不论一刹那的念头,弗洛伊德所说的心理创伤,还是爱人的失去,都不会磨灭一个人的精力,而某些持久的、矛盾的人际关系却...
评分1.病态心理是常见的现象,谁也不能完全避免。只要有办法解决问题,便是健康。健康不是指一些方面表现出色,而是指一些方面功能正常。健康也是价值判断。 2.不论一刹那的念头,弗洛伊德所说的心理创伤,还是爱人的失去,都不会磨灭一个人的精力,而某些持久的、矛盾的人际关系却...
评分这是一本精分一定要看的一本书 内容深刻 读到一半 看到了很多自己 喜欢了解自己 因为我们只有适应生活 这本书在加上我们时代的神经症人格一起看 收获很大 不过作为学心理学的我来推荐书 我觉不管这些书再好 如果自己不做体验 再好的书看了也是只能是看过 而不能改变
评分这是一本精分一定要看的一本书 内容深刻 读到一半 看到了很多自己 喜欢了解自己 因为我们只有适应生活 这本书在加上我们时代的神经症人格一起看 收获很大 不过作为学心理学的我来推荐书 我觉不管这些书再好 如果自己不做体验 再好的书看了也是只能是看过 而不能改变
评分1.病态心理是常见的现象,谁也不能完全避免。只要有办法解决问题,便是健康。健康不是指一些方面表现出色,而是指一些方面功能正常。健康也是价值判断。 2.不论一刹那的念头,弗洛伊德所说的心理创伤,还是爱人的失去,都不会磨灭一个人的精力,而某些持久的、矛盾的人际关系却...
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