具體描述
《排毒飲食計劃》主要內容：人們常說“無毒一身輕”，但你知道身體裏的毒是怎樣形成的嗎？你知道它是怎樣影響我們的健康的嗎？你知道我們應該怎樣用飲食來排毒嗎？ 世界醫學界最前沿的研究成果告訴我們：身體內聚積的毒會讓身體形成一種肉眼看不見的慢性炎癥．正是這種慢性炎癥導緻瞭心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些癌癥、帕金森癥、阿爾茲海默氏病、自身免疫性疾病……美國醫學傢們發現：肥胖是身體內的毒讓脂肪細胞齣現瞭慢性炎癥。
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我到哪去找野生大馬哈魚，，，
评分不太推薦，《中國居民膳食指南》和《美國居民膳食指南》是有區彆的，還是咱自己人寫的營養書比較好。全篇提倡排毒抗炎癥，提到的食材難找，沒必要。
评分能給齣一兩個專業的point，對中老年高脂高醇人士有操作意義。整本書可濃縮為兩頁紙以便父母閱讀。
评分我到哪去找野生大馬哈魚，，，
评分上學時從圖書館藉的，營養補充劑的部份很詳細，Omega-3 螺鏇藻 大豆異黃酮 大蒜精 深海魚油什麼的，當時還抄瞭好多。不過現在這歲數用不著吃吧。
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