《排毒飲食計劃》主要內容:人們常說“無毒一身輕”,但你知道身體裏的毒是怎樣形成的嗎?你知道它是怎樣影響我們的健康的嗎?你知道我們應該怎樣用飲食來排毒嗎? 世界醫學界最前沿的研究成果告訴我們:身體內聚積的毒會讓身體形成一種肉眼看不見的慢性炎癥.正是這種慢性炎癥導緻瞭心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些癌癥、帕金森癥、阿爾茲海默氏病、自身免疫性疾病……美國醫學傢們發現:肥胖是身體內的毒讓脂肪細胞齣現瞭慢性炎癥。
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能給齣一兩個專業的point,對中老年高脂高醇人士有操作意義。整本書可濃縮為兩頁紙以便父母閱讀。
评分整本書看下來我知道瞭Ω-3 Ω-6很有用。。。。。
评分上學時從圖書館藉的,營養補充劑的部份很詳細,Omega-3 螺鏇藻 大豆異黃酮 大蒜精 深海魚油什麼的,當時還抄瞭好多。不過現在這歲數用不著吃吧。
评分我到哪去找野生大馬哈魚,,,
评分待實踐
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