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馬丁•塞利格曼

他是積極心理學之父。

他是哈佛幸福導師本•沙哈爾的導師。

他曾以最高票數當選美國心理協會主席。

出版者:Nicholas Brealey Publishing

作者:Martin Seligman

出品人:

頁數:336

译者:

出版時間:2003-3-6

價格:GBP 15.00

裝幀:Paperback

isbn號碼:9781857883299

叢書系列:

圖書標籤:

積極心理學
心理學
英文原版
心理
Seligman
psychology
正嚮，快樂，Authentic，Happiness
Happiness

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具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

0. 积极心理学的三大基石：积极情绪、积极特质、积极的组织系统 1. 六项最基本的美德：智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越 2. 失败后就认命，不再尝试或努力的心理状态是习得性无助，习得性无助的人比一般人更为悲伤与焦虑。 3. 在实验中，有1/3被试者永不放弃...

評分☆☆☆☆☆

“诗有之：‘高山仰止，景行行止。’虽不能至，然心向往之。余读孔氏书，想见其为人。”这是太史公司马迁对孔子的评价。当我现在坐下来要为《真实的幸福》写书评时，这段话油然浮上我心头。必须说，我要比太史公幸运。他生在孔子之后四百余年，不要说无缘得见孔子本人，就连...

評分☆☆☆☆☆

》被认为是全美最畅销的书之一。根据Seligman的理论，幸福有三个主要成分[14,15]：愉快的生活（the pleasure life）、充实的生活（the engaged life）和有意义的生活（the meaningful life）。第一个成分，愉快的生活是对生活的享受，包括许多积极情感，而积极情感是主观幸...

評分☆☆☆☆☆

在某位专家的推荐下，一口气买下了《爱的艺术》、《进化心理学》和《真实的幸福》。到目前为止，三本书已经读完，有种醍醐灌顶的感觉，用《真实的幸福》扉页中的话来说，就是“知识让世界更简单”。可能你与我有过相同的感受，就是当自己在某一方面的知识十分匮乏...

評分☆☆☆☆☆

在光合作用站着看完了这本书，也许因为之前听过哈佛大学的幸福课，看到此书，不免共鸣之慨，以至于回家之后对塞利格曼的启发还念念不忘，终于又踏进书店，买下了这本书。受益匪浅，之前总觉幸福感在于人之外在所得，但是塞利格曼告诉我们对幸福的体会其实更关乎内心的修为，是...