Authentic Happiness pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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国民幸福总值（Gross National Happiness，GNH）是由不丹国王旺楚克在1970年提出，他认为政府施政应该关注幸福，并应以实现幸福为目标。当他提出国民幸福总值时，不丹是亚洲最贫穷国家之一。按照西方发展模式，穷国要摆脱贫困，首先应发展经济。然而，确保经济发展，必然使得环...  

我是个乐观的人，所以可能自然而然就体验和实践积极的情绪，对这方面问题困扰不大。不过这本书系统启发了我理解这种积极情绪对于生活的意义，很有见地，而且可贵的是作者是个严肃的学者，理论有推测有证据也有扩展，相对比较完备而不是单纯的教化。 所以，这本书不是成功学或...  

"想变得更开心吗？想让生活更有意义吗？" 好吧，真二。我可不想妄自给别人如何生活的意见。只是谈谈对这本书的感想。 很多时候，我们对“开心”这个词的印象太模糊了。看一部喜剧，笑得很开心，回过头去想想又觉得很空虚；跑5000米，最后的几圈总是生出累、难受的情绪，想要...  

"想变得更开心吗？想让生活更有意义吗？" 好吧，真二。我可不想妄自给别人如何生活的意见。只是谈谈对这本书的感想。 很多时候，我们对“开心”这个词的印象太模糊了。看一部喜剧，笑得很开心，回过头去想想又觉得很空虚；跑5000米，最后的几圈总是生出累、难受的情绪，想要...  

》被认为是全美最畅销的书之一。 根据Seligman的理论，幸福有三个主要成分[14,15]： 愉快的生活（the pleasure life）、充实的生活（the engaged life）和有意义的生活（the meaningful life）。 第一个成分，愉快的生活是对生活的享受，包括许 多积极情感，而积极情感是主观幸...  

Pleasant Life - Good Life - Meaningful Life

積極心理學的入門，講述瞭積極心理學的起源和發展。很連接人心，很好讀而且讀著很舒服的書。其中有很多可以運用到自己生活中的知識和道理。很實用又很boost our spirit 的一本書。

Pleasant Life - Good Life - Meaningful Life

There is another factor that looms as a cause of the epidemic: the over-reliance on shortcuts to happiness. Every wealthy nation creates more and more shortcuts to pleasure: television, drugs, shopping, loveless sex, spectator sports, and chocolate to name just a few.

積極心理學鋪天蓋地的今天， martin老師的這本經典argument太不給力瞭。 http://www.douban.com/photos/photo/2155888252/ 以及 http://www.douban.com/photos/photo/2155888351/#image